Травяной сбор для похудения

Природа одарила нас множеством целебных трав, которые мы так редко используем в своей жизни. А ведь все болезни можно вылечить фито препаратами, главное найти подход и правильно распорядиться нужными растениями.

Сегодня я расскажу Вам, как с помощью трав можно наладить систему пищеварения и вывести вредные шлаки из организма, тем самым сделать фигуру стройной и подтянутой.

Несколько советов перед применением травяного сбора для похудения

  • Обязательно проконсультироваться с доктором и выявить все противопоказания до употребления различных отваров с трав.
  • Выбирайте для приготовления настоев растения, которые Вы хорошо знаете и уверенные в их пользе.
  • Обязательно изучите информацию по каждому виду травы, дабы не навредить своему организму.
  • При слабительном или мочегонном эффекте не рекомендуется принимать фито препарат больше недели, чтобы не обезводить жизненно важные органы.
  • Только в комплексе с диетическим питанием и регулярными физическими упражнениями Вы достигнете высоких результатов на поприще похудения.

Действие народных трав

  1. Уменьшается чувство голода. К таким растениям можно отнести: семена льна, кукурузные рыльца, крушина, фенхель, семена одуванчика.
  2. Мочегонный эффект. Для этих целей можно смело использовать корень петрушки, ромашку, корень солодки, плоды аниса.
  3. Дают слабительных эффект тмин, жостер, мать-и-мачеха, листья березы, корень цикория.
  4. А для восстановления баланса полезных веществ в организме, особенно после вирусных заболеваний или длительного похудения будут в пользу смородина, брусника, рябина, листочки ежевики, перечная мята.

Травяной сбор для похудения

Рецепты травяных составов для похудения

  • Этот отвар обладает мочегонным действием, выводит вредные вещества из организма, расщепляет жировые клетки, способствует сильному потоотделению.

Вам понадобится 40 г крушины и по 15 г мяты поперечной, корня одуванчика, фенхеля, петрушки.

Заливаем сухие травы кипятком и даем настояться 30 минут. Отвар лучше пить с утра натощак, за полчаса до приема пищи.

  • Для улучшения обмена веществ и стимуляции работы кишечника желательно на ночь выпивать полстакана следующего настоя.

50 г плодов аниса и солодки смешиваем с 100 г цистозиры бородатой. Настаиваем в течение 30-40 минут. Можно пить небольшими порциями три раза в день, или 150 мм перед сном.

  • Чтобы убрать проблемы с пищеварительным трактом, очистить кишечник и вызвать ускоренных метаболизм. Для этого сделайте отвар с листьев ежевики 80 гр., добавьте по 10 гр. листьев березы и мать-и-мачехи. Смесь нагреваем на водяной бане, остуживаем и принимаем утром и перед обедом по 50 мл.
  • Для нормализации работы желчного пузыря и печени, лечения ожирения и очистки организма от шлаков используйте следующий отвар.

10 г мяты и тысячелистника, по 15 г корня петрушки, крушины, листьев одуванчика и корня циркония. Заливаем травы кипятком и настаиваем 8-12 часов. Далее процеживаем и принимаем три раза в день по 30 мл перед едой. Курс профилактического лечения может составлять несколько месяцев.

Травяной сбор для похудения

Правила применения травяных сборов для похудения

  1. В зависимости от вашего питания рассчитывается дневная доза принятия фито отваров и настоев. Только доктор Вам может правильно рассчитать и порекомендовать, какие травы и в каком количестве будут наиболее эффективны для Вас.
  2. Общий курс лечения составляет 3-4 недели, в это время внимательно следите за организмом, при возникновении слабости, тошноты, рвоты, повышения температуры прекратите прием фито отваров.
  3. При частом употреблении слабительных настоев можно вызвать запоры и расстройства кишечника.
  4. Старайтесь использовать меньше экзотических растений, чтобы не вызвать аллергию или другие недомогания организма.
  5. Обязательно следуйте инструкции и прислушивайтесь к советам специалистов, меньше самолечения или рекомендаций «бабушек на скамейке».
  6. Учитывайте схему приготовления каждого растения, если одни можно залить водой, настоять 30 минут и уже употреблять, то другие, например, готовятся на водяной бане или запариваются в течение долгого времени. Да и количество приема фито настоев может разниться, от 30 до 150 мм в сутки.
  7. Проблема лишнего веса должна решаться комплексно, от одной травы похудение не наступит. Важно соблюдать диету, выполнять регулярные физические упражнения, делать различные косметологические процедуры, массаж, обертывание и т.д. Только такими нехитрыми методами в домашних условиях можно достичь высокого результата и похудеть за месяц до 15 кг.

Травяной сбор для похудения

Вывод: не доверяйте слепо телепрограммам и интернет блогерам, которые уверяют Вас, что за неделю питься настоя ромашки можно сбросить до 5-8 кг лишнего веса. Так можно только заработать хронический недуг и навредить своему здоровью. Будьте ближе к медицине, слушайте специалистов и не занимайте самоврачеванием.

Ваше здоровье в Ваших ответственных действиях и поступках!

Видео про травяные сборы для похудения

Видео о травах для похудения

Травяной сбор для похудения

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Шейпинг в домашних условиях. Занятия для похудения

Шейпинг в домашних условиях. Занятия для похудения Содержание Шейпинг — что это такое? Уроки шейпинга с Синди Кроуфорд. Секрет идеальной фигуры Виды шейпинга Программы шейпинга для похудения Шейпинг в домашних условиях Шейпинг дома — занятия для похудения Шейпинг и фитнес: в чем разница? Музыка для шейпинга Эффективен ли шейпинг для похудения? Занятия шейпингом для начинающих Отзывы о шейпинге Все женщины хотят сделать фигуру более привлекательной.

Что нельзя есть при похудении

Что нельзя есть при похудении У многих девушек, решивших начать бороться с лишними килограммами, обязательно возникает мысль о том, что существуют продукты, однозначно мешающие данному процессу.

Маски от загара для лица в домашних условиях

В летнее время все мы стараемся выбраться на пляж, чтобы понежится на солнышке. Но такие ...

Чистка организма в домашних условиях для похудения

Чистка организма в домашних условиях для похудения Огромное разнообразие различных методов и средств для похудения предлагает мир коммерции. Однако успешно избавиться от лишнего веса можно и у себя дома.

Через сколько времени после еды можно пить воду, чай, кофе: правила здоровья, советы. Когда лучше и правильно пить воду: до или после еды, теплую или холодную?

Через сколько времени после еды можно пить воду, чай, кофе: правила здоровья, советы. Когда лучше и правильно пить воду: до или после еды, теплую или холодную? Статья расскажет вам о том, как правильно пить воду, чтобы не навредить организму и подарить себе здоровье.

Хурма для похудения

Хурма для похудения Содержание Польза и вред хурмы для похудения Калорийность хурмы королек& — фрукта для похудения Виды хурмы королек& Как определить спелость хурмы? Что делать, если хурма неспелая? Лучшие диеты на хурме Меню на 7 дней Советы худеющим Разгрузочные дни с помощью хурмы Результаты диеты Отзывы о хурме для похудения Заключение Хурма – полезный фрукт со специфическим вкусом.

Белковая диета на 4 недели

Белковая диета на 4 недели — относится к числу долгосрочных диет, приносящих стабильные результаты. Такая диета довольно часто рекомендуется ...

Худеем по американской системе

Худеем по американской системе Главная проблема американцев — это ожирение, с которым они активно борются уже на протяжении нескольких десятков лет. Современный ритм жизни не дает человеку нормально питаться, как правило, у него существует только завтрак, а потом сплошные перекусы.

Утренняя зарядка для похудения

Утренняя зарядка для похудения Содержание Плюсы утренней зарядки: Упражнения для похудения ягодиц Упражнения для похудения боков Упражнения со скакалкой для похудения Упражнения для похудения спины Упражнения для похудения лица Упражнения для быстрого похудения ног Дыхательные упражнения для похудения Упражнения с обручем для похудения Упражнения с гантелями для похудения Упражнения на мяче для похудения Утренняя зарядка для похудения видео Упражнения для похудения видео Еще в детстве нас приучают начинать каждое свое утро с зарядки.

Маски из салата: сбалансированные рецепты для вашей красоты

Листья салата полезны не только для нашего организма, но и для кожи лица, так как ...

Упражнения для похудения ляшек

Упражнения для похудения ляшек Содержание Выбираем основные направления и знакомимся с комплексным подходом Как именно организовать процесс тренировок? Простые советы Выбираем упражнения.

Пилинг лица в домашних условиях: рецепты

Пилинг – косметическая процедура, направленная на глубокое очищение кожи. Ранее ее проводили только в салонах ...

Рейтинг@Mail.ru