Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения

Лимфатическая система в нашем организме отвечает за иммунитет. Стоит ей ослабнуть, и начинаются проблемы: человеком овладевает хроническая усталость, беспокоят гормональные сбои, аллергические реакции, отеки. В корне воспалительных процессов лежит нездоровый образ жизни, в частности, переохлаждение, стрессы, недосыпание, гиподинамия, неправильное питание. Лимфатические сосуды теряют эластичность и с возрастом. Если в межклеточных пространствах задерживается жидкость, рекомендуют лимфодренажный массаж всего тела, в том числе лица. О показаниях и противопоказаниях процедуры, ее эффекте и отзывах пойдет речь в сегодняшней статье.

Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения

В чем суть процедуры?

Лимфа – бесцветная вязкая жидкость нашего организма, которая представляет собой разновидность соединительной ткани. Ее функция состоит в том, чтобы транспортировать в кровь белки, соли, метаболиты, токсины. Лимфоузлы также играют роль барьера, который не позволяет инфекциям проникать в организм. Когда система нездорова, это чувствует все тело, отекает лицо.



В критических случаях применяют лимфодренаж – физиотерапевтический метод, с помощью которого выводится жидкость из межклеточного пространства. Эффектом должно стать улучшение циркуляции и равномерного распределения лимфы по телу. Он также стимулирует сосуды и расслабляет мышцы. После ручного и аппаратного лимфодренажного массажа жидкость начинает циркулировать по телу правильно, и система исправно выполняет свои задачи.

Лимфодренажный массаж имеет противопоказания и показания. Есть целый ряд болезней, при которых он рекомендован. Ее применяют, чтобы избавиться от лишнего веса, целлюлита (особенно отечного типа), рубцов, при варикозном расширении вен для улучшения оттока жидкости в области ног. Показанием к назначению являются также заболевания, связанные с нарушением обмена веществ, дренажных функций организма, детоксикацией, иммунными сбоями.

Используя массаж против целлюлита, советуют чередовать его с обертываниями, лечением грязями. Лимфодренажный массаж лица назначают для снятия его отечности, коррекции формы, устранения второго подбородка, для борьбы с морщинами.

Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения



Противопоказания для проведения массажа

Чтобы лимфодренаж прошел успешно, надо убедиться, не ослаблен ли организм, нет ли воспалительных процессов и других противопоказаний, поскольку мероприятие направлено на укрепление не только системы, но и всего тела.

Процедура не рекомендована, если обнаружены такие диагнозы и состояния:

  • дисфункция щитовидки;
  • нарушения целостности кожи (ранки, порезы, царапины);
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • повышенная ломкость сосудов;
  • гипертонический кризис;
  • сахарный диабет;
  • онкологические недуги;
  • туберкулез;
  • тромбофлебит;
  • инфекции;
  • высокая температура тела;
  • склонность к кровотечениям;
  • беременность и лактация.

Лимфодренажный массаж лица противопоказан при кровяных сеточках, после ринопластики, при дерматологических заболеваниях, повышенном давлении.

Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения

По технике проведения различают следующие разновидности процедуры.

  1. Аппаратный лимфодренажный массаж тела. В основе его техники – электроионофорез, цель которого – высвободить из тканей активные химические элементы, а также ввести под кожу питательные вещества с помощью электродов. Эффект после этого вида лимфодренажа наблюдается длительное время. По отзывам, он разглаживает кожу лица и тела, рассасываются рубцы. При отсутствии противопоказаний эту манипуляцию можно проводить вне зависимости от возраста. В аппаратах есть 8-10 степеней интенсивности, которые меняют на протяжении процедуры.
  2. Вакуумный лимфодренаж. Техника базируется на локальном воздействии отрицательного давления на определенные участки лица и тела. Стимулирует обмен веществ, циркуляцию крови и лимфы.
  3. Микротоковый лимфодренаж. Стимулирует верхние слои дермы посредством электрического тока. Воздействует на капилляры под кожей. Оба вида массажа производят поверхностный эффект.
  4. Процессотерапия. Разновидность аппаратного лимфодренажа, задачей которой является борьба с избыточным весом, целлюлитом, отеками ног и варикозом. Техника состоит в том, что на живот, руки или ноги надевают специальные повязки. Их сжатие обеспечивает давление на участки, где необходимо разогнать кровь.



Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения

Перечисленные виды массажа проводятся на частях тела, в которых может скапливаться лимфа – лице, ногах, бедрах, животе. После мероприятия желательно принять контрастный душ. Отзывы врачей косметологов и пациентов свидетельствуют о том, что после нескольких сеансов за счет выведения жидкости уменьшаются бедра и бока, стабилизируется давление, разглаживается кожа, корректируется форма лица. Лимфа, равномерно распределяющаяся по телу, заставляет организм работать правильно.

Массаж длится как минимум час. Процедура действует на пациента расслабляюще. Во время манипуляции не должно быть никаких болезненных ощущений. Для массажа лица иногда используют масла, выводящие жидкость и раскрывающие поры. Техника предусматривает несколько этапов:

  • Мягкая прокачка лимфатических участков тела (в паху, над ключицами, под коленями, область живота) осуществляется для того, чтобы освободить пути протока лимфы. Массаж выполняется сверху вниз.
  • Второй этап включает плавные движения снизу вверх. Их задача – стимулировать нейрорецепторы и капилляры.


Интенсивность поглаживаний повышается к середине сеанса, но незначительно. В целом движения имеют размеренный характер.

Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения

Лимфодренажный массаж лица делается как с помощью специалиста, так и в домашних условиях. Он возможен в ручном и аппаратном режиме. Разминку заменяют надавливаниями на определенные точки лица и поглаживаниями. Лучше, когда такой вид массажа проводит квалифицированный косметолог, так как здесь необходимо знать расположение лимфатических зон и владеть специальной техникой. Эффект – нормализация кровообращения в области лица, тонизирование и расслабление мышц, уменьшение носогубной складки, разглаживание морщин. Можно применять растительные средства на основе василька, алоэ, розмарина для увлажнения кожи лица. В зависимости от локализации и способа каждый из видов массажа длится от 30 минут до 2-х часов. Комплекс состоит из 10 сеансов.

Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения



Техника проведения процедуры

Для того, чтобы лимфодренаж выполнил свои главные задачи, требуется высокая квалификация массажиста. Для ускорения тока лимфы и крови нужна грамотная технология как аппаратного, так и ручного массажа.

Главные правила эффективного лимфодренажа:

  • Перед процедурой проводят плавный разогрев тканей. Только таким образом циркуляция лимфы становится интенсивнее.
  • Движения не должны быть сильными. Профессиональный массажист действует плавно, осторожно, чтобы не повредить кровеносные сосуды.
  • Для получения результата стоит пройти 10-12 процедур лимфодренажа в течение курса.
  • Чтобы добиться большего эффекта, массаж совмещают с другими мероприятиями, усиливающими его действие – контрастным душем, обертываниями.
  • ЛМ можно провести с помощью смесей, гелей, ароматических масел, кремов, экстрактов натурального происхождения или меда. Вещества с алоэ или васильком способствуют выведению токсинов.
  • Лицо лучше доверить квалифицированному специалисту, так как техника лимфодренажа этой части тела требует знаний акупунктуры.
  • Убедиться в результативности ЛМ позволит собственное фото до и после.
  • Закрепить эффект массажа поможет несколькочасовой отдых после него.

Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения

Из личного опыта скажу, что лимфодренаж кожи лица лучше доверить специалисту высокой категории. Делала дважды: первый раз поближе к дому, но неудачно. На местном форуме почитала отзывы о другой клинике, где работают только дипломированные косметологи. Техника отличается кардинально! Но и эффект почувствовала. Уже после 4-го сеанса увидела в зеркале свое посвежевшее отображение. А через 10 процедур меня перестали узнавать, настолько преобразилось мое лицо (конечно, в лучшую сторону)&.



Оксана Самойлова, Москва.

Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения

Год назад у меня произошел гормональный сбой: отекали лицо, ноги и остальные части тела. Гинеколог посоветовала сделать лимфодренаж. Почитала отзывы и выбрала курс аппаратного. После него мои отеки исчезли, кроме того, сбросила три килограмма, что было для меня совсем неожиданно. Готова повторить!&.

Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения

Совершенно случайно у меня обнаружили варикоз на начальной стадии. Проанализировав показания и противопоказания, доктор назначил мне курс лимфодренажа ног. Все симптомы сняло, как рукой. Уже 3 месяца я не чувствую ни болей, ни отеков, хотя целый день провожу на ногах. Хочу повторить на других частях тела, по отзывам, он еще и лишние сантиметры с талии убирает&.

Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения

Делала ручной лимфодренажный массаж на теле для коррекции фигуры и устранения целлюлита. За один курс, который я совмещала с обертываниями, зарядкой и правильным питанием, ушло 5 килограммов. Теперь моя цель – убрать двойной подбородок, поэтому попробую процедуру для лица. Отдельное спасибо массажисту, она просто умница!&.



Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения

Лимфодренажный массаж тела делала раз пять – в том числе на лице. Этот метод – мое все, так как из-за наследственности всю жизнь борюсь с лишним весом. После курса лимфодренажа уходит 3-5 кг, с лица исчезает двойной подбородок, я прекрасно себя чувствую. Повторяю каждые полгода – и аппаратный, и ручной&.

Лимфодренажный массаж: отзывы, противопоказания и показания, техника проведения

Лимфодренажем воспользовался по совету флеболога, беспокоил варикоз. Удивительная процедура! После нее уже два месяца я не только не ощущаю тяжести в ногах, но и гораздо лучше себя чувствую в целом, как будто сбросил несколько лет. Буду делать это приятное мероприятие и на других частях тела, следующий курс попробую для лица&.

Дмитрий, Московская область.

Проанализировав отзывы и пройдя консультацию у лечащего врача, можно отправляться в салон и отдавать свое лицо или тело в умелые руки. Со временем вы можете освоить технику лимфодренажа и делать его самостоятельно. Эта процедура не только безвредная, но и довольно приятная. Так что, если у вас нет противопоказаний, смело приступайте к массажу лица или других частей тела.

О admin

x

Check Also

Шершавая кожа, причины, как избавиться от шершавой кожи

Шершавая кожа, причины, как избавиться от шершавой кожи Столкнуться с проблемой шершавости кожи может каждый. И зависит это не от каких-то особенностей вашего тела, а, в большей степени, от состояния здоровья и питания.

Шершавая кожа, причины и лечение шершавости кожи

Шершавая кожа – это состояние поверхностного эпидермиса, обусловленное нарушениями в работе гидролипидной пленки (самого верхнего защитного слоя кожи). Сбои в его работе могут произойти как под влиянием естественных факторов (старения организма, погодных и жилищных условий, неправильного ухода за кожей лица, рук или тела и т.д.), так и возникать как симптом серьезных заболеваний организма (дерматологических, гормональных, наследственных, нервных и др.). Внешне шершавость кожи выражается в утрате ею эластичности и влажности.

Чувствительная кожа

Чувствительная кожа. Уход за чувствительной кожей лица. Кожа становится чувствительной по рядам нескольких причин. Это может быть как и недостаток питательных веществ, витаминов и минералов в организме, так и неправильный уход за кожей, а так же агрессивное воздействие окружающей среды, вследствие всего этого нарушается гидролипидный слой кожи, она часто начинает шелушиться и покрываться пятнами.

Что такое целлюлит: причины целлюлита и как он появляется

Что такое целлюлит: причины целлюлита и как он появляется Целлюлит — это отражение физиологических процессов и общего состояния организма, совокупность качественных и количественных изменений в соединительной ткани кожи, обусловленных нарушениями обменных процессов в организме.

Что такое целлюлит: всё что тебе нужно знать про апельсиновую корку

Автор: Иван Устинов Привет! Сегодня поговорим об одной из самых распространенных и неприятных проблем для женщин — целлюлите. Он мешает чувствовать себя уверенно на пляже, бассейне и просто в нижнем белье.

Что такое целлюлит и как с ним бороться?

Редкая женщина не знакома с проблемой под названием целлюлит! Оказывается, в той или иной мере он развивается у 90% женщин! Почему эта проблема считается типичной для женщин? Можно ли избавиться от целлюлита? Давайте разберемся, что может нам помочь? Почему возникает целлюлит? Эта проблема действительно волнует только прекрасную половину человечества, у мужчин целлюлит не развивается.

Что такое целлюлит и как с ним бороться, Здоровье

Действительно, целлюлит на сегодняшний день не исследован настолько тщательно, чтобы ответить на все наши вопросы и найти четкие пути решения проблемы. Однако специалисты и ученые дают веские рекомендации, которые мы изучили и готовы с вами поделиться.

Что такое стоунтерапия: польза и противопоказания

Ещё в древнем Востоке лечебным свойствам камней придавалось особое значение. С ними был связан целый ряд исцеляющих практик. Но, чтобы узнать, что такое стоунтерапия не обязательно углубляться в историю.

Что такое родимое пятно и можно ли его удалить?

Родимое пятно на лице (или другой части тела) – это доброкачественное образование с четко очерченными границами, которое, как правило, темнее остальных участков кожи. В медицине их также называют невусами.

Что такое лазерная шлифовка

Что такое лазерная шлифовка. Растяжки: лазерная шлифовка. Описание процедуры, эффективность и отзывы Каждый человек хочет хорошо выглядеть, но идеальная кожа дана не всем.

Что такое гоммаж для лица и тела, как это работает, эффективность

Гоммаж для лица и тела — что это такое и как нежно и без длительного восстановительного периода очистить кожу Уход за лицом и телом дело непростое и несмотря на огромное количество лечебных средств, которые сейчас предлагает современная косметология, они подходят далеко не всем.

Что такое вибрационный массаж: описание процедуры и показания

Что такое вибрационный массаж: описание процедуры и показания Вибрационным массажем называется механическое воздействие на организм человека для облегчения боли и снятия воспаления.

Рейтинг@Mail.ru