Не пропусти

Физиологические способы обезболивания при родах

Физиологические способы обезболивания при родах

Секрет этих методов прост: воздействие на чувство страха роженицы, ведь именно страх блокирует родовые пути и является первопричиной боли. Конечно, нелегко вот так разом отмахнуться от всех «страшилок» о родах, услышанных от мам-подружек и почерпнутых из заумных книжек.

Понадобится серьезная духовная работа (помощь психолога тоже не помешает). Однако результат стоит того! Пересмотрев свое отношение к родовой боли, вы обнаружите, что она не мука, а советчик: боль подсказывает, что надо сделать для обеспечения легкого прохождения ребенка по родовым путям.

За парту? Специальная родовая подготовка, популярная среди будущих родителей, помогает убить двух зайцев сразу: и страх отправить в «аут», и практические навыки обезболивания освоить. А именно#8230;

Правильное дыхание для каждого периода родов — свое! На этапе схваток — глубокое диафрагмальное: медленные вдох и выдох — на 4 и 8 счетов соответственно. Во время потуг — комбинированное: глубокий вдох и «потужной» выдох в зону промежности (трижды за потугу) и дыхание «по-собачьи» (частое и поверхностное). Насыщая организм мамы и малыша кислородом, дыхательные практики повышают порог болевой чувствительности.

Комфортное «позиционирование». От положения роженицы зависит многое! Свободное движение и удачно выбранная поза во время схваток («висящая», с опорой на стену или мужа, сидя на большом мяче, «танцующая», с покачиванием бедер) способствуют расслаблению промежности и скорейшему раскрытию шейки матки. А во время родов правильная позиция (на корточках или четвереньках) не только обезболивает процесс, но и облегчает его за счет силы гравитации! В положении лежа важен хороший упор ногами. Прислушивайтесь к себе!

Природа в помощь
Интересно, что в числе регуляторов родовой деятельности фигурируют гормоны удовольствия эндорфины — они-то и блокируют боль. А вот выработка их зависит от эмоционального состояния женщины. И мы сами, паникуя и напрягаясь, сводим на нет природное обезболивание!

А если не сопротивляться? Очень важно не «зажимать» рот (он напрямую связан с половыми органами): пойте, ритмично дышите, разговаривайте с малышом. Можно попросить любимого (если он рядом) сделать массаж-акупунктуру (стимуляция биоактивных точек снимает болезненные ощущения) или зажечь аромалампу (с маслами бергамота, шалфея, герани). Если обстановка доброжелательная (как правило, врачи не вмешиваются без надобности в естественный механизм родов, мудро полагая, что лучше природы никто не справится), все пройдет на «отлично»!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

От сидения за партой болит спина? Эффективные и простые упражнения для укрепления мышц

Больная спина – проблема не только пожилых людей. У подростков это тоже бывает. И в ...

Где встретить Новый год 2017

Подходящий к концу 2016 год был полон событий, изменений и неожиданных поворотов. Однако, как бы ...

Как сделать временную татуировку без хны

Добавить изюминку во внешний вид можно не только экстравагантной прической, необычным макияжем или яркой бижутерией, ...

Не ешь меня: волшебные маски из овощей

Летний урожай можно использовать не только в еду, но и для красоты твоего лица, ведь ...

Модные шапки шапки для девочек

Все мамы и бабушки постоянно твердят своим детям: «шапку надень, холодно!», стоит только столбику термометра ...

Немного о крыжовнике

В этой статье мы расскажем не много о крыжовнике, о его полезных свойствах. Крыжовник – ...

Как избавиться от бабочек-капустниц

Многие садоводы и огородники на своих участках выращивают капусту. И очень часто ни чем не обрабатывают ее ...

Как подобрать семена на рассаду

С наступлением весны, все садоводы-огородники с особым вдохновением спешат приобрести семена для рассады цветов и ...

Электропила Парма 2М

Электропила Парма 2М — бытовой инструмент средней ценовой категории. Её конструкция основана на использовании цепного ...

Идеальная прическа на выпускной бал

Красивая, современная прическа является едва ли не самым важным акцентом всего праздничного образа. Она подчеркивает ...

Тип фигуры «перевернутый треугольник» что есть и как одеваться?

Существует несколько типов фигуры, каждый из которых имеет свои особенности и требования к выбору одежды. ...

Как сделать праздник ярче?

Оформление стола на детский день рождения Оформление праздничного стола – это тот увлекательный момент в ...

Рейтинг@Mail.ru