Как лечить остеохондроз в домашних условиях: подборка эффективных методов

Эффективные методы лечения остеохондроза в домашних условиях

Остеохондроз — распространенное заболевание позвоночника, лечение которого, в большинстве случаев происходит с помощью консервативных методов. Заниматься самолечением, не рекомендовано, тем не менее, даже самые квалифицированные специалисты с колоссальным опытом не отрицают, что лечение остеохондроза в домашних условиях с помощью народных средств зачастую дает положительные результаты.

Остеохондроз это дегенеративное заболевание позвоночника, большая часть людей сталкивается с этой патологией в возрасте около 30 лет.

Следует отметить, что лечение в домашних условиях может быть только вспомогательным методом, но никак не основным. Только опытный врач сможет диагностировать заболевание, назначить наиболее безопасное и эффективное лечение.

У большинства из нас лечение остеохондроза в домашних условиях ассоциируется с народной медициной. Безусловно, народные средства играют существенную роль в лечении на дому. Однако, лечение с использованием одних лишь бабушкиных рецептов было бы малоэффективным.

Помимо рецептов народной медицины лечение остеохондроза в домашних условиях включает в себя следующие пункты:

  • сбалансированное питание;
  • лечебную физкультуру;
  • медикаменты;
  • гирудотерапию;
  • массаж;
  • акупунктуру.

Нередко этиология остеохондроза связана с развитием атеросклероза, отложением холестерина на кровеносных сосудах. Из своего рациона следует исключить: свинину, мясные бульоны, куриные яйца. Полноценное питание должно включать в себя свежие овощи, фрукты, постное мясо, сыры, рыбу, кисломолочные продукты. К спазму сосудов может привести и регулярное поступление никотина в организм. Решение однозначное: если вы решили лечить остеохондроз, то вам следует полностью отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: подборка эффективных методов
Как лечить остеохондроз в домашних условиях: подборка эффективных методов

Занятия лечебной физкультурой способствуют быстрому восстановлению организма. Но, перед тем как лечить остеохондроз позвоночника в домашних условиях проконсультируйтесь с лечащим врачом. В противном случае можно причинить себе непоправимый вред. Правильно подобранные комплексы упражнений стабилизируют позвоночник, способствуют укреплению мышц спины и шеи.

В зависимости от локализации патологического процесса существуют разные методики занятий. Наиболее эффективна лечебная гимнастика для поясничного отдела позвоночника. При выборе комплекса упражнений необходимо учитывать состояние мышечной ткани и выраженность деструктивных процессов в позвоночнике.

Наиболее простые упражнения, которые можно выполнить в домашних условиях — ходьба на четвереньках, вис на перекладине. Указанные упражнения способствуют расширению промежутков между позвонками и освобождению ущемленных нервов. Все упражнения должны выполняться ежедневно, только тогда они принесут пользу.

Поясничный остеохондроз — проблема для многих, большая часть людей приобретает симптомы этого заболевания в возрасте около 30 лет. Следует понимать, что вылечить остеохондроз поясничного отдела позвоночника с помощью одних лишь физических упражнений не удастся. Хорошей профилактикой развития поясничного остеохондроза и появления болей в пояснице является зарядка и активный отдых. Поясничный остеохондроз встречается чаще всех остальных разновидностей этого заболевания. Разработан целый комплекс упражнений для поясничного отдела позвоночника, которые призваны улучшить состояние больного. Они снимают дневную загруженность суставов, связок и мышц в поясничном отделе позвоночника.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: подборка эффективных методов
Как лечить остеохондроз в домашних условиях: подборка эффективных методов

Итак, лечебная гимнастика для поясничного отдела позвоночника способствует его восстановлению. Выполняя лечебную гимнастику, не стоит торопиться, амплитуду движений необходимо постепенно увеличивать. Специалисты рекомендуют по утрам делать упражнения для увеличения силы мышц, вечером — для гибкости и снятия напряжения в поясничной области.

При диагнозе остеохондроз поясничного отдела упражнения выполняются в положении лежа на спине, животе и на боку. При этом нужна полная разгрузка позвоночника, поскольку в таких случаях давление внутри дисков пораженного участка снижается вдвое, в сравнении с давлением в вертикальном состоянии.

Вылечить остеохондроз поможет массаж. С его помощью удается уменьшить явления ригидности мышечной ткани, усилить кровоснабжение в проблемных зонах, улучшить питание хрящевой ткани позвоночника. Массаж делают только при отсутствии болевого синдрома, а также в период ремиссии с профилактической целью.

На сегодня очень популярный массаж с медом от остеохондроза, способствующий очищению организма от шлаков, токсинов, солей, повышению иммунитета. Буквально после первого сеанса активизируется обмен веществ, усиливается приток крови в проблемные зоны, улучшается общее состояние кожи, разглаживаются подкожные уплотнения.

Как лечить остеохондроз в домашних условиях: подборка эффективных методов
Как лечить остеохондроз в домашних условиях: подборка эффективных методов

Лечить остеохондроз в домашних условиях нужно с использованием медикаментов. Все лекарственные средства должны назначаться врачом. Лечение остеохондроза — длительный процесс. Для постановки диагноза вам придется пройти рентгенографию позвоночника. Применение лекарственных препаратов направлено на устранение болевого синдрома, возникающего вследствие сдавливания корешков спинно-мозговых нервов и позвоночных артерий. Вылечить остеохондроз поясничного отдела можно с применением медикаментов общего и местного действия:

  • нестероидные противовоспалительные средства (Индометацин, Немисил, Диклофенак, Мовалес, Ибупрофен, Кетанов);
  • транквилизаторы (Фенозепам, Реланиум);
  • новокаиновые блокады с анестетиками;
  • миорелаксанты (Мидокалм, Троксевазин, Феназепам, Тизанидин);
  • местораздражающие гели и мази (Финалгон, Апизартрон);
  • хондропротекторы (Хондроитин, Мукосат, Хондролон, Румалон);
  • мультивитаминные комплексы (Нейровитан, Нейромультивит).

Мне очень помогла йога) просто я офисный работник, и наверно любая физическая активность идет на пользу моему позвоночнику)

Похожие статьи

О admin

x

Check Also

Как лечить остеохондроз: различные способы и их особенности

Как вылечить остеохондроз с помощью различных методов Бичом нашего времени является такое распространенное заболевание, как остеохондроз. От него страдают люди разных возрастов и профессий.

Бурсит стопы: симптомы, причины, лечение

Почему возникает бурсит стопы и как его лечить Отек или воспаление околосуставной сумки стопы носит название бурсит стопы. За подвижность ступни отвечает несколько суставов. Исходя из того, какой из них подвергся воспалению, бурсит стопы подразделяют на следующие виды.

Остеохондроз позвоночника: признаки, лечение

Диагностика и лечение остеохондроза позвоночника Остеохондрозом страдают более половины населения планеты. В это число входят как взрослые, так и подростки. Борьба с ним поистине нелегкое дело.

Головокружение при остеохондрозе: симптомы, причины и методы лечения

Головокружение при остеохондрозе: как подобрать правильное лечение Остеохондроз представляет собой распространенное заболевание, которое характеризуется дегенеративными изменениями позвоночного столба.

Бурсит локтевого сустава: симптомы и лечение

В этой статье: Лечение бурсита локтевого сустава народными средствами Похожие статьи Симптомы и лечение бурсита локтевого сустава Бурсит локтевого сустава — тяжелая патология, из-за которой происходит воспаление в синовиальной сумке.

Лечение артроза голеностопного сустава: виды и способы

Современные подходы к лечению артроза голеностопного сустава Лечение артроза голеностопного сустава — занятие тяжелое и требующее максимум отдачи. Случается, что победить недуг практически невозможно, однако есть варианты, которые позволят облегчить симптомы и уменьшить боль.

Остеопороз: лечение народными средствами

Народные методы по лечению остеопороза Остеопорозом в основном страдают мужчины и женщины старше 50 лет. Из-за того, что нарушается нормальное усвоение кальция, костная ткань становится очень хрупкой.

Артроз позвоночника: симптомы, виды и профилактика

Симптомы, подвиды и профилактика артроза позвоночника Чаще, чем недуги позвоночника, у человечества случаются лишь простудные заболевания. Артроз позвоночника одна из самых распространенных форм подобных болезней, которая иначе называется остеохондроз или спондилоартроз, в зависимости от типа поражения суставов.

Артроз голеностопного сустава: симптомы, лечение

В этой статье: Причины, способствующие возникновению артроза голеностопа Похожие статьи Что такое артроз голеностопного сустава и как его лечить Современной медицине известно множество различных заболеваний, в результате которых возникают воспалительные процессы и развиваются дегенеративные изменения тканей суставов и позвоночника.

Какие могут быть причины артроза коленного сустава

Все, что нужно знать о артрозе коленного сустава Артроз коленного сустава представляет собой болезнь коленной области, которая сопровождается болевыми ощущениями, неправильной работой двигательных частей и деформационными процессами костной и хрящевой тканей суставов.

Деформирующий артроз тазобедренного сустава: лечение

В этой статье: Что такое артроз тазобедренного сустава и как он проявляется? Причины возникновения деформирующего артроза тазобедренного сустава. Похожие статьи Как не допустить прогрессирования деформирующего артроза тазобедренного сустава Многие годы подряд исследователи в области медицины стремились найти объективные причины образования деформирующего артроза тазобедренного сустава.

Артроз что это: описание заболевания его симптомов и способов исцеления

Характеристика болезни и ответ на вопрос: артроз что это Очень часто это заболевание называют отложение солей. Но далеко не каждый осознает всю серьезность этой болезни. И все-таки, что такое остеоартроз? Возрастное искривление суставов, которым страдает 10% населения Земли, называется артроз.

Рейтинг@Mail.ru