Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж ног скалкой в домашних условиях

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели нашего блога! Мы постоянно чем- то заняты – учимся, работаем, рожаем детей, строем карьеру и трудимся над отношениями. Современный темп жизни совершенно не оставляет времени на себя, что приводит к стрессам, вредным привычкам и плохому питанию.

А потом хоп! И мы сталкиваемся с рядом проблем и целлюлит одна из них. Целлюлит – предмет дискуссий и проблема многих женщин. То у нас нет времени, то у нас нет денег или вообще нет сил на каждодневный уход.

Есть один рецепт – массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях поможет вам достичь максимум эффективности за короткое время.

Какие есть варианты реанимации нашей кожи на прекрасных ножках? Первое, что нам необходимо сделать, это исключить сладкое, мучное, жирное, алкоголь и сигареты. К сожалению, все эти удовольствия не приносят никакой пользы и способствуют появлению лишнего веса, целлюлита и даже прыщей.

Если вам удалось все это свершить, значит вы на верном пути! Теперь осталось включить в свой режим дня спорт и разогнать кровь массажами, тем самым повысить эластичность и упругость кожи избавив себя от целлюлита.

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условияхЕсть несколько способов такого массажа ног от целлюлита. Мы предлагаем вам рассмотреть вариант массажа скалкой.



Во-первых, скалка в доме всегда найдется, и не надо судорожно ходить и искать в продаже любой другой массажер.

Во-вторых займет не много времени, а эффект заметен уже через четыре дня.

Этот чудесный массажер улучшает кровообращение, отток лимфы, улучшает работу лимфатической системы.

Для массажа скалкой лучше приобрести у народных умельцев специальную скалку с бугорками и выступами. Но в крайнем случае сгодится и обычная, гладкая. Для успешного проведения процедуры, лучше всего предварительно смазать тело кремом или антицеллюлитным маслом, который тоже можно сделать дома.

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Возьмите, к примеру, такой состав:

  • 3 капли эфирного масла корицы;
  • 8 капель эфирного масла герани;
  • 10 капель эфирного масла бергамота;
  • 5 капель эфира муската;
  • 10 капель эфира грейпфрута.

Теперь приступаем к массажу. Он состоит из нескольких шагов:

1. Мягкими движениями движемся скалкой снизу вверх. Сначала переднюю поверхность бедра, потом заднюю, дальше переходим к ягодицам. Такое поглаживание должно длиться 3 минуты до легкого покраснения кожи.

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

2. Мы активировали проблемные зоны. Теперь нам их нужно проработать. Движемся снизу вверх, в двух направлениях. Массаж должен быть достаточно активным, но вам не должно быть больно. Проделываем это на ногах, бедрах и на ягодицах.



Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

3. Завершающий этап. Он поможет избавиться от токсинов. Движения начинаются от колена к паху. Необходимо начать массаж с круговых движений в области паха.

Затем мягко двигаемся от середины поверхности бедра по диагонали к паху. Дальше двигаемся по задней поверхности бедра от колена к ягодицам.

Завершающим движением будет легкое перекатывание скалки от колена по задней части бедра к паху.

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Помогает ли этот способ борьбы с апельсиновой корочкой? Будьте уверены! Только помните, что все это работает только в комплексе. И наберитесь терпения.

Стоит отказаться от этого массажа, если у вас имеются сердечно сосудистые заболевания или варикозное расширение вен. Будьте осторожны.

Этот вакуумный массажер более чем эффективен в борьбе с целлюлитом, но и имеет ряд противопоказаний таких как:

  • Повышенное артериальное давление;
  • Чувствительная кожа;
  • Обширные родинки;
  • Острые инфекционные заболевания;
  • Опухоли;
  • Беременность;
  • Варикозное расширение вен.

Для того, чтобы сделать баночный массаж необходимо подготовить тело, приняв теплую ванну и проскрабировав кожу. Для этого можно взять:

Теперь хорошо смазываем тело кремом и приступаем:



  1. Массаж ног. Продолжительность такой процедуры 40 минут. Необходимо водить банкой по вертикали двигаясь от колена к бедру. Внутреннюю часть бедер массажировать нельзя.
  2. Работая над ягодицами, мы сначала делаем круговые движения, а потом вверх и вниз.

Если вы хотите ускорить процесс восстановления вашей кожи и похудения, мы можем вам подсказать дополнительные процедуры, такие как обертывание и маски для тела.

Очень хороша для кожи смесь оливкового масла с перцем, она подтягивает кожу и выводит лишнюю воду.

Нужно натереть ноги, живот и ягодицы и обернуться пищевой пленкой на 30 минут.

Затем смываем водой и укрываемся чем- то теплым.

Будьте осторожны с перцем, протестируйте предварительно кожу на аллергическую реакцию.

Для масок отлично подходит голубая глина. Просто наносим на тело и держим 20 минут.

Можно добавлять различные эфирные масла, например, мандариновое. Она выводит токсины, делая вашу фигуру более подтянутой с четкими очертаниями.

Как видите, чтобы быть красивой не обязательно ходить в салон красоты. Достаточно проявить терпение и трудолюбие.

Дорогие наши прекрасные читательницы, если вам понравилась эта статья делитесь с друзьями в соцсетях. И не забывайте подписываться на обновления нашего блога, чтобы не пропустить самое важное. Любите себя! До встречи!

Не держи в себе, выскажись:

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях



У меня после этой скалки еще хуже стало!Стал расползаться на ноги!Будьте осторожны у кого тонкая кожа,но теперь не знаю что делать

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

К счастью,пресловутая апельсиновая коркапока не взяла меня в плен,(хоть и периодически совершала атаки и нападения!),но,тем не менее,я не расслабляюсь;и регулярно делаю обертывания глиной-просто для профилактики.Идея массажа со скалкой лично мне очень нравится,при первой же необходимости я обязательно возьму ее на вооружение!

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Конечно наш целлюлит появляется, главным образом, от малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Если с малоподвижным образом еще могу что-то сделать, то с питанием вряд ли. Так не хочется лишать себя удовольствия от вкусной еды. Помогают держать себя в форме различные массажи. Решусь и на тестирование массажа со скалкой)))

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит — это бич современной женской кожи. Что ни съешь, что ни выпьешь, всё отображается на коже негативно. Фитнесс разбивает, конечно, эти неровности, но без массажа никуда. Говорю это, как человек, ходящий на фитнесс уже 7 лет подряд.



Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Интересный массаж скалкой. И фотографии понятные. Молодым ножкам, наверное, неплохой массаж, а если целлюлит уже запущенный и возраст больше 50? Страшновато начинать. Хотя попробовать, наверное, можно. Вы бы поместили результаты до и после .

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Ирина, а давайте мы Ваши фото поместим? Ну вот прямо сейчас сфоткайте, и за скалку ))) А через месяц новое фото. А что? Весна же, хочется чего-то новенького. Пусть это будут новые ножки к лету!

Честное слово, опубликую Ваши фото и Ваши комментарии!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Ленивые пельмени в духовке и на сковороде: рецепт с овощами

3 рецепта ленивых пельменей в духовке, на сковороде и с лавашем Привет всем. Диетологи устали уже всем говорить о сочетаемости продуктов и как вредно для здоровья есть несочетаемое.

Где обучиться маникюру и дизайну ногтей?

Работники в сфере маникюра и педикюра, особенно профессионалы, зарабатывают хорошие деньги и являются востребованными в ...

Уф-лампа для покрытия гель-лаком

УФ-лампа для шеллака (ультрафиолетовая)– предназначена для равномерной и быстрой полимеризации синтетического покрытия: гель-лака, гель-краски для ...

Полезные свойства куркумы и рецепты для красоты и здоровья

Полезные свойства куркумы и лучшие рецепты Здравствуйте, уважаемые! Вы часто покупаете куркуму? Не часто? А зря! Эта специя приятного оранжевого цвета обладает мягким жгучим вкусом.

Лак-гель без сушки УФ-лампой

В мире красоты в последние годы появилось много новых, интересных технологий, в том числе и ...

Чем нарастить ногти — гелем или акрилом?

Без мелочей не будет совершенства! Так говорил великий Микеланджело. Поэтому современные девушки так заинтересованы в ...

Как стерилизовать инструменты для маникюра

Перед началом выполнения маникюра должен предшествовать очень важный этап – стерилизация. Если вы думаете, что ...

Имбирь для похудения в домашних условиях – лучшие рецепты

Имбирь для похудения в домашних условиях — все рецепты от А до Я Мое приветствие всем читателям моего блога. Восточная пряность так заинтересовала моих читателей, что я решила продолжить эту тему.

Что нужно для покрытия гель-лаком? Собираем стартовый набор

Ухоженные ногти на руках – цель для большинства женщин. Думаем, и ваша тоже. Их состояние ...

Формы для наращивания ногтей

Облупленный лак на ногтях и некрасивая форма — признак неухоженности, но что делать, если ногти ...

Лечение имбирем: самые лучшие способы лечения

Домашнее лечение имбирем Здравствуйте, уважаемые! Корень имбиря — это очень интересный продукт, немного терпковат, с пикантной горчинкой, он страшно полезен и для женщин, и для мужчин, об этом уже были статьи на блоге.

Витражный гель-лак

Если вам надоел однотонный и скучный дизайн ногтей обычным гель-лаком, то рекомендуем обязательно попробовать витражный ...

Рейтинг@Mail.ru