Французская диета

Французская диета

Смотрите меню французской диеты и советы, как сделать французскую диету более удобной.

Французская диета

Французская диета – уже в самом названии слышится шарм и очарование. И реальная надежда похудеть, ведь подавляющее большинство француженок очень стройные. Почему же о французской диете столь различные отзывы на форумах, от восторженных до резко критичных? Давайте вернем французской диете былую славу и расскажем, что такое настоящая французская диета.

Французская сельдереевая диета

Сельдерей, по мнению французских женщин, овощ номер один для похудения, поэтому французская диета из корня сельдерея является, можно сказать, базовой для всех, кто решает сбросить лишние килограммы. Вам потребуется корень сельдерея, два болгарских перца, 2 огурца, пекинская капуста (или листья салата) и лимон. Из всего этого мы будем с вами делать отличный салат для похудения. Итак, корень сельдерея (примерно треть корня, грамм 200-250) трем в крупную терку, мелко режем болгарский перец, огурец, все перемешиваем и помещаем в герметично закрытую тару. Основа салата готова. Нам нужно разделить ее на пять примерно равных частей, которые нужно кушать в течение дня через каждые 2-3 часа. Итак, достаем необходимую порцию, добавляем в нее половинку чайной ложки сока лимона и кушаем. Да, очень важно – за полчаса перед каждой едой нужно выпить по стакану воды. Такова пятиразовая французская диета для похудения на сельдерее. Работает, кстати, просто отлично, длится от 3 до 5 дней.



Французская диета на йогурте

Французы – большие любители натурального йогурта, поэтому естественно, что они создали на его основе легкую диету для похудения. Принцип как в предыдущем варианте – пятиразовое питание, поэтому покупайте пять баночек натурального (это очень важно, продукт берите только натуральный, без добавок и сахара) йогурта и 3 грейпфрута. Опять же, за полчаса до еды выжимаете сок половинки грейпфрута, пьете и потом едите свой йогурт. Внимание – так как грейпфрутовый сок бодрит, данная французская диета должна по времени закончиться не позднее, чем за три часа до вашего отхода ко сну. Продолжительность – 3 дня.

Французская гранатовая диета

Нет лучше ускорителя обмена веществ, чем гранат, поэтому французская диета с гранатом тоже очень популярна. Вам нужен листовой салат (лучше микс), примерно 100 гр. на порцию, к нему 4 помидорки черри и бальзамический уксус. Очистите 4 часть граната, достаньте зерна, смешайте их с листьями и помидорами, заправьте уксусом. Получился простой, малокалорийный и вкусный салат. Едим его три раза в день, на завтрак, обед и ужин. Кстати, французы едят зерна граната с косточками, считая, что так организм лучше очищается. В перерывах между едой нужно пить по поллитра питьевой воды, в которую добавлена чайная ложка лимона. Длительность диеты, как и у прочих, 3 дня.

О admin

x

Check Also

Средиземноморская диета

Средиземноморская диета Почитатели средиземноморской диеты утверждают, что если здоровье, красота, стройность нужны вам пусть не быстро, но надолго, средиземноморская диета – ваш правильный выбор.

Сайт обо всем

Самая быстрая диета на неделю. Минус 10 кг за 7 дней!

Итак, основной смысл данной диетической программы — быстрое и эффективное похудение за максимально короткий срок. Внимание! Посредством её Вы не только не нанесете вреда здоровью, Вы УКРЕПИТЕ его.

Противогрибковая диета

Грибки живут в организме каждого человека, но об инфицировании грибковой болезнью можно говорить, когда снижаются защитные силы организма, и грибки начинают размножаться.

Простая диета для ленивых: худеть – просто!

Стремительный ритм жизни и нерегулярные приемы пищи неизменно сказываются и на фигуре. Каждая женщина знает о необходимости питаться часто, но небольшими порциями. Однако на практике это возможно далеко не всегда.

Отличная диета для плоского живота

Чтобы сделать плоский живот, вы должны настроить себя на специальную диету для живота. Задача диеты для плоского живота – сжечь жир в области талии и правильно настроить работу желудочно-кишечного тракта.

Овсяные отруби для похудения: диета, как принимать

Что полезно знать, если выбраны овсяные отруби для похудения Злаковые культуры очень часто используется в программах для снижения веса и не редко можно встретить в качестве компонента – овсяные отруби для похудения.

Низкокалорийная диета

Низкокалорийная диета Низкокалорийные диеты направлены на сжигание лишних жировых отложений в организме человека за счет снижения употребления в пищу калорийных продуктов питания.

Немецкая диета на 7 недель: супердиета для толстяков

Немецкая диета на 7 недель: супердиета для толстяков Германия славится своей сытной кухней и возможно, поэтому столь велик процент немцев склонных к полноте.

Морковная диета на 3 и 7 дней: меню, противопоказания

Морковная диета на 3 и 7 дней: меню, противопоказания Морковь – полезный продукт, его не просто так называют царицей овощей&. Корнеплод найдется на любой кухне, его активно употребляют в свежем и обработанном виде, используют для приготовления интересных блюд, но мало кто знает, что овощ помогает худеть.

Магическая диета: подробное меню, плюсы и минусы

Магическая диета: подробное меню, плюсы и минусы Есть система, которая поможет очень быстро потерять 5-7 килограммов веса. Для этого нужна всего одна неделя, но зато какая! Придется немного постараться и взять всю силу воли в кулак.

Любимая диета

Любимая диета Всего за семь дней любимая диета предлагает нам похудеть на восемь и больше килограммов - смотрите меню любимой диеты на семь дней и отзывы тех, кто похудел на любимой диете.

Лиепайская диета

Диетический рацион питания с таким интересным названием был придуман диетологом высокой квалификации Л. Я. Хазаном. Этот человек проживает в Латвии (город Лиепая) и очень давно занимается вопросом борьбы с лишними килограммами.

Рейтинг@Mail.ru