Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Шоколадно-лимонный торт без муки с кремом Маргарита

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Каждый сезон – это новые правила для хорошего самочувствия, новый ритм жизни и новое меню развлечений. Беременность летом не для всех легкое и радостное время, ведь скачущее давление, вечерние отеки рук и ног и плохой сон ночью радости не приносят. От этого всего ухудшается настроение будущей мамы, а вместе с ней хандрят ее близкие, ежедневно видящие ноющую и всем недовольную родственницу на сносях.

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкостиНо организм каждой женщины жару и духоту переносит по-разному. Так, вот пять признаков, что беременная все-таки перегрелась:

1. Чрезмерное потоотделение. Нужно сбрызнуть лицо водой, восполнить жидкость в организме и принять душ.

2. Апатия. Самое время посмотреть новый фильм или почитать книгу в тишине.

3. Головокружение. Можно протереть виски влажной салфеткой, посидеть в тени, или даже положить, если есть такая возможность, холодный компресс на лоб.

4. Сонливость. Станет легче, если много пить жидкости.

А с “летними” недомоганиями беременных в виде скачущего давления и отеков уже давно научились справляться. Достаточно только полюбопытствовать у более опытных подруг и уже родивших знакомых или заглянуть в женский журнал. В любом случае будет полезно прислушаться к таким советам:

✓ Если скачет давление, будущей мамочке нужно изменить собственный распорядок дня. Лучше просыпаться пораньше, и выходить из дому по делам (в поликлинику, например) тогда, когда прохладно. Но и вечером гулять допоздна, наслаждаясь прохладой, не стоит – ведь нужно выспаться. Лучше выпить чаю с мятой, принять душ и лечь.

✓ Даже, если очень жарко, кондиционером злоупотреблять нельзя – он вреден для будущего малыша. Но можно охладить комнату на несколько градусов, и при этом не стоять под его прямым потоком воздуха, чтобы не простыть.

✓ Летом особенно хочется пить. Но, чтобы не вызвать отеков, нужно пить часто, но понемногу. Предпочтение нужно отдавать простой воде, а не сладкой газированной. Также вода не должна быть ледяной. Чтобы отеков было меньше, ноги нужно класть на возвышение, когда будущая мамочка сидит или лежит.

✓ Если появилась пигментация кожи – лучше не загорать. Все проблемные места несложно прикрыть одеждой или косынкой.

✓ В жару беременной не стоит стоять у плиты, да и вообще обороты теперь нужно сбавлять, чтобы не получить упадок сил. Любой суп или компот вполне могут сварить будущий папа и бабушка.

2011, Магия легкости. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.

О admin

x

Check Also

Можно ли беременным пиво, разрешено ли его пить во время беременности

Можно ли пить пиво при беременности? Мнения медицинских специалистов по данному вопросу разнятся: одни считают хмельной напиток (в особенности темные его сорта) полезными и способствующими повышению лактации.

Можно ли беременным наращивать ресницы? Наращивание во время беременности, как правильно нарастить

Беременность – это чудесный, но в то же время очень ответственный период в жизни женщины, когда для будущей мамы возникает масса ограничений. Стремление выглядеть хорошо, находясь в интересно положении вполне понятно, но важно при этом не навредить себе и будущему малышу.

Сайт обо всем

Можно ли беременным мед: на ранних и поздних сроках беременности

Едва ли можно отыскать еще один натуральный и настолько полезный продукт, как пчелиный мед, который полосатые трудяги-пчелки так тщательно собирают целое лето.

Можно ли беременным лечить зубы: лечение с анестезией во время беременности, обезболивающие

В период ожидания ребенка женщина становится более осторожной и щепетильной в отношении к своему здоровью. Она несколько раз подумает о целесообразности той или иной процедуры.

Можно ли беременным летать на самолете: перелеты во время беременности, радиация во время полета, в первом триместре

Можно ли беременным летать на самолете: 5 противопоказаний По возможности беременным лучше не летать на самолете без крайней необходимости Беременность ведет за собой огромное количество ограничений.

Можно ли беременным есть мел, почему хочется мела при беременности?

Ах, каким вкусным может быть кусочек мела! Хрустящий, твердый, приятно поскрипывающий на зубах… Пока мужчины удивленно приподымают бровь, читая эти строки, добрая половина всех беременных женщин одобрительно кивают головами, да причмокивают.

Можно ли беременным в бассейн — посещение бассейна во время беременности

Многие женщины, нося под сердцем долгожданного малыша, задумываются над этим вопросом. Вода – это жизнь, но можно ли беременным в бассейн? Существуют специальные занятия для беременных – аквааэробика, которая позволяет не только поддерживать хорошую физическую форму беременным, но и практически является гарантией легких родов.

Крем Эмла при беременности, можно ли использовать беременным отзывы

Красивыми хотят быть все. Беременные женщины в этом случае не являются исключением. Как и многие другие, они стараются прилагать больше усилий, чтобы выглядеть исключительно.

Крапивница при беременности: причины и лечение, что можно есть беременным женщинам

Опасна ли крапивница в период беременности и как ее лечить Организм беременной женщины становится довольно уязвимым к различным факторам. Многие из них могут спровоцировать появление симптомов крапивницы.

Когда появляется тошнота при беременности – как избавиться беременным от тошноты

Тошнота во время беременности и как с ней бороться Практически каждая беременная женщина знакома с симптомами тошноты. Это недуг портит золотое время трепетного ожидания ребенка и делает беременность невыносимой.

Клюква при беременности: можно ли беременным, морс при простуде, польза и вред на ранних сроках, свойства

Спелая клюква при беременности: 12 полезных веществ Особенно полезной во время беременности является спелая клюква Представители медицинского сообщества говорят о том, что клюква при беременности может употребляться только после консультации с врачом.

Клюква при беременности: можно ли беременным пить клюквенный морс, употребление от отеков на ранних сроках, польза сока при грудном вскармливании

Клюква при беременности: польза и вред, лечебные свойства Клюква – это дикорастущая ягода, произрастающая на влажных почвах преимущественно в низинах, болотистой местности, вблизи озер.

Рейтинг@Mail.ru