Кесарево сечение может быть двух видов. Первый – когда операция запланирована заранее врачом, который вел вашу беременность. Второй – когда необходимость проведения кесарева возникла уже в процессе родов.

Правильное восстановление после кесарева сечения

Кесарево сечение может быть двух видов. Первый – когда операция запланирована заранее врачом, который вел вашу беременность. Второй – когда необходимость проведения кесарева возникла уже в процессе родов. Но, как бы там ни было, если ваши роды происходили посредством кесарева сечения, то есть ряд правил, к которым необходимо прислушаться. Рассмотрим их.

Правильное восстановление после кесарева сечения

  • Не волнуйтесь, если в течение первого месяца после родов, шов отличается по цвету от остальной кожи. Это нормально. Со временем он побледнеет.
  • Чтобы шов быстрее зажил и посветлел, включите в свой рацион как можно больше продуктов, содержащих большое количество белка. Употребляйте внутрь витамин Е. Этот витамин вы можете употреблять не только внутрь, им можно смазывать шов снаружи.
  • Внимательно наблюдайте за состоянием шва, следите, чтобы не образовалось нагноение. Ежедневно обрабатывайте шов растворами, который прописал доктор.

Как убрать живот после кесарева сечения?

Эта проблема волнует всех женщин. Ведь, несмотря на то, что мать счастлива появлению ребенка на свет, она остается женщиной. И ей хочется оставаться красивой. Вот несколько рекомендаций по возвращению плоского животика.

  • Не начинайте никаких физических упражнений на пресс раньше шестого-восьмого месяца после родов. Это строго запрещено!
  • Перед тем, как начать выполнять спортивные упражнения, обязательно посоветуйтесь с гинекологом, пройдите УЗИ. По результатам ультразвукового исследования, врач определит готовность вашего организма к началу упражнений.
  • Мышцы пресса беременной женщины растягиваются все девять месяцев беременности. Поэтому, не стоит ждать, что они вернутся к обычному состоянию за несколько месяцев. Обычно срок восстановления мышц пресса занимает такое же время, как и сама беременность – девять месяцев.

Правильное восстановление после кесарева сечения

  • Не запрещено, и даже полезно, использовать различные скрабы и крема для тела. Они вернут коже тонус.
  • Старайтесь спать на животе. В таком положении мышцы пресса восстановятся гораздо быстрее.
  • Обязательно приобретите и постоянно носите послеродовой бандаж. Он будет поддерживать живот, не давая ему растянуться, а коже – обвиснуть. Восстановление мышц, также, будет происходить быстрее.
  • Если вы приобрели &кенгуру& для переноски ребенка, одевайте его не на живот, а на спину. Давление на живот будет меньше. Кроме того, вы восстановите правильную осанку.
  • Запишитесь в бассейн. Плавание отлично тонизирует все мышцы. В итоге восстановятся быстрее не только мышцы живота, но и все остальные.
  • Можете использовать специальный комплекс упражнений для повышения тонуса мышц пресса. Есть даже специальные школы для мам, которые хотят вернуть былую стройность.
  • Ни в коем случае не садитесь на диету! Мало того, что это вредно вашему малышу (он не будет получать необходимых витаминов и микроэлементов), так еще это и дополнительный стресс для вашего организма.

Интимные отношения после кесарева сечения

Пройдет некоторое время после родов, и вы вновь почувствуете сексуальное желание. Когда стоит возвращаться к сексуальной жизни? Для каждой женщины этот срок сугубо индивидуален, но есть общие рекомендации.

Одни специалисты рекомендуют возвращаться к половой жизни не раньше, чем через четыре-шесть недель после родов. Другие говорят о том, что должно пройти не менее двух месяцев. Но лучше всего, возвращаться к сексу тогда, когда прекратится вагинальное кровотечение, и у женщины появится желание.

Правильное восстановление после кесарева сечения

Иногда возвращение к сексуальной жизни может стопориться боязнью. Вашей или вашего сексуального партнера. Это обычный психологический момент. Со временем вы его преодолеете, и все вернется в свое русло. Поначалу, возвращаясь к сексу после кесарева сечения, и вы, и ваш партнер будете чувствовать себя неопытными новичками. Но не стоит из-за этого переживать, в какой-то степени, это даже интересно. Отнеситесь к этому, как к ролевой игре.

Если вы решили возобновить половую жизнь, но половой контакт сопровождается болью, стоит отложить процесс на некоторое время. Не забывайте о том, что, начиная заниматься сексом после кесарева, двигаться нужно с большой осторожностью и очень медленно. Движения должны быть без рывков. Если же появились неприятные ощущения и боли, незамедлительно обратитесь к врачу!

Общие правила для женщин после кесарева сечения

  1. Ваш гинеколог наверняка прописал вам различные лекарства. Запаситесь ими сразу, на весь курс лечения. Ведь, как это бывает, лекарства могут закончиться в самый неподходящий момент.
  2. Не поднимайтеи не переносите никаких тяжестей. Самый большой вес, который вам можно поднимать – вес вашего ребенка.
  3. Исключите из своего дневного распорядка все домашние дела, требующие физической силы, как минимум на шесть недель. Пусть вам помогут ваши родные.
  4. Приобретите в аптеке специальную подушку для тех, кто перенес кесарево сечение. Пусть она всегда будет рядом. Она значительно облегчит боль в шве при кашле, чихании, смехе и других ситуациях. Ее нужно просто прижать к животу, когда, например, чихаете. Если нет возможности приобрести такую подушку, можно обойтись и обычной.
  5. Старайтесь больше двигаться, ходить.
  6. Кушайте как можно больше питательных продуктов. Пейте больше воды. Она избавит вас от запоров. Ведь, если случится такая неприятность, то будет оказываться большое давление на шов. А это больно и опасно.
  7. Не забывайте и о пользе сна. Используйте свободное от ухода за ребенком время, чтобы как следует выспаться.

Это общие рекомендации. Но каждая женщина – индивидуальна. Поэтому, чаще посещайте гинеколога и без стеснения задавайте ему все интересующие вас вопросы!

О admin

x

Check Also

Больно сидеть на копчике причины

Боль в копчике: почему она возникает и как её лечить Болевой синдром в области нижней части спины и боль в копчике — распространенный симптом, сопровождающий различные состояния — от неврологических болезней до нарушения кровоснабжения копчиковой зоны.

Обвисла грудь после родов и кормления, после похудения, что делать, как подтянуть

Обвисла грудь: после кормления, после похудения, что делать Упругая и красивой формы грудь является предметом женской гордости и мужского восхищения. Сохранить красивую грудь удается далеко не всем женщинам, лишь 5% представительниц слабого пола в силу особенностей производства эластина и коллагена, что обусловлено генетикой, не утрачивает упругость и форму молочных желез.

Отеки при беременности на поздних сроках: что делать и как избавиться?

Отеки при беременности: причины возникновения, лечение и профилактика В период вынашивания плода многие женщины не понаслышке знают об отечности и задаются вопросом, почему возникают явные или скрытые отеки, и как можно предотвратить их появление.

Роды и послеродовой период у женщин

Роды и послеродовой период у женщин. Кровотечение в раннем послеродовом периоде: что делать? Каждая рожавшая женщина всю жизнь будет помнить о том, как протекали ее роды и послеродовой период.

Упражнения для укрепления мышц тазового дна у женщин

Как укрепить мышцы тазового дна: тренировка для женщин Липоевая кислота ускоряет сжигание жира на 48% Пиколинат хрома значительно снижает усталость L-карнитин расщепляет жировые клетки без повышения физических нагрузок Узнать больше.

Анестезия при родах – виды, последствия

Интенсивность болевых ощущений, испытываемых роженицей, зависит от индивидуальной болевой чувствительности, размера плода, его положения, а также от того, рожала ли женщина ранее.

Лечение отека ног при сердечной недостаточности с помощью препаратов

Чем лечить отеки ног при сердечной недостаточности Сердечная недостаточность – это отсутствие способности сердца выполнять свою функцию по перекачиванию крови, при этом нарушается снабжение органов и тканей кислородом и питательными веществами.

Восстановление после родов, особенности разных периодов послеродового восстановления

Восстановление после родов является не менее серьезным вопросом, чем беременность, подготовка к родам и собственно роды. От успешного восстановления женского организма зависит все – здоровье малыша, здоровье матери, возможность родить еще, и даже мир и гармония в семье.

Гимнастика после родов, Беременность и грудное вскармливание

Беременность и роды представляют собой не легкое испытание для организма женщины. После родов молодой маме приходится заниматься не только малышом, но и уделять внимание собственному телу, а именно возрождать прежние формы, при этом, соблюдая определенную диету! Период восстановления после родов обычно занимает от двух недель до нескольких месяцев, в зависимости от того, как проходили роды, не было ли осложнений, именно поэтому начинать выполнение каких-либо упражнений лучше после консультации с врачом.

Бандаж-инструктаж: нужен ли бандаж после кесарева сечения? Кесарево сечение

Бандаж-инструктаж: нужен ли бандаж после кесарева сечения? После кесарева сечения врачи часто рекомендуют специальный поддерживающий бандаж, надевать который после операции не слишком-то приятно (а иногда и больно). Зачем он нужен? Можно ли без него обойтись? Как правильно надевать? Какой выбрать? Инструктаж для сибмам по правилам ношения бандажа после кесарева сечения проводит Татьяна Маханова, врач aкушер-гинеколог-эндокринолог высшей квалификационной категории сети медицинских центров &УЗИ студия&. Некоторые женщины удивляются: зачем после родов, а тем более после операции кесарева сечения, когда в области живота и так то и дело что-нибудь болит, мешает или тянет, &заковывать& себя в неудобный бандаж?! А правда, к чему эти сложности? Давайте разберемся, что, собственно, происходит в животе женщины после родов.

Как накачать грудные мышцы девушке в домашних условиях ПРОГРАММА

Пожалуй, не найдется такой девушки, которая не хотела бы накачать красивую и упругую грудь. Кого-то изначально обделила природа, у кого-то начались проблемы после рождения и кормления ребенка, а кто-то просто пытается добиться идеальной фигуры.

Физическое состояние после кесарева сечения

Физическое состояние после кесарева сечения Вы можете чувствовать себя сонной и сильно уставшей. Используйте это время, чтобы позволить себе оправиться от волнения или эмоциональной травмы.

Рейтинг@Mail.ru