Сколько пить воды или как вода может влиять на конституцию тела, Боевое искусство путь к здоровью

Сколько пить воды или как вода может влиять на конституцию тела

Сколько пить воды или как вода может влиять на конституцию тела, Боевое искусство путь к здоровью

Воду в чистом виде надо пить всегда, так как вода это источник жизни. Проснувшись утром и сразу выпив стакан теплой чистой воды, вы получите мощный заряд энергии. Что бы было понятней, что и зачем давайте рассмотрим процесс прохождения воды по пищеварительному тракту до места усвоения её организмом.

Вода попадает в желудок и там находится от 10 до 15 минут пока не приобретет температуру тела, отсюда вывод, что теплая вода усваивается быстрее. Из желудка вода попадает в тонкий кишечник, где всасывается примерно 5%, а оставшиеся 95% выпитой воды усваивается через стенки толстого кишечника.

С момента приема воды и до полного её усвоения проходит примерно 20 мин., это при условии, что желудок и тонкий кишечник пусты. За один раз может усвоится 150 – 200 мл. воды. Отсюда еще один вывод, надо пить дозированно по 200 мл. через каждые 20 мин.

Если Вы поели легкую пищу (свежие овощи, фрукты), то она будет перевариваться около 2 х часов, а, следовательно, после приема в пищу овощей и фруктов в течении 2 х часов нельзя пить воду.

Если Вы поели тяжелую пищу (мясо, мясные продукты и т.д.), то она будет перевариваться в течении 4 х часов и, следовательно, в этот промежуток времени пить воду нельзя. В противном случае Ваш организм не получит воду в чистом виде. Для получения организмом воды в чистом виде, лучше всего её пить за 30 мин. до еды.

Быстрее всего усваивается горячая вода. Употребление горячей воды повышает жар в теле, поэтому горячая вода является одним из лучших средств при нарушении баланса энергии. Также если вы страдаете от простуды, бронхита, и от чрезмерного содержания слизи в организме, нужно пить горячую воду.

Лучше всего это делать вечером, когда человек наиболее сильно подвержен нарушениям функций дыхания. Также употребление горячей воды во второй половине дня полезно для людей с повышенной потливостью тела и при ожирении. Стакан горячей воды выпитый вечером помогает также расслаблению нервной системы, и облегчает процесс засыпания.

Холодная вода хороша для тех, кто имеет избыточный жар в теле. Также употребление прохладной воды может противодействовать появлению гепатита, и возникновению язвы желудка. Но не надо пить прохладную воду в течении 1 или 4 х часов после того, как вы поели, потому что вода может погасить огонь пищеварения.

Если вы пьёте воду или жидкость до еды, то вес тела будет уменьшаться. Если вы пьёте во время еды (запиваете), то вес тела останется прежним. Если вы пьёте после еды, то вес тела будет увеличиваться. Это абсолютно бесплатный, безболезненный и естественный метод контроля веса своего тела.

Важно также знать, что наше тело само знает сколько ему нужно весить. Если вы правильно питаетесь и правильно пьёте воду, то вы можете существенно снизить лишний вес, постепенно уменьшив его до конституционного (нормального), т. е. именно такого, который вам необходим от природы.

Но чаще всего люди (особенно женщины) начинают снижать свой вес настолько, насколько хочется их уму, а не телу, тогда тело будет страдать, хотя ум может оставаться довольным. Многим людям их конституция тела кажется странной, но конституция тела это то, с чем наш организм может быть максимально здоровым.

Если человек начинает менять свою конституцию, то он может и будет несколько правильно выглядеть исходя из его желаний, но на самом деле организм с такой изменённой конституцией проживёт меньше.

Очень важно выдерживать правильный интервал между приёмом пищи и питьём воды. Если мы пьём до еды, то должны это делать за 30 минут, если же вы хотите увеличить (набрать) вес, то нужно пить сразу после приёма пищи. Если пить после еды, чтобы снизить вес, то должно пройти 2 часа или 4 часа.

Можно самому почувствовать, когда процесс пищеварения закончен, тогда и можно пить, и это также будет способствовать выведению шлаков. Но пока процесс пищеварения не закончен, нужно стараться не пить, поскольку вода будет тушить огонь пищеварения.

О admin

x

Check Also

Спинальная анестезия — последствия и осложнения, техника проведения и противопоказания

Спинальная анестезия - отзывы и последствия. Как и когда проводится спинномозговой наркоз и противопоказания Все оперативные вмешательства, процедуры, вызывающие боль, в современной медицине проводятся под наркозом.

Спастический парапарез нижних конечностей: что это такое

Парапарезом принято называть неврологический синдром, который характеризируется уменьшением мышечной силы конечностей вплоть до ее полного отсутствия, который охватывает одновременно обе руки (верхний парапарез) или обе ноги (нижний парапарез). Если пациент абсолютно не способен выполнить активное движение, речь идет о параличе, однако если способность двигаться остается, но со значительно сниженной мышечной силой, говорят о развитии пареза (или плегии), то есть в данном случае наблюдается неполный паралич.

Спастические параличи: спастические деформации церебрального происхождения

Деформации конечностей, вызываемые спастическими паралича­ми, могут зависеть от изменений в головном или спинном мозге. Спастические деформации церебрального происхождения.

Сохнет кожа на теле причины

Сохнет кожа на теле причины. Как правильно ухаживать за тонкой кожей Юная тонкая кожа лица восхищает фарфоровым цветом, своей мягкостью и бархатистостью. С возрастом иммунные свойства снижаются, чаще возникают воспаления и раздражения.

Сосудорасширяющие препараты при остеохондрозе шеи: обзор препаратов

Характеристика сосудорасширяющих препараты при остеохондрозе шеи: обзор лекарственных средств и их правила применения Проблемы с кровообращением при шейном остеохондрозе возникают у пациентов со средней и среднетяжёлой степенью заболевания.

Сосудистая дистония признаки — Сердце

Доброго времени суток, дорогие читатели! В данной статье мы рассмотрим с вами вегето-сосудистую дистонию и все, что с ней связано. Вегето-сосудистая дистония (ВСД) – комплекс различных клинических проявлений, развивающихся в последствии нарушения функциональности вегетативной нервной системы тех или иных органов (в основном сердца и сосудов) и систем организма.

СОСТАВ СВЕЧЕЙ ГЕКСИКОН — Гексикон свечи инструкция по применению » Популярно о здоровье, А вы не знали?

Интересные факты и ясные ответы на сложные вопросы Гексикон тбл.вагин. Гексикон выпускается в форме вагинальных суппозиторий (свечей). Показанием к применению свечей Гексикон Д являются детские гинекологические заболевания.

Сопровождение ребенка во время полета

Не стоит отказываться от поездки, если некому довести ребенка до лагеря. В таком случае надо просто заказать сервис Сопровождения во время полета у авиакомпании. Такой сервис предлагают все авиаперевозчики мира, включая и Аэрофлот.

Сонный паралич: страшно но не опасно, Фестиваль науки

Представьте, что вы проснулись и не можете даже пальцем пошевелить. В комнате темно, но вы чувствуете чье-то зловещее присутствие – кто-то стоит рядом с кроватью, а может быть, сидит прямо на груди, мешая вам сделать вдох.

Сонный паралич или синдром старой ведьмы — что это такое, причины возникновения, как вызвать и избавится от паралича во сне

Что такое сонный паралич или синдром старой ведьмы — причины возникновения и опасные последствия Существует много нарушений сна, которые могут быть связаны как с наличием патологий внутренних органов, так и психологическими проблемами.

Сонный паралич или синдром старой ведьмы

Многие не знают, что такое сонный паралич или синдром старой ведьмы, хотя не мало людей, хоть однажды, испытывали это состояние между сном и бодрствованием. Зачастую сонный паралич (сонный ступор) сопровождается ужасными галлюцинациями, но человек из-за атонии (слабости) мышц не в состоянии чего-либо сделать, отсюда может возникнуть паника.

Сонник — толкование снов в сонниках онлайн и бесплатно

взят отдельно от человека, этот Карл Юнг о сонниках Новости Литература Сно-Видео Сновидения Сонники Вопрос-ответ Тесты про сон Опросы Форум Составлен Светланой Кузиной, которая приложила немало сил к тому, чтобы проникнуть в тайну снов.

Рейтинг@Mail.ru