Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Шоколадно-лимонный торт без муки с кремом Маргарита

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкости

Каждый сезон – это новые правила для хорошего самочувствия, новый ритм жизни и новое меню развлечений. Беременность летом не для всех легкое и радостное время, ведь скачущее давление, вечерние отеки рук и ног и плохой сон ночью радости не приносят. От этого всего ухудшается настроение будущей мамы, а вместе с ней хандрят ее близкие, ежедневно видящие ноющую и всем недовольную родственницу на сносях.

Как легко перенести беременность в летнюю жару, Магия легкостиНо организм каждой женщины жару и духоту переносит по-разному. Так, вот пять признаков, что беременная все-таки перегрелась:

1. Чрезмерное потоотделение. Нужно сбрызнуть лицо водой, восполнить жидкость в организме и принять душ.

2. Апатия. Самое время посмотреть новый фильм или почитать книгу в тишине.

3. Головокружение. Можно протереть виски влажной салфеткой, посидеть в тени, или даже положить, если есть такая возможность, холодный компресс на лоб.

4. Сонливость. Станет легче, если много пить жидкости.

А с “летними” недомоганиями беременных в виде скачущего давления и отеков уже давно научились справляться. Достаточно только полюбопытствовать у более опытных подруг и уже родивших знакомых или заглянуть в женский журнал. В любом случае будет полезно прислушаться к таким советам:

✓ Если скачет давление, будущей мамочке нужно изменить собственный распорядок дня. Лучше просыпаться пораньше, и выходить из дому по делам (в поликлинику, например) тогда, когда прохладно. Но и вечером гулять допоздна, наслаждаясь прохладой, не стоит – ведь нужно выспаться. Лучше выпить чаю с мятой, принять душ и лечь.

✓ Даже, если очень жарко, кондиционером злоупотреблять нельзя – он вреден для будущего малыша. Но можно охладить комнату на несколько градусов, и при этом не стоять под его прямым потоком воздуха, чтобы не простыть.

✓ Летом особенно хочется пить. Но, чтобы не вызвать отеков, нужно пить часто, но понемногу. Предпочтение нужно отдавать простой воде, а не сладкой газированной. Также вода не должна быть ледяной. Чтобы отеков было меньше, ноги нужно класть на возвышение, когда будущая мамочка сидит или лежит.

✓ Если появилась пигментация кожи – лучше не загорать. Все проблемные места несложно прикрыть одеждой или косынкой.

✓ В жару беременной не стоит стоять у плиты, да и вообще обороты теперь нужно сбавлять, чтобы не получить упадок сил. Любой суп или компот вполне могут сварить будущий папа и бабушка.

2011, Магия легкости. Все права защищены. При копировании и републикации статьи активная ссылка на первоисточник обязательна.

О admin

x

Check Also

Какие бывают тесты на беременность, Маме о ребенке

Как правильно пользоваться тестом на беременность и какие они бывают? Наличие беременности можно определить как и в стационаре, так и в домашних условиях с помощью теста на беременность.

Какие бывают виды тестов на беременность

Несколько десятилетий назад достоверно определить наличие беременности можно было только путем посещения гинеколога, ведь никакие признаки беременности не дают более-менее достоверного результата.

Как узнать произошло ли зачатие? Определяем беременность до задержки

Любая женщина, которая планирует рождение ребенка, хочет знать, где сидит фазан, а точнее: беременна ли она? Во-первых, так она получает уверенность в том, появится ли у нее малыш в ближайшем будущем, а, во-вторых, если причина недомогания или эмоциональных перемен заключается в проблемах со здоровьем, женщина сразу же обратится за помощью к врачу.

Как стресс влияет на беременность: стресс во время беременности, Moj

Как стресс влияет на беременность: стресс во время беременности Стресс оказывает негативное влияние на течение беременности и может привести к патологиям плода.

Как стресс влияет на беременность: стресс во время беременности, God

Как стресс влияет на беременность: стресс во время беременности Опубликовал: admin в Роды без страха 22.11.2017 0 39 Просмотров Стресс оказывает негативное влияние на течение беременности и может привести к патологиям плода.

Как стресс влияет на беременность: стресс во время беременности

Как стресс влияет на беременность: стресс во время беременности Опубликовал: admin в Роды без страха 22.11.2017 0 63 Просмотров Стресс оказывает негативное влияние на течение беременности и может привести к патологиям плода.

Как сохранить красоту тела в беременность

Перемены в себе женщины замечают уже с самого начала беременности: первой откликается на новое положение грудь. Она становится более чувствительной, иногда в ней возникает покалывание и напряжение (эти явления проходят ко 2-3 месяцу, когда налаживается гормональный фон). Сквозь тонкую кожу просвечивают вены; околососковый кружок (ареола) темнеет и кажется шире, а канальцы (точки вокруг ареолы) выступают вперед.

Как сохранить беременность при миоме матки — миома в матке при беременности у кого так было

Миома матки - это довольно часто встречающееся доброкачественное образование матки. Миома может, как быстро расти, так и уменьшиться в размере и вовсе исчезнуть сама, как поведет она себя в конкретном случае врачам предугадать невозможно.

Как совмещать беременность с работой

Автор: Nadezhda мамочка эксперт Откуда: омск Сообщений: 3886 Уважение: +319 Позитив: +108 Пол: Женский Возраст: 32 [1985-08-16] Дети: *: ПодаркиПожелалка Последний визит: Пришёл момент задуматься о том, как совмещать беременность и работу.

Как совместить работу и беременность — мы знаем, как!

Перед каждой женщиной, узнавшей о своей беременности, встает закономерный вопрос о том, оставить ли ей работу или продолжать трудиться во время вынашивания малыша до декретного отпуска.

Как совместить беременность с жарой

Добавил admin | 18-01-2011, 11:53 Береги свою беременность от осложнений - соблюдай важнейшие правила поведения. Для беременной жара может стать настоящим испытанием, особенно на поздних сроках.

Как совместить беременность и работу, Женский журнал

Может ли женщина в положении полноценно работать Правильная организация работы Режим дня и рабочее время Что носить на работу в этот период Когда от работы надо отказаться Важность правильного настроя Как только женщина узнает о том, что она ждет ребенка, вместе с радостью приходит и множество вопросов: как совместить беременность и работуили учебу, как организовать режим дня, должны ли быть ограничения в интимной жизни, можно ли продолжать занятия спортом, что придется прикупить из вещей и, наконец, какой роддом выбрать для самого главного появления малыша?! Ответить на все вопросы сразу в одной статье просто невозможно, поэтому мы остановимся пока только на первом.

Рейтинг@Mail.ru