Не пропусти

Все время хочется спать? Возможно дело не только в погоде!

Все время хочется спать? Возможно дело не только в погоде!Часто хочется спать в дневное время, даже если ты провел в кровати более 8 часов? Преследует постоянное ощущение усталости даже в выходной день? Возможно, это симптомы гиперсомнии. Но перед тем как идти к врачу попробуем разобраться, действительно ли постоянная сонливость является симптомом редкой болезни, или просто нужно правильно и эффективно отдохнуть?

Что такое гиперсомния?

Гиперсомнией называется постоянное ощущение сонливости в течение дня, или чрезмерно длительный ночной сон, после которого очень трудно проснуться. Люди, которые страдают гиперсомнией, могут заснуть в любое время в любом месте: например, на уроке или даже во время занятий музыкой. Чаще всего от гиперсомнии страдают подростки, имеющие избыточный вес.

Как понять: у меня гиперсомния, или просто все время хочется спать?

Разница между хронической усталостью, депрессивным настроением и гиперсомнией очень невелика. Так, например, если целую неделю ты усиленно готовился к экзаменам и спал всего несколько часов в сутки, то сонливость в течение дня—вполне адекватная реакция организма, а не болезнь. Если с утра ты не можешь выбраться из постели, а вечером страдаешь от бессонницы, то, скорее всего это признаки начальной стадии сезонной депрессии. При гиперсомнии же люди засыпают во время просмотра фильмов, ужина, или встреч в кафе. Кроме того, они могут спать более десяти часов в сутки, и все равно днем чувствовать сонливость.

Также гиперсомнию сопровождают следующие симптомы:

  •  тревога,
  •  раздражение,
  •  замедленная речь,
  •  апатия,
  •  плохая реакция,
  •  плохой аппетит,
  •  галлюцинации.

Каковы причины гиперсомнии?

1. Злоупотребление алкоголем или наркотиками;
2. Опухоль мозга, травмы головы;
3. Избыточный вес;
4. Прием антидепрессантов;
5. Генетическая наследственность.

Если при самодиагностике обнаружились 2-3 симптома из вышеприведенного списка, то задать вопрос «почему постоянно хочется спать?» лучше всего профессиональному врачу. Только специалист сможет поставить диагноз и назначить лечение.

Диагностика и лечение гиперсомнии у подростков

Перед тем, как назначить лечение, сомнолог проведет несколько тестов для диагностики, в том числе полный анализ крови, компьютерную томографию, и даже полисомнографию (специальный тест, во время которого нужно просто спать со специальными датчиками на теле). Если диагноз подтвердится, то врач может прописать несколько медикаментозных препаратов, в зависимости от возраста и состояния здоровья пациента.

Но вылечить гиперсомнию можно и самостоятельно. Для этого достаточно придерживаться жесткого распорядка дня и специальной диеты. Для начала, необходимо полностью отказаться от кофеина. Теплая ванна, расслабляющий массаж, приглушенная музыка поможет плавно отойти ко сну. Очень важно не ложиться спать до тех пор, пока не сядет солнце. При гиперсомнии также не рекомендуется дневной сон. Обязательно нужно поддерживать комфортную температуру в спальне и не забывать про проветривание.

Все время хочется спать? Возможно дело не только в погоде!

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Влияние цветов в интерьере на психику человека

Влияние цветов в интерьере на психику человека Цвет в интерьере обязательно повлияет на вашу психику, ...

Как упаковать подарок в подарочную бумагу?

Мои 4 самых главных секрета На днях в разговоре с подругой выяснилось, что она все ...

Отменят ли транспортный налог в 2017 году в России

Вот уже долгое время вопрос об отмене транспортного налога (ТН) в России остаётся открытым. Многие ...

Рейтинг американских сериалов 2017 года

С замиранием сердца любители сериалов уже готовы смотреть новые серии самых популярных и ожидаемых картин ...

Современное лечение эрозии шейки матки(эктопии) радиоволнами

Одним из самых наиновейших методов лечения заболеваний шейки матки у женщин на сегодняшний день является ...

Сайт обо всем

Рисунки на Новый год 2017

Новый год Петуха 2017 это светлый и волшебный праздник. Встречать Новый год мы собираемся всей ...

Художник использует 3D-трюки, чтобы оживить свои рисунки

В современном мире так много талантливых людей и художников, в том числе, что невероятно сложно ...

Самые опасные виды клещей для человека

Клещи относятся к классу паукообразных. Известно больше 48 000 видов клещей. Обитают клещи во всех климатических ...

Будет ли революция в России в 2017 году?

Российская Федерация стоит на пороге государственного переворота, — так считают многие аналитики и провидцы. В ...

Гороскоп на октябрь 2017 года

Октябрь прервет череду удачных дней для большинства знаков зодиакального круга. Все силы стоит направить на ...

Банки, кредиты и займы

Кухня студия: современные тенденции, преимущества и недостатки

Суть помещения и оптимизация пространства Одним из самых важных и функциональных помещений в любом доме ...

Лунный календарь на август 2017 года фазы Луны

Не все в нашей жизни поддается простому объяснению, потому и принято думать, что узнать свою ...

Рейтинг@Mail.ru