Вопрос о том, как именно быстро и эффективно убрать живот после кесарева. Волнует всех женщин, которые прошли подобную операцию. Первые тревоги и приятные радости отходят на второй план, женщину начинает беспокоить свой внешний вид, и удивительного в этом ничего нет, на то она и женщина.

Убираем живот после кесарева сечения

Убираем живот после кесарева сеченияВопрос о том, как именно быстро и эффективно убрать живот после кесарева. Волнует всех женщин, которые прошли подобную операцию. Первые тревоги и приятные радости отходят на второй план, женщину начинает беспокоить свой внешний вид, и удивительного в этом ничего нет, на то она и женщина. Как правило, шов еще достаточно хорошо выделяется и бросается в глаза, животик, который некогда был плоским, больше похож на фартук, некрасиво свисающий к низу. Учитывая, что кесарево сечение – это, пусть и не слишком сложная, но операция, а также то, что гормональный фон очень сильно изменен, вопросы красоты необходимо решать с умом и осторожностью.

В отличие от общепринятых родов, оперативное разрешение данного вопроса требует более длительного восстановления. Заживление швов – период не слишком быстрый, особенно, если вы хотите, чтобы он выглядел аккуратно. Также не стоит сбрасывать со счетов индивидуальные нюансы восстановления матки, поскольку могут возникнуть поздние осложнения. Поэтому, желая избавиться после кесарева сечения от живота, задумываться об этом моно примерно через 2, а иногда и 3 месяца. Но не забывайте, что резко похудеть, все же, не удастся. Обменные процессы протекают иначе, организм работает в основном на обеспечение ребенка важным и столь необходимым для него молоком. Чаще всего попытки сбросить то, что накопилось за время беременности, не получается в течение полугода, все происходит медленно, но, тем не менее, результаты есть. Чтобы не нарушить общий режим питания, свой эмоциональный фон и ребенка, врачи не советуют использовать какие-либо диеты. Вплотную заняться своим отражением в зеркале, своей фигурой и общим внешним видом вы сможете через 6 месяцев, все это время лучше посвятите самому любимому человечку.

Врачи склоняются к мнению, что полностью организм может восстановиться после кесарева сечения лишь через год. Шов со временем станет, конечно, менее заметен, однако большую проблему представляет собой так называемый валик, находящийся вверху шва и образующийся после кесарева. Очень важно обращаться к хорошим специалистам, поскольку внешний вид вашего тела в будущем будет зависеть также и от того, насколько грамотно были сшиты мышцы брюшной полости. Часто врач может посоветовать приобрести специальный бандаж, который рекомендуется для более быстрого и качественного восстановления. Он отлично утягивает живот и ускоряет сокращение матки. Поскольку физические нагрузки лучше не вспоминать после кесарева сечения, единственное, что вы будете делать, это тратить энергию на прогулки с ребенком. Радикальные меры будете принимать после того, как пройдет необходимый отрезок времени, а пока скажите &нет& диетам и нагрузкам. В принципе, рекомендации специалистов абсолютно ничем не отличаются от тех, что даются тем, кто рожал самостоятельно. Консультация врача в данной ситуации необходима всем, она поможет определиться с тем, что именно необходимо предпринимать для общего укрепления ослабленных мышц. Часто рекомендовано плавание, которое по силам любой женщине, при этом лишни калории сжигаются эффективнее, поскольку плавание моно сравнить с бегом или фитнесом, но на тело нагрузка значительно меньше. Важно, что именно при занятиях плаванием ваши мышцы работают на полную, при этом задействованы абсолютно все из них. А еще посещение бассейна – идеальный способ снять стресс и снизить напряжение, то есть вы &убиваете& двух зайцев.

Когда вы сможете использовать физические упражнения в интенсивном режиме, безусловно, первое, что нужно – силовые нагрузки на мышцы пресса, это посоветует любой фитнес-тренер. Как и любые другие, эти упражнения необходимо выполнять с не слишком большим количеством повторов, тип используемой техники в данном случае не имеет значения. Повторы будут увеличиваться постепенно, это даст организму и мышцам привыкнуть к интенсивности и исключит дискомфорт. Специалисты говорят о сроках, по-разному, поскольку есть множество факторов, влияющих на этот показатель.

Очень многое зависит от успешности операции, которую вы перенесли, второй фактор – это состояние здоровья, а третий – возраст. Также ванный момент – это регулярность, занятия должны проводиться хотя бы 2-3 раза в неделю. Помните, что перед тренировкой нельзя употреблять пищу, однако нужно много пить. Большинство женщин соглашаются с тем, что после кесарева сечения живот лучше всего убирается именно с помощью силовых нагрузок. Однако наравне с упражнениями стоит обращать внимание на питание, возможно, его понадобится скорректировать. Существуют даже специальные тренировки для тех, кто рожал с помощью кесарева сечения.

Некоторые говорят о том, что прийти в норму после кесарева сечения очень сложно, что лучше обратиться к пластике, поскольку хирург сделает все быстро и без проблем. Безусловно, если вы не хотите тратить время, прикладывать усилия, то пластический хирург – то, что нужно. Но, во-первых, стоимость таких операций достаточно высока, во-вторых, есть риск попасть к специалисту, который таковым не является. А ради собственной красоты можно и постараться, ведь вы делаете это для себя.

Наберитесь терпения, понятно, что восстановительный период, из-за которого также многие стремятся к пластике, достаточно длительный, но при умении ждать вы обязательно вернете былые формы, а, возможно, дае добьетесь лучших результатов. Выберите золотую середину, не стоит пускать все на самотек, но и форсировать события тоже не нужно. Самое главное – это, прежде всего ваша вера, которая творит чудеса, используйте различные методики, и вы увидите, что результат стоил тех усилий и того времени, что вы истратили ранее.

О admin

x

Check Also

Упражнения для восстановления фигуры после родов

poxudeem.ru Твой личный помощник на пути к стройности Основная цель занятий специальными упражнениями после рождения ребенка - хорошее самочувствие. Хорошо чувствующая себя женщина будет хорошей матерью своему ребенку.

Отеки при беременности на поздних сроках лечение народными средствами

Отеки при беременности на поздних сроках лечение народными средствами Последние месяцы беременности всегда считаются самыми сложными для женщины. Трудности обусловлены не только увеличением массы плода, но также реакцией организма на новую жизнь внутри утробы.

Динамическая гимнастика для грудничков 3 месяца видео

Динамическая гимнастика для грудничков 3 месяца видео Новорожденному малышу жизненно необходимы не только сон, питание и мамино тепло, но и двигательная активность. Многие родители используют обычные упражнения, другие же выбирают динамическую гимнастику.

Гормональный сбой у женщин: симптомы и лечение

Гормональный сбой у женщин происходит из-за нарушения баланса в работе организма. Причинами его могут быть и стресс, и менопауза, и работа гормональных желёз, и особенности менструального цикла.

Послеродовая депрессия: как распознать и что с этим делать?

Послеродовая депрессия: как распознать и что с этим делать? Послеродовая депрессия — это патологическое психологическое состояние, возникающее в среднем через две недели после родов.

Когда можно заниматься сексом после родов, почему возникают проблемы?

Через сколько месяцев после рождения ребенка можно заниматься любовью? Рождение ребенка в жизни любой семьи – событие, безусловно, радостное. Но в бесконечном водовороте новых забот у женщины часто не хватает времени не то что на интим, а даже на мысли о нем.

Что можно есть после кесарева кормящей: рекомендации, запреты по питанию

Кесарево сечение – оперативное вмешательство, период восстановления после которого связан с определенными трудностями. Роженица придерживается установленной диеты, ограничивая прием названных врачом продуктов, а иные и вовсе исключив из рациона.

Как лечить гормональный сбой народными средствами?

Нормальную жизнедеятельность женского организма во многом обеспечивают гормоны. Но по разным причинам эта система может давать &слабину& и приводить к самым разным нарушениям и заболеваниям.

Эрозия после родов: симптомы и лечение народными средствами

Эрозия шейки матки после родов — сможете ли Вы родить ещё малыша? Здравствуйте, мои дорогие читательницы! Многие новоиспеченные мамочки после родов сталкиваются с такой пренеприятной проблемой как эрозия после родов.

Польза и комплекс упражнений утренней гимнастики

О пользе утренней гимнастики (зарядки) каждому из нас твердили родители еще в детстве. &Как начнется утро, так пройдет весь день&, — говорили они. Однако, повзрослев, сохранили эту полезную для здоровья привычку лишь единицы.

Восстановление после кесарева сечения, Портал о беременности и родах

Восстановление после кесарева сечения: полезные советы и рекомендации Поздравляем, вы стали матерью! По некий причине вы не смогли родить без помощи других, и ваш малыш появился на свет благодаря операции кесарева сечения.

Как возобновить секс после родов, Косметология

Большинство семейных пар задаются вопросом, когда можно начинать заниматься сексом после рождения ребенка? Врачи рекомендуют не менее чем через 4 – 6 недель. Во-первых, необходимо время для того, что бы сократилась матка и восстановились поврежденные ткани, а во-вторых существует большая вероятность занесения инфекции во влагалище и саму матку.

Рейтинг@Mail.ru