Не пропусти

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки

В поисках эликсира вечной молодости может уйти еще не одно десятилетие (в лучшем случае). Стоит ли ждать? Ведь у нас столько возможностей научиться самостоятельно не только выглядеть, но и чувствовать себя моложе! Стоит только прислушаться к душе и телу — и понять каких знаний не хватает. Кстати, восполнить их никогда не поздно!

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки
Shutterstock

ТОП-3 позитивных аффирмаций для достижения цели

Booty dance

Китайская мудрость гласит: когда разум, тело и душа живут в гармонии, человек чувствует себя молодым. Самым простым способом, который помогает обрести ощущение гармонии и молодости, по мнению ученых, являются танцы.

Доказано: регулярные занятия танцами улучшают память, физическое здоровье и уменьшают нервное напряжение.

Только какие выбрать? Нынче на пике популярности контемпорари — микс современных стилей и балета, а также booty dance (бути дэнс) — танец, в движениях которого активно задействованы мышцы ягодиц, бедер и живота. И если кто-то думает, что эти направления только для юных, ошибается. Стоит посмотреть, в какой прекрасной форме Дженнифер Лопес, Бейонсе,  Шакира. А все потому, что они постоянно экспериментируют.

Мастер-шеф

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки
Shutterstock

Правильное питание — залог здоровья и долголетия. Но как научиться готовить не только вкусно, но и полезно?

Курсы “кулинарная молодость” или “антиэйдж” помогут совместить два в одном.

Помимо обучения можно пройти курс оздоровления, детоксикации и релакса, а также освоить искусство карвинга (вырезания из овощей и фруктов), когда из обычных продуктов  создают настоящие произведения искусства.

ТОП-7 способов избавиться от вредных привычек

Кобидо

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки
Shutterstock

Вы никогда не задумывались, почему японские женщины выглядят моложе своих лет? Все благодаря чудодейственным техникам массажа, которых в Стране восходящего солнца более ста. Одна из техник — кобидо, которая приобретает популярность и у нас, включает массаж головы, лица, шеи и плеч. Она помогает снять напряжение, сделать кожу упругой и здоровой без операций. Особенно ее рекомендуют использовать при возрастных изменениях. Кстати, эту технику можно освоить самостоятельно.

Кобидо отдаленно напоминает фейсбилдинг. Разница между японской и западной техниками в интенсивности воздействия на кожу. Благодаря воздействию на активные точки лица по методу кобидо уменьша ются морщины, исчезает возрастная пигментация.

Еще одно преимущество: помимо омоложения кобидо помогает справиться с головной болью и улучшает общее самочувствие.

Свой стиль

Как продлить молодость? Полезные лайфхаки
Shutterstock

Женщина в любом возрасте может быть ослепительно молодой, считает признанный кутюрье Джорджио Армани и добавляет: “Одевайтесь элегантно, и у вас будет неподвластный времени и возрасту стиль”. Как создать свой стиль? Можно доверить себя профессионалам, следить за новинками моды, а также записаться на курсы стиля и освоить все тонкости создания личного имиджа самостоятельно. Главное не стоять на месте, а двигаться и развиваться!

Автор: Все буде добре

Источник: YouTube

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Зависимость от сладкого? ТОП-5 шагов как справиться с проблемой

Топ-7 вредных продуктов, которые вызывают зависимость

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Отменят ли транспортный налог в 2017 году в России

Вот уже долгое время вопрос об отмене транспортного налога (ТН) в России остаётся открытым. Многие ...

Рейтинг американских сериалов 2017 года

С замиранием сердца любители сериалов уже готовы смотреть новые серии самых популярных и ожидаемых картин ...

Современное лечение эрозии шейки матки(эктопии) радиоволнами

Одним из самых наиновейших методов лечения заболеваний шейки матки у женщин на сегодняшний день является ...

Сайт обо всем

Рисунки на Новый год 2017

Новый год Петуха 2017 это светлый и волшебный праздник. Встречать Новый год мы собираемся всей ...

Художник использует 3D-трюки, чтобы оживить свои рисунки

В современном мире так много талантливых людей и художников, в том числе, что невероятно сложно ...

Самые опасные виды клещей для человека

Клещи относятся к классу паукообразных. Известно больше 48 000 видов клещей. Обитают клещи во всех климатических ...

Будет ли революция в России в 2017 году?

Российская Федерация стоит на пороге государственного переворота, — так считают многие аналитики и провидцы. В ...

Гороскоп на октябрь 2017 года

Октябрь прервет череду удачных дней для большинства знаков зодиакального круга. Все силы стоит направить на ...

Банки, кредиты и займы

Кухня студия: современные тенденции, преимущества и недостатки

Суть помещения и оптимизация пространства Одним из самых важных и функциональных помещений в любом доме ...

Лунный календарь на август 2017 года фазы Луны

Не все в нашей жизни поддается простому объяснению, потому и принято думать, что узнать свою ...

Как научиться продавать товар

Данная статья посвящается насущному вопросу, с которым в своей жизни сталкивается каждый человек, желающих открыть ...

Как поступить, если ребенок начал курить

Для любого родителя всегда стает шоком известие о том, что его ребенок начал курить. Даже ...

Рейтинг@Mail.ru