Освобождение от шлаков – удовольствие или лечение

Очищение организма – это важнейшая функция в жизнедеятельности человека и помочь организму справиться с этой непростой в наше время работой будет первым шагом на пути к здоровью. Когда мы говорим про очищение, многие подразумевают изнурительные диеты процедуры и прочее, но считают этот процесс временным, за которым придет долгожданные здоровье, красота, легкость и беззаботность бытия. Смею вас уверить – это не так!

Здоровье организма – это образ жизни. И как бы странно это не звучало, это образ жизни даже в том случае, если вы имеете в нагрузку вредные привычки.

Освобождение от шлаков – удовольствие или лечение

Всё, что мы едим, пьем, чем мы дышим, косметика, которую мы используем, и даже предметы, которые находятся вокруг нас – это всё, будто через фильтр, проходит через наш организм. И для полноценной работы фильтры нужно чистить. Иначе, шлаки и токсины, образующиеся в результате системного загрязнения, приведут к болезням. Шлаки имеют экзогенное (внешнее) и эндогенное (внутреннее – метаболиты клеток) происхождение.

Экзогенные шлаки мы получаем через органы дыхания, пищеварения, эпидермис и слизистые – это не только воздух, пища и окружающая среда, но и УФ излучение.

А потому, даже если вы ведете здоровый образ жизни, вы всё равно подвержены системному естественному и искусственному воздействию окружающей среды, что ведёт к преждевременному старению и торможению метаболизма.



Признаки загрязнённого организма:

  • сонливость;
  • вялость;
  • быстрая утомляемость даже после хорошего отдыха;
  • частые простудные заболевания;
  • аллергические реакции;
  • слегка повышенная температура;
  • нестабильная работа органов внутренней секреции;
  • проблемы с сосудами;
  • излишний вес.

Если всё это появляется без видимых причин, т.е. у вас нет Вируса Иммуно-Дефицита (ВИЧ), нет скрытых инфекций или вы не подвергались вирусной эпидемии простудных заболеваний, вы не имеете хронических заболеваний в обостренной форме, значит, вам пора задуматься об очищении организма от шлаков.

Освобождение от шлаков – удовольствие или лечение

Методов очищения организма от шлаков такое множество, что их издают толстыми сборниками как справочники народной медицины. Среди представленных рецептов по чистке организма есть специальные узконаправленные для отдельных органов, есть и общие для чистки и профилактики здоровья всего организма.

Сразу нужно оговориться, что если вы решились начать новую жизнь, не стоит делать это резко, повергая организм в глубокий стресс.

Все делать нужно постепенно. И чем плавнее вы начнете, тем ярче и дольше будет эффект от очищения. К примеру, если вы страдаете лишними килограммами, то прежде чем начинать изнурять себя диетой, может лучше попробовать перестать есть чипсы и пить газировку? Питайтесь правильно и разнообразно – это способствует и максимальному насыщению витаминами и микроэлементами, и мозговой активности, поскольку нервные окончания реагируют не только на широкий эмоциональный спектр, но и на вкусовые реакции.



Выбрасывайте мусор не только из мусорного ведра, но и из головы – давно доказано, что психология тесно связана с процессами метаболизма. Улыбайтесь! Мимические движения способствуют естественной работе внутренней секреции не хуже точечного массажа.

При этом напряженная мимика, например, при озлобленном крике, наоборот образует один большой спазм, что приведет к застою.

Освобождение от шлаков – удовольствие или лечение

Свободный же крик или правильное пение будут только в пользу. Ведите активный образ жизни, общайтесь, занимайтесь спортом. Но, даже если у вас нет времени на спортзал, вы всегда можете уделить себе 5-30 минут времени в течении дня для легкой разминки, даже если это просто медитация или пальчиковая гимнастика.

Итак, вы встали на путь любви к себе, у вас правильный настрой и желание хорошего настроения, а значит можно приступать к более глубокому очищению организма от шлаков.

Почистить печень и почки можно арбузом. Это сезонная процедура, так как хорошие сочные и не токсичные арбузы можно найти в нашем регионе только по осени. Рекомендуют принимать длительную теплую ванну с вечера на ночь и поглощать эту сочную ягоду непосредственно лежа в воде.

Теплая ванна поспособствует активному мочеиспусканию – с мочой выведутся конечные продукты расщепления белков, мочевина, креатинин, кислоты и другое. Очень эффективен способ очищения овсом.



Для этого понадобиться:

Освобождение от шлаков – удовольствие или лечение

  • Неочищенные зерна овса;
  • Термос;
  • Эмалированная посуда и сито.

Овес можно приобрести в аптеке. 8 столовых ложек хорошенько промываем через сито, помещаем в кастрюлю, заливаем горячей водой, доводим до кипения и на медленном огне кипятим еще 5 минут. После, вся смесь помещается в термос на 7-8 часов. Получившийся мутно-коричневый кисель принимаем по пол стакана за 20-30 минут до приёма пищи.

Отвар хранится в холодильнике и подогревается перед приёмом на водяной бане и ни в коем случае не в микроволновке. Так же, этот кисель полезен для умывания.

Слепое зондирование: в 6 утра выпиваем стакан заранее приготовленной (без газа) минеральной воды. Ложимся на живот, положив под кости таза подушку, таким образом, чтобы таз был на возвышении повыше плеч.

Под живот, НИЖЕ желудка кладется под полотенце горячая грелка. В такой позе остаемся лежать 2 часа – застоявшаяся желчь быстро разойдется. Особенно актуальна такая процедура для тех, кто страдает перегибом желчного канала.

Освобождение от шлаков – удовольствие или лечение



Кишечник чистится клизмой – 2 литра кипяченой воды, охлажденной до температуры тела, одной или серией процедур, возможно добавление на это количество воды 1 столовую ложку лимонного сока – это абсорбирует жировые отложения.

Так же, чистке кишечника способствует специальная диета, в рационе которой должны быть злаки грубого помола, гречка, яблоки. Используя очищение рисом, одновременно почистятся и почки.

Надо помнить, что почки следует чистить только после очищения печени и кишечника. Почки, это основной фильтр жидкости в нашем организме, а значит, они поддерживают естественную правильную работу всех клеток.

Клюквенный или брусничный морс послужит отличным абсорбентом. Так же хороши травяные настои и настой шиповника (заваривать их нужно в фарфоровой или эмалированной посуде, принимать по пол стакана до 6 раз в сутки за полчаса до еды).

Укроп и петрушка – пожалуй, самый простой способ чистки. Нужно целый день просто жевать зелень. Кстати, это еще и укрепит сосудистую систему.

Освобождение от шлаков – удовольствие или лечение

Перебарщивание с очищением может привести к излишнему выведению не только вредных, но и

полезных компонентов, а значит, естественному голоданию и дефициту веществ в организме.

За этим последует торможение естественной борьбы органической системы с окружающей средой. Могут наступить необратимые процессы, которые могут повергнуть организм в различные болезни, такие как нарушение обмена веществ, ожирение, анорексия, болезни желудочно-кишечного тракта и другие.



Оставьте фанатизм. Отнеситесь к своему организму с терпением и пониманием. Научитесь наслаждаться каждым процессом и принимать себя такими, какие вы есть и…. улыбайтесь!

О admin

x

Check Also

Что такое вансы: история бренда, современность и угроза подделок

Что такое вансы&: история бренда, современность и угроза подделок Vans – это имя, которое в среде молодежных брендов стало нарицательным. Знаком высокого качества, простой и многофункциональной конструкции, сопряженной с низкой стоимостью и доверенным сервисом.

Что делать, если шелушатся и трескаются губы, причины, симптомы и способы лечения

Кожа на губах не имеет сальных желез, по сравнению с телом она более чувствительная, беззащитная и уязвимая. Основную силу удара от воздействия солнечных лучей, сильного ветра, мороза, сухого воздуха берут на себя именно наши нежные губки.

Что делать если голос охрип? Причины, признаки и лучшие методы лечения

Охрип голос — что делать: традиционные и нетрадиционные методы лечения Голос может охрипнуть по разным причинам. Это серьезный недуг, который может наблюдаться как у взрослого, так и у ребенка.

Чешется горло изнутри: причины и способы лечения

Каждый из нас хоть раз в своей жизни сталкивался с таким явлением как зуд в горле. Неприятное ощущение доставляет сильный дискомфорт, вызывая першение и кашель.

Черное пальто – обзор актуальных женских моделей, с чем носить и стильные образы с фото

Черное пальто - как выбрать зимнее или демисезонное по фасону, материалу изготовления, бренду и цене Каждая женщина, которая следит за своим стилем, очень ответственно относится к подбору верхней одежды.

Чабер: описание, применение, свойства, фото, польза и вред

Чабер: описание, применение, свойства, фото Чабер был известен людям с древнейших времен. Сегодня его активно используют по всему миру. Чабер — однолетний кустарник или полукустарник из семейства Яснотковые.

Чабер: лечебные свойства, противопоказания, Food and Health

Чабер Сегодня наш рассказ о растении, имеющее полезные свойства, родом из Средиземноморья, растущего на склонах каменистых скал. Это чабер. Имеет это растение множество других названий, его называют еще чубрица, кондари, цитрон.

Чабер: лечебные свойства и противопоказания

Чабер: лечебные свойства и противопоказания. Многим из нас и невдомек, что чабрец и чабер — это совершенно разные растения, хотя и принадлежащие к одному семейству яснотковых (губоцветных) — Lamiaceae (Labiatae). Латинское название чабера — Satureja hortensis, где определение hortensis (садовый) явно указывает на культурное происхождение, а собственно имя (satureja) происходит от "сатир" — это такие лесные или полевые божества.

Ципралекс (Эсциталопрам): инструкция по применению, отзывы пациентов и врачей, аналоги, цена

Антидепрессант Ципралекс: инструкция по применению, отзывы, аналоги Ципралекс – это лекарственный препарат, содержащий в своем составе эсциталопрам. Его часто назначают при таких заболеваниях, как тревожные расстройства, депрессии и неврозы.

Ципралекс – инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки 5 мг, 10 мг и 20 мг) препарата антидепрессанта для лечения депрессии, панических расстройств у взрослых, детей и при беременности

Ципралекс - инструкция по применению, отзывы, аналоги и формы выпуска (таблетки 5 мг, 10 мг и 20 мг) препарата антидепрессанта для лечения депрессии, панических расстройств у взрослых, детей и при беременности.

Ципралекс – инструкция по применению таблеток, аналоги, отзывы, цена

Ципралекс Ципралекс: инструкция по применению и отзывы Латинское название: Cipralex Код ATX: N06AB10 Действующее вещество: эсциталопрам (escitalopram) Производитель: H. Lundbeck A/S, Дания Актуализация описания и фото: 31.07.2017 Цены в аптеках: от 979 руб.

Циклодол: инструкция по применению, показания, цена, отзывы, и побочные действия на

Циклодол Описание актуально на 26.08.2016 Латинское название: Cyclodol Код АТХ: N04AA01 Действующее вещество: Тригексифенидил (Trihexyphenidyl) Производитель: Фармстандарт-Лексредства (Россия), Борщаговский ХФЗ (Украина) В одной таблетке обычно содержится 2 мг тригексифенидила гидрохлорида.

Рейтинг@Mail.ru