Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Как улучшить самочувствие во время месячных. Почему болит живот

В организме любой женщины репродуктивного возраста происходят циклические изменения, связанные с подготовкой матки к возможной беременности. Если беременность не наступила, то возникают кровотечения (месячные), которые у большинства женщин связаны с болью в животе. Незначительная и непродолжительная боль является физиологической нормой. К врачу следует обращаться, если она сильная, лишает женщину возможности заниматься обычными делами. Такая боль свидетельствует о наличии серьезных заболеваний, ее нельзя оставлять без внимания.

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему возникает боль в животе. Что такое дисменорея

Циклические процессы, связанные с подготовкой женского организма к возможной беременности, зависят от гормональных изменений, усиления выработки эстрогена, прогестерона, простагландина. Возникает так называемый предменструальный синдром, признаками которого являются депрессивное настроение, набухание молочных желез, болит нижняя часть живота.

Если оплодотворения не происходит, беременность не наступает, то слой внутренней оболочки матки (эпителия), к которому должна была прикрепиться оплодотворенная клетка, отторгается и выводится из организма. Поскольку слизистая оболочка пронизана сетью кровеносных сосудов, то происходит кровотечение.

Отторжение наружного слоя эпителия (слизистой оболочки) и выведение его из матки происходит за счет ее спазматических сокращений, которые вызывают боли. Кроме того, набухание эпителия приводит к увеличению размеров матки. Она сдавливает нервные окончания окружающих тканей. Соответствующие сигналы передаются в мозг, возникает ответная болевая реакция в животе.



Эти процессы являются естественными. Интенсивность болей зависит от индивидуальных особенностей организма женщины: расположения и размеров матки, чувствительности болевых центров мозга, общего состояния здоровья, физических и психологических нагрузок.

Видео: Что такое менструации. Почему болит живот

Болезненные месячные чаще встречаются у нерожавших молодых женщин. Иногда болевое ощущение в животе появляется при использовании маточных контрацептивов. Боли в животе при месячных могут быть сильными при наличии эндокринных заболеваний, приводящих к гормональным нарушениям в организме. Месячные протекают болезненно после операций на матке или внутренних органах.

Чтобы понять, почему во время месячных сильно болит живот (возникает так называемая дисменорея), надо выяснить, нет ли у женщины следующих заболеваний:

  • эндометриоз и аденомиоз (разрастание эпителия матки);
  • киста яичника (новообразование в виде полости в теле яичника, имеющее доброкачественный характер);
  • миома (доброкачественная опухоль в мышце матки);
  • полипы (единичные доброкачественные новообразования в эндометрии);
  • внематочная беременность (прикрепление оплодотворенной яйцеклетки не в матке, а в маточных трубах).

Видео: Причины боли при менструациях

Все эти заболевания представляют опасность для здоровья женщины, а в некоторых случаях становятся угрозой для жизни, поэтому если менструации болезненные, то необходимо обязательно обратиться к врачу, пройти обследование. Сопутствующими признаками, о которых также необходимо сообщить, являются:



  • повышение температуры при месячных;
  • длительность менструации больше 7 дней;
  • усиление болей по сравнению с предыдущими менструациями;
  • увеличение объема менструальных выделений;
  • увеличение живота, подозрения на беременность.

Иногда боли во время менструации появляются не только в животе, но и в других частях тела: желудке, ногах, спине, беспокоят неприятные ощущения во время мочеиспускания.

Способы улучшения самочувствия при месячных

Если серьезных болезней, связанных с месячными, у женщин не обнаружено, то облегчить состояние помогут некоторые простые процедуры, направленные на расслабление матки.

Согревающие процедуры

Они помогают снять спазмы и ослабить мышечный тонус. Необходимо подержать на животе теплую грелку минут 15-20. Можно в течение 10 минут полежать в теплой ванне или принять теплый душ.

Примечание: Не рекомендуется использовать тепло слишком долго. Грелка не должна быть горячей, иначе кровотечение усилится за счет расширения сосудов матки.

Физическая активность

Легкие физические нагрузки не только не противопоказаны, но являются необходимыми для улучшения состояния во время месячных. Прогулки пешком, езда на велосипеде, плавание улучшают циркуляцию крови, предотвращают ее застой, снижают давление матки на нервные окончания. Кроме того, занятия расслабляют нервную систему, укрепляют мышцы, способствуют улучшению настроения. Тяжелые физические нагрузки при этом противопоказаны.



Диета при месячных

Усилить болевые ощущения может вздутие живота, поэтому рекомендуется во время месячных ограничить употребление продуктов, вызывающих газообразование (бобовых, сахара), а также острой пищи и возбуждающих напитков (зеленого чая, кофе).

Полезно пить много чистой воды, употреблять теплый травяной чай успокаивающего действия и сочные фрукты. Необходимо есть продукты, содержащие много витамина E (бананы, авокадо), который ускоряет обменные процессы в организме, участвует в выработке гормонов. Это послужит профилактикой болезней, связанных с гормональными нарушениями. Такие нарушения отражаются на протекании менструаций. Полезно употребление продуктов, содержащих витамины A и группы B.

Психологический настрой

Боли при месячных усиливаются в состоянии стресса. Общение с друзьями, участие в мероприятиях, доставляющих удовольствие, занятие интересным делом помогают отвлечься от боли. Иногда необходимо просто поспать или съесть что-то вкусное, чтобы поднять настроение и забыть о неприятных симптомах.

Видео: Как справляться с болями при месячных

Лечебные методы

Для того чтобы избавиться от болей во время месячных, врач может порекомендовать воспользоваться методом рефлексотерапии (иглоукалывания).

В некоторых случаях женщинам рекомендуется пользоваться гормональными контрацептивами для снижения уровня простагландина (гормона, способствующего усилению маточных сокращений, сдавливанию сосудов). При повышенном уровне этого гормона у женщин появляются боли в животе, иногда тошнота, рвота, диарея.



Для обезболивания можно использовать средства народной медицины, например, «курильский чай». Экстракт этого растения, а также лактоза и некоторые противовоспалительные вещества входят в состав препарата «Метамид» (БАД), который применяют при менструальных болях и для профилактики воспалительных заболеваний матки.

Совет: Принимать какие-либо лекарственные препараты лучше после обследования у врача, так как устранение боли без установления ее причины может замаскировать симптомы болезни, которую необходимо срочно лечить. Кроме того, некоторые препараты вызывают привыкание.

После того как врач выяснит, почему во время месячных у женщины болит живот, диагностирует заболевание путем ультразвукового и других методов исследования, назначается лечение медикаментами обезболивающего, успокаивающего, противовоспалительного или гормонального действия.

  • С этой статьей обычно читают

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние



Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

  • Самое читаемое

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние



Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Почему болит живот во время месячных, как улучшить состояние

Copyright © 2010 — 2017 Журнал для женщин «Просто-Мария.ру»

Любое использование материалов сайта возможно только при наличии прямой, активной ссылки на источник

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Бактериальный кандидоз — лечение и симптомы

Лечение бактериального кандидоза Бактериальный кандидоз – это заболевание, которое включает в себя симптомы двух болезней: ...

Что делать если миома матки больших размеров

Что делать если есть миома матки Миома матки является одним из самых часто встречающихся заболеваний ...

Эффективные противозачаточные средства при нерегулярных отношениях

Эффективные противозачаточные средства при нерегулярных отношениях На сегодняшний день существует множество способов для предотвращения нежелательной ...

Лечение бесплодия народными средствами: Методы и способы борьбы с бесплодием

Лечение бесплодия народными средствами Народные средства от бесплодия – дешевле, безопасней и не менее эффективней ...

Какая базальная температура перед месячными должна быть за 2, 3 дня или за неделю, норма

Какая базальная температура перед месячными Базальный график позволяет наблюдать за нормальным протеканием процессов в женском ...

Вакуумная аспирация полости матки при замершей беременности

Как осуществляется вакуумная аспирация? Физиологические особенности женщины таковы, что ее организм может беременеть каждый месяц, ...

Мужское бесплодие — причины, симптомы, диагностика и лечение

Мужское бесплодие Мужское бесплодие – нарушение мужской репродуктивной функции, выражающееся в невозможности иметь потомство. Чаще ...

Как уменьшить боль при месячных, Как избавиться от боли в животе при месячных

Как уменьшить боль при месячных | Как избавиться от боли в животе при месячных Ежемесячно ...

Как уменьшить боль при месячных, Как избавиться от боли в животе при месячных

Как уменьшить боль при месячных | Как избавиться от боли в животе при месячных Ежемесячно ...

Причины появления тошноты и повышенной температуры во время месячных

Причины плохого самочувствия во время месячных Содержание Во время менструации у многих женщин могут появляться ...

Если пропустила 1 противозачаточную таблетку

Что будет, если пропустила 1 противозачаточную таблетку? Гор­мо­наль­ные пре­па­ра­ты с кон­тра­цеп­тив­ны­ми свой­ства­ми при­зна­ны наи­бо­лее эффек­тив­ным ...

Белая слизь из влагалища: первые признаки патологии, симптоматика и способы лечения

Белая слизь из влагалища: причины и симптомы, методы лечения Для каждой молодой девушки либо женщины ...

Рейтинг@Mail.ru