Как меняется настроение и самочувствие в зависимости от менструального цикла

Как меняется настроение и самочувствие в зависимости от менструального цикла

Менструальный цикл: как дни цикла влияют на настроение и самочувствие

Узнай, как и почему во время менструального цикла меняется твое самочувствие!

Узнай, как влияют гормоны на твое самочувствие в течение 28 дней. Любопытно, что в завивмости от их уровня происходят перепады настроения и то ухудшается, то улучшается наше мировосприятие.

В этот период уровень женских гормонов снижен, поэтому ты чувствуешь себя разбитой и несчастной. Психологический дискомфорт сопровождается ноющей болью внизу живота, головокружением и нежеланием вставать с постели. Постарайся в эти дни исключить тяжёлую пищу и крепкие напитки. Ограничь физическую и эмоциональную нагрузку.

Из-за выброса эстрогенов ты чувствуешь себя счастливой, полна энтузиазма и желания начать что-то новое в своей жизни. Поэтому не теряй зря времени и приступай к свершению намеченных планов.

Если у тебя не нарушен менструальный цикл и ты готова к беременности, не упускай момент. Овуляция обычно наступает в середине менструального цикла.

Спокойная и уравновешенная

Уровень прогестерона в этот период намного выше уровня эстрогена. Ты настроена на размышления, трезво оцениваешь происходящие события и интуитивно следуешь по течению.

Раздражительная и депрессивная

Организм готовится к предстоящей менструации: появляется неконтролируемое чувство голода, ты пребываешь в плохом настроении и расстраиваешься по мелочам. Набухают груди, прикосновения к ним становятся болезненными. Ты часто просыпаешься по ночам. Чувствуешь усталость и раздражение в течение дня. Многие решения в этот период принимаются под действием эмоций.

Полезно ли есть красное мясо или его следует исключить из рациона, рассказала диетолог Наталья Самойленко.

Питание играет очень важную роль в появлении плохого холестерина в организме. Диетолог Наталия Самойленко рассказала, как перестроить рацион, чтобы понизить уровень плохого холестерина и увеличить количество хорошего.

Как меняется настроение и самочувствие в зависимости от менструального цикла

Как меняется настроение и самочувствие в зависимости от менструального цикла

Как похудеть без диеты весной 2018: 3 проверенных способа

Как меняется настроение и самочувствие в зависимости от менструального цикла

4 ситуации, когда нужно довериться своей интуиции, чтобы принять верное решение

Как меняется настроение и самочувствие в зависимости от менструального цикла

Как Евгений Клопотенко меняет меню в школьных столовых: 6 фактов из первых уст

Как меняется настроение и самочувствие в зависимости от менструального цикла

Как меняется настроение и самочувствие в зависимости от менструального цикла

Как меняется настроение и самочувствие в зависимости от менструального цикла

5 пляжей Европы, не хуже Мальдив, куда можно полететь по безвизу

ООО «Эдипресс Украина», Edipresse Ukraine, 2008 — 2018

Все права на материалы, размещенные на сайте edinstvennaya.ua , охраняются в соответствии с законодательством Украины.

Использование материалов Сайта edinstvennaya.ua в оригинальном размере (в полном объеме) без письменного разрешения редакции запрещается.

Разрешается републикация и цитирование статей в объеме не более 250 знаков для одного информационного материала, с обязательным указанием ссылки на источник, а для Интернет-ресурсов – прямой для поисковых систем гиперссылки, не закрытой от индексации поисковыми системами. Гиперссылка должна быть размещена в подзаголовке или в первом абзаце материала.

Перепечатка, копирование, воспроизведение или иное использование материалов, которые содержат ссылку на rexfeatures.com или depositphotos.com, строго запрещены.

Материалы с пометками ! и P размещены на правах рекламы. Редакция не несет ответственности за достоверность данной информации.

О admin

x

Check Also

Настроение в беремен

Чем опасно плохое настроение при беременности для будущей матери и ребенка Позитивный настрой во время ожидания малыша очень важен. Но далеко не всегда удаётся сохранить хорошее расположение духа.

Насколько вредно пиво для девушек, В Рейтинге

В этой статье мы не будем говорить о чрезмерном употреблении пива, ведь, как известно, чрезмерное употребление пива вредит здоровью, негативно воздействуя на самые различные органы и системы организма девушки, что впоследствии (при возможной беременности) с большой вероятностью может пагубно сказаться не только на ее здоровье, но и на здоровье ее будущего малыша.

Нарушения цикла и их последствия

НАРУШЕНИЯ ЦИКЛА И ИХ ПОСЛЕДСТВИЯ Менструальный цикл - один из ведущих диагностических критериев женского здоровья. Его нарушение приводит порой к очень опасным последствиям.

Нарушения мочеиспускания

Дизурия (от греческого dys расстройство, uron моча) это наиболее общий термин, описывающий расстройство акта мочеиспускания. Под такими нарушениями понимают болезненное, учащенное или затрудненное мочеиспускание.

Нарушения менструального цикла: не задержкой единой

Нарушения менструального цикла: не задержкой единой 11 Декабря 2008 Природа наградила женщину удивительной способностью - вынашивать и рожать детей. Для этого в организме женщины есть специальный очень тонкий механизм, поддерживаемый нервной и эндокринной системой.

Нарушения менструального цикла: виды нарушений цикла, причины сбоев и что делать женщине

Регулярный менструальный цикл — один из важнейших показателей женского здоровья. Если в цикле происходят различного рода нарушения, месячные приходят с опозданием, а их срок варьируется с каждым месяцем, это повод отправиться на прием к специалисту и пройти необходимое обследование.

Нарушения менструального цикла, причины нарушения менструального цикла, виды нарушений

Прочитав название статьи, не торопитесь вспоминать строки нетленного, с детства известного произведения. Речь пойдет о медицинской проблеме – нарушениях менструального цикла.

Нарушения менструального цикла, причины и последствия, 03 Ответ

Нарушения менструального цикла, причины и последствия У каждой девочки менструация приходит приблизительно с 11 до 15 лет, в период так называемого полового созревания и длится до тех пор, пока ей не исполнится от 45 до 55 лет.

Нарушения менструального цикла, Журнал — По-женски

Получайте раз в неделю полезные советы Болезненная менструация, сбой цикла, нерегулярные месячные, повышенная болезненность – проблемы, затрагивающие половину женщин всего мира.

Нарушения менструального цикла тест — узнай, что это может быть!

Задержка месячных, но тест отрицательный: что делать? У Вас наступила задержка менструации, первые мысли, которую могут посетить женщину – или это нарушение цикла, или беременность.

Нарушение цикла месячных причины

Нарушение менструального цикла: симптомы, основные причины, лечение Нарушения овариально-менструального цикла (НОМЦ) являются, пожалуй, самой частой причиной обращения к гинекологу.

Нарушение обильности месячных — Медицинские заметки

Месячные могут быть: Зачастую боли в низу живота и сильные спазмы провоцируются простагландинами, — такими биологически активными веществами, которые заставляют мышцу матки сокращаться для вывода крови.

Рейтинг@Mail.ru