Целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит и как с ним бороться

Еще совсем недавно считалось, что целлюлит—жировые отложения, которые появляются с возрастом. Однако сегодня ученые умы утверждают: это в первую очередь сигнал о том, что давно пора бы сменить свой образ жизни, поменять рацион питания и по больше двигаться.

Массаж. Встав на тернистый путь к стройной фигуре, не забудьте о массаже. Отличный антицеллюлитный эффект дает использование специальных щеток или роликовых массажеров. Это стимулирует кровообращение и приток кислорода в кровь, ускоряет лимфатический поток. Делать такой массаж нужно круговыми движениями снизу вверх, по направлению к сердцу. Контрастный душ с использованием скраба для тела тоже улучшит кровообращение.

Всем, кто желает похудеть, специалисты рекомендуют взвешиваться и измерять объемы раз в неделю. Лучше это делать в нижнем белье в одно и тоже время и, что особенно важно,—натощак. Не зацикливайтесь исключительно на весовых показателях. Например, можно при достаточном весе иметь меньший размер, чем раньше. Это объясняется тем, что мышечная масса весит больше, чем жир, а объема при этом занимает меньше. С помощью современных измерительных приборов можно определить показатели жира и воды в организме и уже после этого реально оценить полученный результат.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Титаник; был обречен с самого начала! Новая версия крушения корабля шокировала всех!

Крушение Титаника; одна из страшнейших трагедий 20 века, унесшая жизни 1500 человек. Официальная версия случившегося ...

Как правильно качать пресс, чтобы убрать жир с живота

К сожалению, нежелательные килограммы есть у большинства женщин, поэтому важно знать, как правильно качать пресс, ...

Töpfer ; мамам: крем для сосков, который не нужно смывать

Компания Töpfer, всемирно известный немецкий производитель органической косметики, представляет крем для сосков серии Mamacare, который ...

В ЮАР три брата погибли при попытке изнасиловать крокодила

img2.ntv.ru Три брата из южно-африканской провинции Лимпопо погибли при попытке изнасиловать самку крокодила. В надежде ...

Великий Устюг на Новый год 2017

Где и как встретить Новый 2017 год с детворой так, чтобы этот праздник запомнился на ...

Вот, что происходит с Вашим телом, если Вы съедаете 2 банана в день в течение месяца

image.ridiculously.com На сегодняшний день бананы сильно недооценены людьми, потому как на рынке постоянно появляются новые ...

Куда сдать клеща на анализ в Самаре

На этой странице собраны адреса лабораторий в Самаре, куда можно обратиться для исследования клеща на ...

Игрушки из 90-ых, которые хотел найти под елкой каждый ребенок

Дети обожают Новый год, ведь это сплошной праздник: вкусняшки на столе, салют, бенгальские огни, нарядная ...

В чем заключается польза скороговорок

Скороговорки, как жанр народного старинного творчества, помогают развить речевой аппарат ребенка, и сделать его более ...

Роскошный дом Дональда Трампа: красиво жить не запретишь

Не так давно Дональд Трамп победил на выборах и стал 45-ым президентов США. Итак, давайте посмотрим, ...

Пословицы и поговорки для ребенка

Пословицы и поговорки являются небольшими по объему произведениями. Точно так же, как и присловья, загадки, ...

Как вылечить мужское бесплодие

Бесплодие — это не заболевание, это – особенность состояния организма. Как у мужчин, так и у ...

Рейтинг@Mail.ru