Здоровый сон

Остановка дыхания во сне: причины и первая помощь при удушье

Какие заболевания вызывают остановку дыхания во сне Частичная или полная остановка дыхания во сне пугает внезапностью. Человек становится беспомощным, не ...

Читать далее »

Пластырь от храпа, полоски на нос от храпа, как исспользовать

Пластырь на нос от храпа Используя пластырь для носа, можно избежать появления храпа во сне. Однако прежде, чем использовать эту ...

Читать далее »

Особенности и причины женской ронхопатии (храпа)

Причины и особенности женского храпа Прежде, чем рассматривать особенности возникновения и протекания храпа у женщин, следует понять, о чем же ...

Читать далее »

Облепиховое масло от храпа: как принимать, приготовить самому

Облепиховое масло как средство лечения храпа Каждый третий человек мире страдает от ронхопатии, или как говорят в народе, храпом. Самым ...

Читать далее »

Отеки под глазами по утрам

Отеки под глазами по утрам — повод задуматься о здоровье Возникновение отеков глаз после пробуждения — довольно частое явление. Отеки ...

Читать далее »

Особенности лечение мужского храпа и его этиология

Особенности возникновения и лечения мужского храпа Вариантов того, как избавиться от храпа во сне мужчине, достаточно много. И поэтому если ...

Читать далее »

Операция от храпа лазером: особенности проведения и стоимость

Стоимость и особенности лечения храпа лазером Храп – резкий звук, возникающий при дыхании во время сна в результате вибрации излишне ...

Читать далее »

Обзор медицинских методов лечения храпа

Медицинские способы лечения храпа Узнать о том, как избавиться от храпа, будет полезно каждому человеку. Ведь недуг может возникнуть по ...

Читать далее »

Ночью чешется всё тело, почему чешется тело перед сном, по ночам

Причины зуда по ночам и перед сном Ночной зуд – это весьма распространённое явление, которое доставляет массу неприятностей и может ...

Читать далее »

Нормы сна детей до пяти лет и по месяцам от 1 до 12

Основные нормы сна для детей до 5 лет Сон жизненно необходим для полноценного роста, развития детского организма. В период сновидений ...

Читать далее »

Норма глубокого сна у взрослых и способы увеличить его длительность

Норма глубокого сна у взрослого и как её скорректировать Цикличность сна Во время сна у взрослого человека чередуются 2 основные ...

Читать далее »

Нарколепсия редкая болезнь: причины, симптомы, лечение

Нарколепсия как лечить? Нарколепсия (болезнь Желино) – неврологическое расстройство, при котором мозг не способен регулировать последовательность фаз сна и бодрствования. ...

Читать далее »

Новорожденный ребенок выгибается и запрокидывает голову во сне

Причины по которым ребенок выгибается во сне Рождение ребенка меняет жизнь всех, кто находится рядом. Как важно не пропустить первой ...

Читать далее »

Немеют руки по ночам — разбираем причины и способы лечения

Причины онемения рук по ночам Онемение рук (или по медицински парестезия) – довольно часто встречающееся ощущение дискомфорта, которое проявляется преимущественно ...

Читать далее »

Нарушение сна у пожилых: обзор методов лечения и препаратов

Лечение бессонницы у пожилых До 35% пожилых людей в возрасте от 65 лет подвержены нарушениям сна, 25% из них регулярно ...

Читать далее »

Не могу уснуть из-за мыслей, о чем думает человек перед сном

Как избавиться от мыслей, которые мешают уснуть Состояние, когда мысли перед сном мешали заснуть, бывало наверно не раз у каждого ...

Читать далее »

Народные методы, помогающие вылечить храп

Лечим ронхопатию народными средствами В народной медицине есть несколько простых и безопасных рецептов, помогающих самостоятельно избавиться от храпа (ронхопатии). Все ...

Читать далее »

Нарушение сна

Нарушение сна Полноценный сон важен для здоровья человека так же, как позитивное мышление правильное питание, физические занятия. Шести-восьми часов физиологического ...

Читать далее »

Можно ли пить чай перед сном, какой чай лучше употреблять

Можно ли употреблять чай перед сном? Как известно, в чае содержится кофеин, который повышает производительность труда и приводит к бодрому ...

Читать далее »

Медитация перед сном: 5 лучших техник для релакса и глубокого сна

Стоит ли медитировать перед сном и основные техники медитации В отличие от стандартных медитативных техник, медитация перед сном концентрации от ...

Читать далее »

На каком боку лучше спать, правильные и удобные позы для сна

Какую позу для сна лучше и правильней выбрать? Очень важно для человека использовать время сна для восстановления организма. Спальню лучше ...

Читать далее »

Можно ли заниматься спортом перед сном: правда и мифы

Спорт и сон: как тренироваться, чтобы спать хорошо Сонливость после тренировки – в чем причина? Если вы недавно решили начать ...

Читать далее »

Маска для сна своими руками, как сделать выкройку и сшить повязку

Как сшить маску для сна собственными руками? Удобная маска для сна своими руками шьется быстро и легко. Никакая индивидуальная или ...

Читать далее »

Медикаментозный сон: что это, использование в реанимации

Использование медикаментозного сна в медицине Медикаментозный сон иначе называют химическим или седацией. Человек впадает в него под воздействием наркотических или ...

Читать далее »

Красные глаза после сна, причины покраснения глаз утром

Почему краснеют глаза утром после сна и как с этим бороться? Неприятно проснуться, и увидеть красные глаза после долгого сна. ...

Читать далее »

Маска для сна, повязка на глаза: для чего нужна, разновидности

Маска — полезное приспособление для сна Темнота – одно из условий полноценного сна. Не всегда плотные шторы защищают от рекламного ...

Читать далее »

Лунатизм у взрослых, его причины и лечение

Лунатизм у взрослых: причины и лечение Что такое лунатизм? Лунатизм (сомнамбулизм) является относительно распространенным психическим расстройством, которым страдает, по меньшей ...

Читать далее »

Куда правильно спать: научные и традиционные представления

В какую сторону спать головой с точки зрения традиционных представлений и науки Не одну сотню лет человечество задается вопросом: В ...

Читать далее »

Капа от храпа, сонайт и другие: принцип действия, как использовать

Капы против храпа Ронхопатия возникает при ослаблении тонуса мышц ротоглотки, что вызывает спадение стенок гортани и может вызвать блокировку дыхательных ...

Читать далее »

Кровь во рту по утрам причины и решения проблемы

Почему идёт кровь во рту по утрам? Организм по-разному сигнализирует о проблемах. Кровь во рту, беспокоящая по утрам , может ...

Читать далее »

Клипса антихрап, клипсы от храпа в нос: силиконовые, магнитные

Клипсы в нос от храпа Храп проблема многих семей. Это явление мешает спать не только вашим близким, но и со ...

Читать далее »
Рейтинг@Mail.ru