Физиологические способы обезболивания при родах

Физиологические способы обезболивания при родах

Секрет этих методов прост: воздействие на чувство страха роженицы, ведь именно страх блокирует родовые пути и является первопричиной боли. Конечно, нелегко вот так разом отмахнуться от всех «страшилок» о родах, услышанных от мам-подружек и почерпнутых из заумных книжек.

Понадобится серьезная духовная работа (помощь психолога тоже не помешает). Однако результат стоит того! Пересмотрев свое отношение к родовой боли, вы обнаружите, что она не мука, а советчик: боль подсказывает, что надо сделать для обеспечения легкого прохождения ребенка по родовым путям.

За парту? Специальная родовая подготовка, популярная среди будущих родителей, помогает убить двух зайцев сразу: и страх отправить в «аут», и практические навыки обезболивания освоить. А именно#8230;

Правильное дыхание для каждого периода родов — свое! На этапе схваток — глубокое диафрагмальное: медленные вдох и выдох — на 4 и 8 счетов соответственно. Во время потуг — комбинированное: глубокий вдох и «потужной» выдох в зону промежности (трижды за потугу) и дыхание «по-собачьи» (частое и поверхностное). Насыщая организм мамы и малыша кислородом, дыхательные практики повышают порог болевой чувствительности.

Комфортное «позиционирование». От положения роженицы зависит многое! Свободное движение и удачно выбранная поза во время схваток («висящая», с опорой на стену или мужа, сидя на большом мяче, «танцующая», с покачиванием бедер) способствуют расслаблению промежности и скорейшему раскрытию шейки матки. А во время родов правильная позиция (на корточках или четвереньках) не только обезболивает процесс, но и облегчает его за счет силы гравитации! В положении лежа важен хороший упор ногами. Прислушивайтесь к себе!

Природа в помощь
Интересно, что в числе регуляторов родовой деятельности фигурируют гормоны удовольствия эндорфины — они-то и блокируют боль. А вот выработка их зависит от эмоционального состояния женщины. И мы сами, паникуя и напрягаясь, сводим на нет природное обезболивание!

А если не сопротивляться? Очень важно не «зажимать» рот (он напрямую связан с половыми органами): пойте, ритмично дышите, разговаривайте с малышом. Можно попросить любимого (если он рядом) сделать массаж-акупунктуру (стимуляция биоактивных точек снимает болезненные ощущения) или зажечь аромалампу (с маслами бергамота, шалфея, герани). Если обстановка доброжелательная (как правило, врачи не вмешиваются без надобности в естественный механизм родов, мудро полагая, что лучше природы никто не справится), все пройдет на «отлично»!

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*