Топ 7: Напитки и соки для здоровья

 Самые Полезные напитки и полезные свойства соков

  1. Вода это основа жизни и человеческое тело на 80% состоит из этой чудесной жидкости. Польза для нашего организма колоссальная, пить чистую воду в день необходимо около 2 литров. Вот некоторые полезные свойства воды:
  • выводит токсины,
  • поддерживает работу желудка,
  • положительно влияет на состояние сосудов и суставов

Топ 7: Напитки и соки для здоровья

2. Гранатовый сок (сок граната) — польза гранатового сока доказана веками. В нем содержится много витаминов и микроэлементов, что способствует укреплению и поддержанию нашего здоровья.  Часто такой сок рекомендуют беременным девушкам при анемии (пониженный гемоглобин . Купить натуральный гранатовый сок сегодня не проблема, его продают практически в любом супермаркете.   Вот некоторые свойства гранатового сока:

  • укрепляет иммунитет
  • нормализует работу сердца и сосудов,
  • полезен при гипертонии и анемии и т. д.

Топ 7: Напитки и соки для здоровья

3. Мятный чай — еще один полезный напиток для нашего организма. Мятный чай универсален, его можно употреблять в любое время суток. Он бодрит и  расслабляет,  улучшения аппетита. Его можно пить  беременным девушкам  для успокоения.  Но не следует злоупотреблять особенно мужчинам.

Мятный чай польза

  • стимулирует выделение желудочного сока,
  • снимает раздражительность,
  • снижает давление,
  • улучшает сон.

Топ 7: Напитки и соки для здоровья

4. Кефир. Кефир уникальный напиток, жители  Кавказа его называют подарком небес. Сегодня полезные свойства кефира признала и официальная медицина. Многие полезные диеты построены на этом чудесном напитке. Очень полезно пить кефир на ночь.

  • нормализует пищеварение.
  • лечит гастрит
  • улучшает микрофлору кишечника

Топ 7: Напитки и соки для здоровья

5. Яблочный сок. Яблочный сок несомненно самый популярный напиток в России. Яблоку приписывают очень много положительных свойств. Этот замечательный фрукт содержит много витаминов очень полезные для нашего организма, недаром говорят тот кто съест 2 яблока в день забудет обо всех болезнях. Полезные свойства сока очень обширны, вот некоторые из них:

  • улучшает  работу печени,
  • почек и мочевого пузыря.
  • поднимает гемоглобин
  • омолаживает организм.

Также этот великолепнейший сок, можно использовать для приготовления праздничного напитка. Вот его рецепт :

Загадочный и теплый напиток

Топ 7: Напитки и соки для здоровья

6. Клюквенный морс (Клюквенный сок). Клюквенный морс очень вкусен и полезен для нашего здоровья.  Этот напиток используют как освежающий и бодрящий. Также клюквенный морс очень часто применяют при лечение простудных заболеваний.

Клюквенный сок или морс польза:

  • укрепляет иммунитет,
  • является хорошим жаропонижающим средством.
  • является хорошей профилактикой ОРВИ и гриппа
  • препятствует образованию камней в почках.
  • клюквенный сок является хорошим средством против вшей и гнид.

Топ 7: Напитки и соки для здоровья

7. Ромашковый чай. Еще одно чудо природы знакомый нам с детства  ромашка из которого готовят ромашковый чай. Такой чай не просто успокаивает, но и является одновременно ароматерапией, которая благоприятно действует на нас.Такой чай можно пить беременным и кормящим мамочкам. Особенно ромашковый чай хорошо пить на ночь с медом — улучшает сон. Полезных свойства данного напитка не счесть, вот некоторые из них:

  • обладает антибактериальным эффектом
  • успокаивает и расслабляет нервы.
  • способствует похудению

Топ 7: Напитки и соки для здоровья

Будьте здоровы Фиеста.

{: ‘ru’}

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Сценарий рождества «Раз в крещенский вечерок, девушки гадали»

СЦЕНАРИЙ Идея сценария: организовать с подружками рождественский вечер с гаданиями. Пригласите к себе на рождественскую ...

Как организовать гангстерскую вечеринку

Совсем недавно модным стало стилизованное проведение мероприятий, будь то свадьба, юбилей, день рождения или корпоративная ...

Веселые и смешные конкурсы для “взрослых” дней рождения

Празднование дня рождения, независимо от того, является ли праздник юбилеем или промежуточной датой, лучше спланировать ...

Насущный вопрос: сколько денег дарить на свадьбу?

Вопрос о том, что подарить на свадьбу молодым, уже давно перестал быть проблематичным. Большинство гостей ...

Сценарий рождества «Святой вечер»

СЦЕНАРИЙ Идея: организовать и провести с друзьями Святой вечер с шутками и колядками. Пригласите к ...

СЦЕНАРИЙ для детей старшего дошкольного возраста ШУТОЧНЫЙ КОНФЕРАНС В КУКОЛЬНОМ ТЕАТРЕ НЕБЫЛИЦЫ В ЛИЦАХ

СЦЕНАРИЙ Воспитатель и музыкальный руководитель могут сами составить программу веселого концерта, используя при этом шуточные ...

Сценарный план концерта ко Дню Победы Все, что было не со мной, помню

СЦЕНАРИЙ Она. Не любят матери вокзалы: За это их не нам судить, Им надо жизнь ...

Сценарий «Античный выкуп» (необычный сценарий выкупа)

СЦЕНАРИЙ Идея: организовать выкуп в античном стиле. Если вам нравится античность, и вы хотите провести ...

Подарок маме своими руками: Текстильные бусы

Хотите порадовать свою маму?  Подарите ей текстильные бусы ручной работы, который можно сделать своими руками. ...

Сценарий Уходят в армию ребята

СЦЕНАРИЙ Вечер для призывников. Вечер можно провести в кафе, в малом зале или фойе Дворца ...

Сценарий «Олимпийский резерв» (сценарий на 23 февраля)

СЦЕНАРИЙ Идея: провести для школьников подобие олимпиады с такими же соревнованиями. Вы хотите поболеть за ...

Сценарий Дня Святого Валентина «Ты узнаешь ее из тысячи» (сценарий на День Святого Валентина)

СЦЕНАРИЙ Идея: организовать праздник в честь Дня Влюбленных, на котором пары смогут проверить, как хорошо ...

Рейтинг@Mail.ru