Не пропусти

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки

В поисках эликсира вечной молодости может уйти еще не одно десятилетие (в лучшем случае). Стоит ли ждать? Ведь у нас столько возможностей научиться самостоятельно не только выглядеть, но и чувствовать себя моложе! Стоит только прислушаться к душе и телу — и понять каких знаний не хватает. Кстати, восполнить их никогда не поздно!

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки
Shutterstock

ТОП-3 позитивных аффирмаций для достижения цели

Booty dance

Китайская мудрость гласит: когда разум, тело и душа живут в гармонии, человек чувствует себя молодым. Самым простым способом, который помогает обрести ощущение гармонии и молодости, по мнению ученых, являются танцы.

Доказано: регулярные занятия танцами улучшают память, физическое здоровье и уменьшают нервное напряжение.

Только какие выбрать? Нынче на пике популярности контемпорари — микс современных стилей и балета, а также booty dance (бути дэнс) — танец, в движениях которого активно задействованы мышцы ягодиц, бедер и живота. И если кто-то думает, что эти направления только для юных, ошибается. Стоит посмотреть, в какой прекрасной форме Дженнифер Лопес, Бейонсе,  Шакира. А все потому, что они постоянно экспериментируют.

Мастер-шеф

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки
Shutterstock

Правильное питание — залог здоровья и долголетия. Но как научиться готовить не только вкусно, но и полезно?

Курсы “кулинарная молодость” или “антиэйдж” помогут совместить два в одном.

Помимо обучения можно пройти курс оздоровления, детоксикации и релакса, а также освоить искусство карвинга (вырезания из овощей и фруктов), когда из обычных продуктов  создают настоящие произведения искусства.

ТОП-7 способов избавиться от вредных привычек

Кобидо

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки
Shutterstock

Вы никогда не задумывались, почему японские женщины выглядят моложе своих лет? Все благодаря чудодейственным техникам массажа, которых в Стране восходящего солнца более ста. Одна из техник — кобидо, которая приобретает популярность и у нас, включает массаж головы, лица, шеи и плеч. Она помогает снять напряжение, сделать кожу упругой и здоровой без операций. Особенно ее рекомендуют использовать при возрастных изменениях. Кстати, эту технику можно освоить самостоятельно.

Кобидо отдаленно напоминает фейсбилдинг. Разница между японской и западной техниками в интенсивности воздействия на кожу. Благодаря воздействию на активные точки лица по методу кобидо уменьша ются морщины, исчезает возрастная пигментация.

Еще одно преимущество: помимо омоложения кобидо помогает справиться с головной болью и улучшает общее самочувствие.

Свой стиль

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки
Shutterstock

Женщина в любом возрасте может быть ослепительно молодой, считает признанный кутюрье Джорджио Армани и добавляет: “Одевайтесь элегантно, и у вас будет неподвластный времени и возрасту стиль”. Как создать свой стиль? Можно доверить себя профессионалам, следить за новинками моды, а также записаться на курсы стиля и освоить все тонкости создания личного имиджа самостоятельно. Главное не стоять на месте, а двигаться и развиваться!

Автор: Все буде добре

Источник: YouTube

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Зависимость от сладкого? ТОП-5 шагов как справиться с проблемой

Топ-7 вредных продуктов, которые вызывают зависимость

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Отдых с детьми в 2017 году

Принимая решение об отпуске, родители всегда задумываются, отправиться ли на отдых всей семьей, отложить поездку ...

Почему женщинам сложнее похудеть, чем мужчинам

Когда речь заходит о похудении, женщинам приходится намного сложнее, чем мужчинам. Ввиду своей физиологии они просто ...

Мед и варенье из одуванчиков

Как же это здорово побаловать себя чашкой горячего чая с любимым вареньем! Таким вкусным и ...

Что такое ложная беременность?

У каждой женщины есть мечта – стать мамой. Но с годами, с возрастом, все труднее ...

Лучшие имена для мальчиков в 2017 году

Итак, свершилось! В вашей семье ожидается пополнение, и медики уже успели сообщить, что на свет ...

Сад во французском стиле

Сад во французском стиле является наиболее консервативным и по праву считается лидером классики в садово-парковом ...

15+ животных, которых мы не узнали без шерсти и перьев

А задумывались ли вы когда-нибудь, как бы животные и птицы выглядели без шерсти и перьев? ...

Сабельная пила AEG US 400 XE

Сабельная пила AEG US 400 XE, как и большинство других, очень удобна для домашнего применения. ...

Больно ли заниматься анальным сексом

Если Ваш партнёр настаивает на анальном сексе, не стоит ему возражать – от этого и ...

Гороскоп на август 2017 года

Август 2017 года будет характеризоваться резкими сменами эмоционального фона. Многие представители зодиакального круга будут метаться ...

Как сделать грядки из поликарбоната своими руками: технология и рекомендации

Как показала практика, выращивать цветы или овощи лучше на специальных грядках. Однако не все знают ...

Тренировка пресса в домашних условиях

Считается, что женский живот не должен быть рельефным, что это – не красиво и не ...

Рейтинг@Mail.ru