Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

С отечностью ног в районе щиколотки сталкивается практически каждый человек. Чаще всего эта проблема настигает женщин, которые носят обувь на высоком каблуке. Иногда отечность ног может быть вызвана постоянным напряжением стопы при ходьбе, в результате чего возле щиколотки скапливается жидкость. Отечность может проявляться на обеих ногах в равной степени. Главное, вовремя выявить причину и устранить ее.

В этой статье вы узнаете об основных причинах отеков щиколотки, мерах предосторожности и лечении.

Каковы причины возникновения отечности ног в области щиколотки?

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

Специалисты в сфере медицины пришли к единому мнению, что отеки на ногах в области щиколотки могут иметь разнородные причины. Различают отеки таких видов:

Односторонний отек проявляется в образовании припухлости в результате скопления жидкости на одной из ног. Отекание происходит с одной стороны щиколотки. Скопление жидкости в этой области могут спровоцировать:

  • травма;
  • развитие тромбоза;
  • попадание инфекционных возбудителей;
  • развитие воспалительного процесса;
  • укусы насекомых;
  • варикозное расширение вен.

Отек возле щиколотки возникает в случае травмирования суставов, костей или связок. При закрытом типе перелома костей в районе щиколотки ощущается резкий болевой синдром и отечность, которая в данном случае обусловлена скоплением крови, вытекающей из поврежденных кровеносных сосудов.

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

Также щиколотка может отекать в результате закупорки кровеносных сосудов. Тромбоз возникает при образовании кровяного сгустка в сосуде. Это свидетельствует о нарушении кровообращения. Сосуд может быть полностью закупорен или сужен. Человек испытывает болевой синдром, появляется отек. Наряду с образованием тромбов может развиваться воспалительный процесс в венах, именуемый тромбофлебитом.

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

Попадание инфекции в открытую ранку на ноге, особенно в районе щиколотки, может спровоцировать отечность последней. Инфекционные возбудители порождают развитие воспалительного процесса. Отек может появляться при наличии некоторых кожных заболеваний или при развитии абсцессов и флегмон.

Развитие воспалительного процесса, вызванного заболеванием, к примеру, артрозом или артритом, может повлечь за собой появление отеков щиколотки. Скапливание жидкости связано не с воспалением, а с изменением нагрузки или ее неправильным распределением на суставные ткани.

Зачастую отечность в области щиколотки может возникать в результате укуса земноводных или насекомых. При укусе они выделяют ядовитое вещество, которое попадает под кожу и влечет за собой развитие воспалительного процесса. В большинстве случаев отечность может быть обусловлена аллергической реакцией на укус.

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

Варикозное расширение вен зачастую появляется у женщин. Появлению такого заболевания способствует множество причин и факторов. В результате венозной недостаточности в области щиколотки появляется отек. Развитие отечности свидетельствует о нарушении функционирования клапанного аппарата и о том, что кровь к сердцу продвигается несостоятельно. В венах происходит застой крови, а окружающая жидкость начинает пропитываться в другие тканевые и межтканевые слои, в результате чего и образуется отек.

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее.

Двусторонние отеки в районе щиколотки возникают на обеих ногах. Такое явление может быть обусловлено следующими причинами:

  • долгим стоянием;
  • ношением неудобной обуви;
  • ожирением;
  • беременностью;
  • развитием заболеваний почек или сердца;
  • патологией оттока лимфы из ног (лимфедемой или лимфостазом);
  • приемом фармакологических препаратов различного спектра действия.

Если человек долгое время пребывает в одном статическом положении, к примеру, сидит или стоит, то в области щиколотки могут наблюдаться отеки ввиду временного нарушения оттока лимфы. Поэтому когда ваш образ жизни связан с сидячей работой или стоянием, например, у станка или какой-либо аппаратуры, периодически нужно менять статическую позу и давать ногам возможность отдохнуть.

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

Ношение повседневной обуви, доставляющей дискомфорт

Обувь должна быть красивой и удобной. Это в первую очередь касается повседневной обуви. Женщины любят носить обувь на высоком каблуке, зачастую сама колодка может быть неудобной и со временем доставлять дискомфорт. Длительное нахождение стопы в неестественном (неправильном) положении может спровоцировать отек. Отечность также может возникать после занятий спортом. Если вы обули неудобную спортивную обувь, то нарушается отток крови и лимфы, в результате чего в области щиколотки также появится отек.

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

Если человек имеет избыточную массу тела или страдает ожирением различной степени, появление отека в районе щиколотки вполне закономерно. Наблюдается чрезмерное давление на суставы, обращение жидкости и крови нарушается.

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

Во время вынашивания плода отечность в районе щиколотки может появляться в третьем триместре, ближе к процессу родоразрешения. Это связано с тем, что детородный орган сдавливает половую вену, поэтому нарушается кровообращение и отток жидкости.

Возникновение отеков ног при почечных и сердечно-сосудистых заболеваниях

Водный баланс нарушается в результате сбоя в функционировании почек. Проницаемость стенок сосудов увеличивается, в связи с чем невыведенная жидкость накапливается между тканями. К отекам в области щиколотки может привести повышенный уровень артериального давления. Чаще всего такое проявление возникает во второй половине дня.

При выявлении заболеваний, связанных с нарушением оттока лимфы, сопутствующим симптомом является образование отеков. Лимфа скапливается в тканях и между ними, в результате чего образуется отечность в области щиколотки и голени.

Нередко длительный прием фармакологических препаратов, относящихся к гормональной, гипотензивной группе, или антидепрессантов, могут повлечь скапливание жидкости в тканевых слоях, в результате чего в районе щиколотки появляются отеки.

Отекают ноги в щиколотках: причины и меры профилактики

Если вы стали замечать, что у вас ноги, особенно в области щиколотки, отекают, то нужно обратиться к лечащему специалисту. Если это связано с растяжением связок, нарушением суставов, вывихом или переломом, незамедлительно следует отправиться к травматологу. Если отекне связан с механическим повреждением ноги, то следует обратиться к терапевту, который проведет полномасштабное обследование и сможет выявить причину возникновения такого явления.

В зависимости от причины появления отечности, лечащий специалист назначит индивидуальный лечебный курс. Не рекомендуется самостоятельно без предварительной консультации со специалистом начинать прием мочегонных фармакологических или народных средств. Это может только вызвать обострение и усугубить заболевание.

А если отек ног не обусловлен развитием какого-либо заболевания?

Если ноги в районе щиколотки отекают постоянно, но это не связано с развитием серьезного заболевания, а обусловлено ношением неудобной обуви, беременностью или повышенной массой тела, врачи рекомендуют самостоятельно принимать следующие меры:

  • вечером отдыхайте в положении лежа, приподняв ноги выше головы;
  • меньше пейте жидкости;
  • ограничьте количество приема соленой пищи;
  • примите душ (желательно контрастный);
  • периодически делайте ванночки с солевым раствором;
  • попробуйте сменить обувь;
  • выполняйте лечебно-физкультурные упражнения;
  • пройдите курс массажных процедур;
  • соблюдайте диету с целью снижения массы тела.

Читайте также:

Появление отечности ног может быть обусловлено различными причинами. Обязательно нужно пройти полное обследование. Если отеки появляются в результате развития серьезных патологий, врач назначит лечебный курс фармакологическими средствами. Помните, у женщин чаще всего отечность возникает из-за ношения неудобной обуви.

О admin

x

Check Also

Когда можно качать пресс после кесарева сечения, Полезности для вас

Опубликовал: admin в Красота 23.02.2018 0 76 Просмотров Безусловно, рождение ребенка – радостное событие не только для родителей, но и для родных и близких людей. Этот новый этап в жизни женщины позволяет столкнуться как с приятными хлопотами и заботами, так и с другими проблемами, пусть и второстепенными.

Шрам после кесарева сечения: способы избавления

Остается ли шрам после кесарева сечения и какими методами можно его убрать Кесарево сечение – это операция, что проводится при невозможности родов естественным путем. После хирургического вмешательства на теле роженицы остается рубец.

Можно ли заниматься сексом при миоме: половая жизнь и оргазм

Миома матки встречается в наше время все чаще и чаще. И если полвека назад большинство пациенток с таким диагнозом были старше 40 лет, то сейчас половине из них нет и 25. Миома &помолодела& и это факт.

Почему посинел шов после кесарева

Почему посинел шов после кесарева. Как и чем обрабатывать в домашних условиях. Обработка швов после естественных родов. Прибегают к операции кесарева сечения в случае угрозы для жизни матери или ребенка.

Гимнастика после родов — комплекс упражнений

Гимнастика после родов: упражнения для восстановления фигуры Беременность влечет за собой изменения тела, которые практически все женщины хотят исправить сразу после родов. Но процесс восстановления организма займет примерно столько же времени, сколько длилась беременность.

Симптомы и способы лечения гормонального сбоя после родов!

Здравствуйте, уважаемый читатель! В статье обсуждаем гормональный сбой после родов. Рассказываем, какие бывают симптомы патологии, и какое необходимо лечение. Вы узнаете, какие анализы сдать для выявления уровня гормонов.

ЖИТЬ ЗДОРОВО!

Спецвыпуск &Жить здорово!& от с Еленой Малышевой &Как избавиться от возрастного жира раз и навсегда копеечным методом& Е. Малышева: Здравствуйте, дорогие мои! Сегодня пойдет речь о нашем с вами любимом возрастном лишнем весе и о том, как с ним бороться домашними копеечными методами! Е. Малышева: Так как же нам с вами все-таки победить этот возрастной недуг и выглядеть как в 30? В наше время существует множество способов сбросить лишний вес, но эффективны ли они? Д. Шубин: Многие считают, что похудение на соде — это &сказки&. Но на самом деле, все объясняется очень просто — двууглекислый натрий, содержащийся в соде, выводит токсины из организма и способствует расщеплению жиров.

Месячные два раза в месяц — причины, диагностика, лечение

Стойкое нарушение периодичности менструального цикла — повод для серьезного беспокойства. Самой частой причиной возникновения такого нарушения является расстройство гормонального фона, что может быть вызвано целым спектром причин.

Можно ли заниматься сексом после кесарева сечения?

Половая жизнь после кесарева сечения: когда начинать, физиология и психологические аспекты Случается, что по медицинским показаниям женщины родоразрешаются при содействии кесарева сечения (КС). Это процесс оперативного вмешательства, которое назначают по жизненным показателям.

Свищ на шве после операции кесарева сечения – симптомы и лечение

Лигатурный свищ после хирургических родов – одно из распространенных осложнений этой операции. Он опасен тем, что представляет собой источник инфекции и может стать причиной токсического поражения организма женщины.

Как восстановить грудь после родов, Полезности для вас

Опубликовал: admin в На заметку 13.11.2017 0 161 Просмотров В первые месяцы после родов практически все женщины сталкиваются с проблемой обвисания груди. Некогда красивая и привлекательная грудь вдруг утрачивает форму и все мысли новоиспеченной мамочки занимает вопрос – как восстановить грудь после родов.

Послеродовой период женщины

Первые 6-8 недель после рождения ребенка — это период физической и эмоциональной перестройки. Труд долгих 9 месяцев завершен, вы увидели своего замечательного малыша, ощущение душевного подъема и блаженной легкости пришло на смену тяжести последних дней.

Рейтинг@Mail.ru