Боли во время месячных – причины, что делать, как избавиться или уменьшить сильные менструальные боли, o

​Боли во время месячных

  • Боли во время месячных - причины, что делать, как избавиться или уменьшить сильные менструальные боли, o

Боли во время месячных - причины, что делать, как избавиться или уменьшить сильные менструальные боли, oПоявление месячных у женщин – результат сложнейших взаимодействий репродуктивных гормонов. Их уровень понижается и повышается в разные периоды цикла менструации, длящегося около 28 дней. Большинство женщин не замечают каких-либо изменений в организме, кроме менструальных кровянистых выделений в течение 3-5 дней. Но некоторые представительницы прекрасного пола испытывают боли во время месячных (это состояние называется альгодисменорея).

Как проявляются боли при месячных

Непродолжительные и несильные менструальные боли, которые не мешают заниматься обычными делами, являются нормой. Но у 5-10 % женщин бывают достаточно сильные болевые ощущения, ведущие к снижению либо полному прекращению активной физической деятельности.

Часто женщины испытывают схваткообразную боль во время менструации, которая ощущается внизу живота. Иногда она может отдавать в область поясницы, реже – в область бедер, крестца, паха или наружных половых органов. Сильная боль во время месячных может беспокоить непосредственно при менструации либо за несколько дней до нее. Она довольно интенсивна и имеет приступообразный характер.

Сильные боли во время менструаций снижают работоспособность, истощают нервную систему, способствуют развитию астенического состояния (вялости, слабости). Также женщина может испытывать головокружение и головные боли, страдать от диареи, брюшных колик.



Причины болей во время месячных

В течение первых трех-пяти дней менструаций происходит постепенное отторжение слоя эндометрия (слизистой оболочки матки), которое сопровождается кровопотерей. Для удаления «ненужных» тканей матка интенсивно сокращается, что является причиной болей во время месячных. Со второго дня слизистая начинает восстановление, и к пятому дню оно завершается. После этого организм готовится к возможной имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Слой эндометрия быстро растет и утолщается в несколько раз. Также активно растут железы слизистой оболочки. В случае если оплодотворения и имплантации не произошло, эндометрий отмирает и наступают следующие месячные.

Болезненные месячные имеют медицинское название – альгодисменорея. Специалисты различают первичную и вторичную альгодисменорею. Вторая форма обусловлена наличием патологических процессов в органах малого таза, а первая никак с этим не связана. Альгодисменорея проявляется сильными менструальными болями, слабостью, низким АД (артериальным давлением).

Первичная форма обычно встречается у эмоциональных худеньких девушек приблизительно через год после первых менструаций. Вторичная возникает из-за анатомических изменений матки.

Также причинами боли при месячных могут быть:

● избыток «плохих» простагландинов, вызывающих спазмы мышечной стенки матки и сужение кровеносных сосудов;

● недостаточный уровень эндорфинов, энкефалинов;

● повышенная болевая чувствительность;



Все эти причины чаще всего и являются основополагающими при возникновении менструальных болей.

Что делать, если беспокоят боли при месячных

В случае возникновения ярко выраженных менструальных болей необходимо обратиться к врачу-гинекологу и убедиться в отсутствии каких-либо патологий. Если никаких заболеваний малого таза не выявлено, то уменьшить боль при месячных помогут простые рекомендации, в которых подробно изложено, что нужно делать.

Легкие круговые движения, осуществляемые по часовой стрелке, помогут снизить напряжение брюшной области при менструальных кровотечениях. Это способствует уменьшению менструальных болей.

Использовать данный метод можно только при полной уверенности, что Вы здоровы. Теплая ванна, душ (не более 15 минут) расслабляют мышцы и помогают снять спазмы, тем самым облегчая состояние при болезненных месячных.

Полежать в позе эмбриона

Многим женщинам снять спазм помогает отдых либо непродолжительный по времени сон в позе эмбриона (лежа на боку, ноги подтянуты к животу). Это помогает как уменьшить боли при месячных, так и максимально расслабить тело.

Многие врачи, отвечая на вопрос «Как избавиться от боли при месячных?», рекомендуют соблюдать легкую диету. Ешьте овощи и фрукты, содержащие большое количество воды. Перед началом и во время менструаций не следует употреблять много мясных, молочных и мучных продуктов. Ограничьте себя в потреблении сахара, соли, кофе и черного чая.

Если какие-то рекомендации не помогли снизить менструальные боли, то можно выпить обезболивающее, которое Вам посоветовал врач. Лекарство быстро избавит Вас от неприятных ощущений и поможет вернуться к обычному образу жизни.



Что делать, если менструальные боли сопровождаются следующими симптомами:

  • диарея, высокая температура, сыпь во время месячных;
  • серьезные проблемы с органами пищеварения (кровь в стуле, черный, дегтеобразный стул);
  • очень сильная, иногда даже невыносимая менструальная боль длится более суток;
  • после приема обезболивающих средств не происходит улучшения самочувствия;
  • болевой синдром не проходит даже после месячных;
  • в течение последних месяцев менструальное кровотечение было особенно сильным;
  • после нормальных месячных наступили особо болезненные,

Вам необходимо обязательно обратиться к врачу-гинекологу! Указанные симптомы могут свидетельствовать о наличии или развитии патологических процессов в организме.

Возможно Вас еще заинтересует :

© ООО «Джонсон & Джонсон», Россия, 2017.

Этот сайт принадлежит ООО «Джонсон & Джонсон», которая полностью отвечает за его содержимое. 13+

Сайт ориентирован на физических и юридических лиц из России.

Информация, размещенная на сайте, носит справочный характер и не может считаться консультацией медицинского работника или заменить ее. Для получения более подробной информации мы рекомендуем вам обратиться к специалисту.

Свидетельства о государственной регистрации:

RU.77.01.34.012.E.010328.07.11, RU.77.01.34.012.E.010327.07.11, RU.77.01.34.012.E.010510.07.11, RU.50.99.05.012.E.002450.10.13, RU.77.01.34.012.E.006490.07.12, BY.70.07.01.012.Е.002615.03.11, RU.77.01.34.012.E.001712.11.10, RU.77.01.34.012.E.010326.07.11.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Как подобрать противозачаточные таблетки по фенотипу?

Как подобрать противозачаточные таблетки по фенотипу? Контрацептивные препараты надежно предохраняют от нежелательной беременности, но они ...

Как подобрать противозачаточные таблетки по фенотипу?

Как подобрать противозачаточные таблетки по фенотипу? Контрацептивные препараты надежно предохраняют от нежелательной беременности, но они ...

Гормональная контрацепция

Гормональные методы контрацепции В некоторых жизненных ситуациях возникает необходимость, когда следует предотвратить возможную и нежелательную ...

Гормональная контрацепция

Гормональные методы контрацепции В некоторых жизненных ситуациях возникает необходимость, когда следует предотвратить возможную и нежелательную ...

Как и чем лечить молочницу у женщин

Лечение молочницы у женщин. Как решить проблему раз и навсегда? Большинство женщин не считают молочницу ...

Посев мочи на флору и чувствительность к антибиотикам: расшифровка

Анализ мочи на флору и чувствительность к антибиотикам Оставьте комментарий 5,400 Инфекции мочеполовой и мочевыделительной ...

Как предохраняться от нежелательной беременности

Как предохраняться от нежелательной беременности Как и чем лучше предохраняться от нежелательной беременности Если беременность ...

Прерывание беременности (аборты), способы, последствия прерывания беременности (абортов)

Последствия прерывания беременности (абортов) Безопасный аборт? Комова О. А., врач первой категории После родов нередко ...

Оральные контрацептивы

Комбинированные оральные контрацептивы Искусственное прерывание беременности всегда отражается на дальнейшей репродуктивной функции. Профилактика абортов играет ...

Светло-розовые выделения, светло-розовые выделения при беременности на ранних сроках

Светло-розовые выделения В каких случаях появляются светло-розовые выделения у женщин Светло-розовые выделения, что это за ...

Суть противозачаточных таблеток: как они работают?

Суть противозачаточных таблеток: как они работают? Главная суть противозачаточных таблеток заключается в том, что они ...

Бактериальный вагиноз: причины, симптомы, лечение

Бактериальный вагиноз: причины заболевания, влияние на беременность, лечение Бактериальный вагиноз – это невоспалительное заболевание влагалища, ...

Рейтинг@Mail.ru