Не пропусти

Базальная температура при месячных — какая должна быть и как измерить?

Базальная температура и месячные: нормы и правила измерения

Измерение базальной температуры помогает определить фертильную фазу менструального цикла, начинающуюся с момента выхода готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника и заканчивающуюся через 2 суток после этого.

Базальная температура при месячных - какая должна быть и как измерить?

Женщины измеряют базальную температуру при планировании беременности, а также в качестве контрацепции, для определения дней воздержания. Какая же бывает базальная температура при месячных, до и после них?

Что такое базальная температура?

Наступление беременности у женщины возможно в тот день, когда начинается овуляция — выход из яичника созревшей яйцеклетки. Чтобы определить этот момент, нужно регулярно измерять базальную температуру. Под этим термином понимается самая низкая температура, которая достигается телом во время отдыха.

Методом измерения БТ пользуются многие женщины. Однако у него есть один недостаток. Не всегда по температуре можно определить овуляцию, ведь на нее влияет множество факторов. Ее наступление зависит от образа жизни, наличия болезней, психологического состояния.

Главные правила измерения БТ

Базальная температура должна измеряться по утрам, сразу же после пробуждения. Вставать с кровати не рекомендуется. Любая физическая активность нежелательна. Даже резкие повороты в постели могут привести к получению недостоверных значений. Именно поэтому с вечера стоит подготовить термометр, стряхнуть с него результаты предыдущего измерения, положить рядом с кроватью.



При определении температуры придерживаются нескольких правил:

  1. БТ должна измеряться в прямой кишке. Могут также применяться оральный и влагалищный приемы, но они не считаются стандартными. Температура, определенная в прямой кишке, точнее.
  2. Проводятся измерения ежедневно в один и тот же час. Допускается отклонение в 30 минут. Пропуская измерение в нужное время, нужно учесть, что по истечении каждого часа базальная температура поднимается на 0,1 градуса.
  3. БТ после пробуждения нужно измерить в положении лежа. После этого термометр извлекается из прямой кишки.

Результаты рекомендуется заносить в график базальной температуры:

  • рисуются оси – Y и X;
  • ось Y предназначена для отметок базальной температуры;
  • по оси X отмечаются дни.

Существуют также специальные онлайн-сервисы. В них график строится автоматически при внесении информации.

Базальная температура при месячных - какая должна быть и как измерить?

Чтобы заметить закономерность, нужно проводить измерения на протяжении 3 менструальных циклов. График позволяет узнать отсутствие или наличие овуляции, определить благоприятные дни для зачатия ребенка, заподозрить нарушение функции яичников.

Базальная температура до, во время и после месячных

Менструальный цикл состоит из нескольких фаз. Одна из них называется фолликулярной. Она начинается после месячных и длится около 2 недель до момента овуляции. Какая же БТ считается нормой в этот период? Во время фолликулярной фазы она должна составлять не более 37 градусов.



Перед выходом созревшей яйцеклетки из яичника БТ уменьшается на 0,2-0,5 градуса. График позволяет это заметить. Снижение температуры является предвестником овуляции.

Следующая фаза менструального цикла – овуляторная. Она продолжается около 3 дней. В это время яйцеклетка, готовая к оплодотворению, покидает яичник. Базальная температура повышается до 37,4 градуса. График отражает скачок БТ. В некоторых случаях ее увеличение связано не с овуляцией.

Причины могут быть следующими:

  • наличие какого-либо заболевания;
  • переутомление;
  • прием алкогольных напитков;
  • недосып (сон длится менее 6 часов);
  • сексуальный контакт за 6 часов до измерения или раньше.

Примерно на уровне 37 градусов базальная температура держится всю последующую фазу цикла, которая называется лютеиновой. Перед менструацией БТ немного падает. Базальная температура при месячных (в первые дни) может составлять около 37 градусов. К концу менструации график начинает отражать понижение до 36,4 градуса.

Беременность и базальная температура

Наступление зачатия сказывается на функционировании всего женского организма. Работа органов и систем перестраивается в связи с беременностью. Все это отражается на БТ. Таким образом, по ее значениям можно определить наступление беременности. Нужно лишь соблюдать требования, которые предъявляются к процессу измерения. Подробнее: взаимосвязь беременности и овуляции→

Базальная температура при месячных - какая должна быть и как измерить?



Во время периода вынашивания ребенка БТ держится на уровне 37 градусов. Она не изменяется после наступления овуляции. Этому есть свое объяснение. Когда из яичника выходит созревшая яйцеклетка, у женщины изменяется гормональный фон. Вещества, вырабатываемые в организме, способствуют наступлению беременности.

Если зачатие происходит, то гормоны продолжают вырабатываться. Поэтому высокие температуры сохраняются на протяжении продолжительного периода – первых 4 месяцев беременности. После чего БТ незначительно снижается.

При наступлении беременности прекращать измерения базальной температуры не стоит, ведь может быть зафиксировано ее резкое снижение. Это изменение указывает на то, что гормональный фон стал иным. В таких случаях возникает угроза выкидыша и остановки развития плода.

Если БТ падает до отметки ниже 37 градусов, то беременная женщина должна обратиться к гинекологу для консультации и осмотра. Помощь специалиста требуется и при повышении температуры до 37,7 градуса и более. Высокая БТ – это не норма. Скорее всего, в организме протекает воспалительный процесс.

Какая БТ является нормой – вопрос, ответ на который стоит знать каждой женщине. Проводя ежедневные измерения и ведя график, можно определить момент овуляции и узнать о наступлении беременности. Этот способ экономичный и безопасный. Кроме этого, измерять БТ просто. К недостаткам метода можно отнести необходимость ведения ежедневных записей и соблюдения здорового образа жизни.



Автор: Либерта Наталья

специально для Mama66.ru

Видео-консультация эксперта

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Задержка месячных тянет поясницу и низ живота, Месячные при беременности

Задержка месячных тянет поясницу и низ живота Задержка месячных тянет низ живота Почему при задержке ...

Транексам: инструкция по применению, цена, отзывы при беременности, месячных, маточных кровотечениях на

Транексам Описание актуально на 12.09.2016 Латинское название: Tranexam Код АТХ: B02AA02 Действующее вещество: Транексамовая кислота ...

Месячные со слизью — прозрачные выделения с кровью и сгустками

Менструация со слизистыми выделениями – норма и отклонения Появление слизи во время месячных – вполне ...

Таблетки от нежелательной беременности после акта

Таблетки от нежелательной беременности после акта Противозачаточные таблетки после полового акта Постинор — противозачаточные таблетки ...

Почему болит живот перед месячными? Что делать?

Перед менструацией тревожит боль в животе: причины и лечение Причины боли в животе перед месячными ...

Что такое медикаментозный аборт и какие его последствия?

Медикаментозный аборт и его последствия Медикаментозный аборт считается самым щадящим и безопасным среди других видов ...

Месячные сколько длятся?

Сколько дней идут месячные? Сколько дней должны идти месячные выделения в норме? Такой вопрос волнует ...

Молоко с йодом для прерывания беременности на раннем сроке дома: можно ли и как это сделать — рецепт и пропорции

Как прервать беременность на раннем сроке с помощью йода и молока: рецепт, пропорции и риски ...

Спираль Мирена при эндометриозе: отзывы и последствия

Как влияет использование спирали Мирена на эндометриоз и миому Одним из факторов прогрессирования эндометриоидной болезни ...

Абортивные травы для прерывания беременности

Абортивные травы – небезопасный метод аборта Козлятник лекарственный (Galega officinalis). Абортивными средствами, которые помогут прервать ...

Зуд во влагалище: причины и лечение

Зуд во влагалище Зуд во влагалище – нередкое и достаточно неприятное явление, физиологически объяснимое тем, ...

Беременность после эндометрита

Беременность после эндометрита В настоящее время нередко встречается хронический эндометрит, вызванный целой ассоциацией из 2-3 ...

Рейтинг@Mail.ru