Какие ограничения рациона требуется соблюдать во время Великого христианского поста

Традицию воздержания и очищения души и тела от земных благ соблюдают в память об испытаниях Иисуса Христа в пустыне. Искушаемый дьяволом, он отказывался от пищи насущной, обрекая себя на телесные муки. Именно с этим днем связан Великий православный пост, вернее, его первая неделя. Последняя неделя – Страстная – привязана к последним дням земной жизни Спасителя.

Основные принципы ограничения питания во время поста

Какие ограничения рациона требуется соблюдать во время Великого христианского поста

Календарь питания на постные дни меняется в зависимости от определённых дат, во время которых происходили те или иные библейские события.

Первый день Поста – Чистый понедельник – необходимо провести в молитвах, не задумываясь о насущной пище – то есть день голодный.

В иные недели особые постные дни – в понедельник, среду и пятницу – масло в пищу не употребляется. Кроме того, требуется отказаться и от горячего питания – пищу нельзя разогревать выше температуры тела.

В четверг и во вторник во время Великого Поста горячую пищу вкушать можно, но ограничение по поводу масла остается.

В субботу и воскресенье оскоромиться – употреблять масло – разрешается, только растительное: льняное, подсолнечное, конопляное.



В день Вербного воскресенья и в Святой праздник в честь Пресвятой Богородицы, девы Марии, матери Христа Спасителя, допустимо вводить в рацион рыбу.

В празднество в честь Святого Лазаря, традиционно выпадающего на субботу, в ежедневном меню присутствует икра. Необязательно приобретать заранее зернистую или паюсную икру от дорогих рыб: красных пород или осетров. Можно поставить на стол и икру от более дешевых видов.

Какие ограничения рациона требуется соблюдать во время Великого христианского поста

В страстную пятницу полный отказ от еды – для сильных мужчин еще и воды – выдерживается до момента выноса плащаницы.

Вообще плащаница – это ткань, саван, в которую тело Христа завернули для выдачи друзьям и соратникам после его земной смерти. На ней можно увидеть его отпечаток. Разумеется, плащаница хранится в единственном экземпляре в соборе Святого Иоанна Крестителя, в городе Турине. Именно ее выноса дожидаются христиане во время Великого поста. В 2016 году календарь питания привязан – как и в остальные годы – к датам происходящего в пост.

Великий пост – это не единственное время, во время которого истинные христиане ограничивают себя в употреблении некоторых продуктов, показывая этим свое стремление приблизиться к жизни своего единственного Владыки, Христа Спасителя. Только с помощью добровольных ограничений возможно усмирить гордыню, заслужить Божью благодать.



Календарь правильного питания на 2016 год, расписанный по дням, выглядит следующим образом.

На Великий Пост – его период будет с 14.03 по 30.04:

Какие ограничения рациона требуется соблюдать во время Великого христианского поста

  • сухоядение – понедельник, среда, пятница;
  • без масла, мясных и рыбных блюд – вторник, четверг;
  • с маслом горячее – суббота и воскресение.

Во время весеннего мясоеда в рацион вводят не мясные, а рыбные блюда.

Петров пост начинается с 27.06 и продолжается до 11.07. Во время него рацион следующий:

  • в понедельник пища горячая, готовится без масла;
  • рыбные дни – вторник, четверг, суббота, воскресенье;
  • в остальные 2 дня – среду и пятницу – сухоядение.

В летний мясоед ограничения нужно придерживаться всего 2 дня – в среду и пятницу. Блюда будут готовиться без применения масла.

Православный Успенский пост в 2016 году выдерживают в августе. Календарь питания с 14.08 по 27.08 выглядит так же, как и во время Великого поста. Во время осеннего мясоеда следует отказаться от масла только в традиционные для этого ограничения дни – в среду и пятницу.

Одним из самых продолжительных постов является Рождественский. Он продолжается более месяца. В 2016 ограниченного рациона будет требоваться придерживаться с 28.11 по 6.01 уже следующего, 2017 года.



С 28.11 по 18.12 дневное меню составляется на основе таких рекомендаций:

Какие ограничения рациона требуется соблюдать во время Великого христианского поста

  • горячие блюда, не имеющие в составе масла – понедельник;
  • рыбные дни – вторник, четверг, суббота, воскресенье;
  • сухоядение – среда и пятница.

С 19.12 по 01.01 порядок приема пищи меняется незначительно: рыбные дни – вторник и четверг – заменяют днями, во время которых употребляют горячую пищу, при приготовлении блюд растительное масло не задействовано.

Со 2.01по 06.01 2017 года:

  • сухоядение – понедельник, вторник, четверг;
  • горячие блюда с маслом в остальные дни.

Кроме этого на протяжении всего года принято соблюдать постные дни от себя , ограничивая рацион в среду и пятницу. Эта традиция сложилась из-за следующих событий: в среду предатель Иуда обрек своего учителя, Христа, на мученическую смерть, а в пятницу Христа уже распяли на кресте.

Неделя Мясопустная перед Великим Постом по-другому еще называется сырной неделей или Масленицей. Почему-то считается, что во время нее можно объедаться, чем угодно, включая в рацион блины.

Однако эта неделя задумана на переход к строгому пищевому рациону, поэтому блины во время нее употреблять разрешено, а вот от мяса уже требуется отказаться. Блины можно сочетать с молочными продуктами и рыбными блюдами, кроме среды и пятницы.



Какие ограничения рациона требуется соблюдать во время Великого христианского поста

Строгие пищевые ограничения действуют не на всех. Если у человека имеется – как сейчас говорят – в анамнезе заболевание, связанное с органами пищеварения – на него правила поста не распространяются.

Также строгий рацион не нужно поддерживать беременным женщинам и кормящим матерям, людям преклонного возраста, во время обострений заболеваний, изнуряющих организм, маленьким детям.

Незначительные ограничения в рационе предусматриваются для подростков – растущий организм нельзя лишать необходимых витаминов.

Не следует думать, что все время добровольных пищевых ограничений придется испытывать чувство голода.

Пусть из рациона исключается:

Какие ограничения рациона требуется соблюдать во время Великого христианского поста

Также придется отказаться от алкоголя и курения. Без ограничения себя в этих вредных привычках к Святости не приблизишься, и даже строгие пищевые ограничения будут являться профанацией.



Если не лениться, и варить каши, добавлять в них зелень, овощи и грибы – в натуральном, соленом или маринованном виде; ягоды, бобовые, употреблять мед – как естественный подсластитель, голодать не придется.

В рацион можно вводить разнообразные напитки: компоты, чай, морсы и кисель, который сам по себе является сытным блюдом, за счет содержания в нем крахмала.

Пост соблюдают в зависимости от собственного желания, чтобы прикоснуться к подвигу Спасителя Иисуса Христа.

Во время него происходит очищение души, есть возможность приблизиться к радости Светлого Пасхального воскресения.

Пищевые ограничения не должны приносить уныния.

Во время Великого Поста настоящие, истинно верующие христиане, испытывают духовный подъем.

О admin

x

Check Also

Какие начинки для суши можно использовать, а так же способы их приготовления?

Какие начинки для суши можно использовать, а также способы их приготовления? Суши-рестораны с каждым годом становятся все популярнее, но многие не желают отдавать немалые деньги за такое удовольствие, поэтому готовят их в домашних условиях.

Какие закуски подают к Мартини, Застолье-онлайн

Мартини сорта бьянко делается на основе вина из белых сортов винограда, а страной, которая породила сей алкогольный напиток, является теплая и солнечная Италия. Среди наших сограждан принято пить мартини просто так, максимум в составе коктейлей, тогда как все вкусовые качества такого спиртного раскрываются именно в компании с правильной закуской.

Какие грибы свинушки съедобные: фото и описание свинушки тонкой и толстой, ольховой

Грибы свинушки ценятся за свою пригодность к холодному способу посола для зимнего хранения. На этой странице представлены фото и описания свинухи как широко распространенного гриба.

Какие бывают купальники и как их выбирать

Какие бывают купальники и как их выбирать Лето – период отпусков, моря и солнца! Все, что необходимо летом – путевка на отдых и красивый купальник. Казалось бы, среди многообразия летней одежды не может быть проблемы в выборе купального костюма.

Какая посудомоечная машина лучше и как ею пользоваться

Какая посудомоечная машина лучше и как ею пользоваться Посудомоечная машина – это необходимый атрибут в арсенале современной женщины. Ведь вместо ежедневного мытья посуды, у женщины освобождается уйма времени, которые она с удовольствием может потратить на себя и свою семью.

Какая польза и вреда меда в сотах

Полезные свойства обычного меда известны всем. Его добавляют в чай, молоко, делают с ним бутерброды. Каждый человек хоть раз в жизни пробовал такой мед. Однако мало кто знает о пользе меда в сотах.

Какая основная польза от мяса горбуши? Что из горбуши не нужно употреблять в пищу?

Эта рыба является самой промысловой из всех лососевых рыб. По качеству и питательным ценностям мяса, она не уступает многим другим лососевым. Нужно заметить, что жирность в ней не такая, как например, у нерки или кеты.

Как чистить гранат правильно и быстро фото и видео

Наступает сезон необыкновенно полезных и осень вкусных плодов – гранатов. Взрослые любят их за сочность и приятную кислинку, детей забавляют красивые семена в яркой мякоти.

Как чистить ананас: способы и рекомендации

Ох уж этот экзотический фрукт. Буржуйский деликатес, яство для гурманов, жемчужина царского стола - как только не называют ароматный, сочный и вкусный ананас. История фрукта началась почти 5 веков назад, и он был доступен лишь знатным семьям, которые могли выращивать данное растение в своих оранжереях.

Как чистить ананас: популярные способы очистки, нарезки и подачи

Несколько эффективных и популярных методов, как можно очистить ананас Решили полакомиться вкусным и сочным ананасом? Тогда стоит его правильно очистить. Известно несколько способов, как быстро и без особых усилий удалить кожуру, порезать и подать экзотический фрукт.

Как чистить ананас от кожуры и сердцевины: 5 способов

Классические и необычные способы почистить и нарезать ананас На прилавках среди фруктов и овощей заметно выделяется тропический плод #8212; ананас. Такой яркий и ароматный #8212; как бы он украсил праздничный стол! Покупая его, хозяйки не задумываются, как чистить ананас, и сталкиваются с этой проблемой, когда гости на пороге.

Как хранить цветную капусту правильно в домашних условиях: можно ли и как сохранить в холодильнике и погребе

Как хранить цветную капусту зимой: правила и особенности Деликатная, обладающая тонким вкусом, цветная капуста давно стала фаворитом для многих в разноликом и ярком овощном ассортименте.

Рейтинг@Mail.ru