Не пропусти

Целлюлит и как с ним бороться

Целлюлит и как с ним бороться

Еще совсем недавно считалось, что целлюлит—жировые отложения, которые появляются с возрастом. Однако сегодня ученые умы утверждают: это в первую очередь сигнал о том, что давно пора бы сменить свой образ жизни, поменять рацион питания и по больше двигаться.

Массаж. Встав на тернистый путь к стройной фигуре, не забудьте о массаже. Отличный антицеллюлитный эффект дает использование специальных щеток или роликовых массажеров. Это стимулирует кровообращение и приток кислорода в кровь, ускоряет лимфатический поток. Делать такой массаж нужно круговыми движениями снизу вверх, по направлению к сердцу. Контрастный душ с использованием скраба для тела тоже улучшит кровообращение.

Всем, кто желает похудеть, специалисты рекомендуют взвешиваться и измерять объемы раз в неделю. Лучше это делать в нижнем белье в одно и тоже время и, что особенно важно,—натощак. Не зацикливайтесь исключительно на весовых показателях. Например, можно при достаточном весе иметь меньший размер, чем раньше. Это объясняется тем, что мышечная масса весит больше, чем жир, а объема при этом занимает меньше. С помощью современных измерительных приборов можно определить показатели жира и воды в организме и уже после этого реально оценить полученный результат.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Как упаковать подарок в подарочную бумагу?

Мои 4 самых главных секрета На днях в разговоре с подругой выяснилось, что она все ...

Отменят ли транспортный налог в 2017 году в России

Вот уже долгое время вопрос об отмене транспортного налога (ТН) в России остаётся открытым. Многие ...

Рейтинг американских сериалов 2017 года

С замиранием сердца любители сериалов уже готовы смотреть новые серии самых популярных и ожидаемых картин ...

Современное лечение эрозии шейки матки(эктопии) радиоволнами

Одним из самых наиновейших методов лечения заболеваний шейки матки у женщин на сегодняшний день является ...

Сайт обо всем

Рисунки на Новый год 2017

Новый год Петуха 2017 это светлый и волшебный праздник. Встречать Новый год мы собираемся всей ...

Художник использует 3D-трюки, чтобы оживить свои рисунки

В современном мире так много талантливых людей и художников, в том числе, что невероятно сложно ...

Самые опасные виды клещей для человека

Клещи относятся к классу паукообразных. Известно больше 48 000 видов клещей. Обитают клещи во всех климатических ...

Будет ли революция в России в 2017 году?

Российская Федерация стоит на пороге государственного переворота, — так считают многие аналитики и провидцы. В ...

Гороскоп на октябрь 2017 года

Октябрь прервет череду удачных дней для большинства знаков зодиакального круга. Все силы стоит направить на ...

Банки, кредиты и займы

Кухня студия: современные тенденции, преимущества и недостатки

Суть помещения и оптимизация пространства Одним из самых важных и функциональных помещений в любом доме ...

Лунный календарь на август 2017 года фазы Луны

Не все в нашей жизни поддается простому объяснению, потому и принято думать, что узнать свою ...

Как научиться продавать товар

Данная статья посвящается насущному вопросу, с которым в своей жизни сталкивается каждый человек, желающих открыть ...

Рейтинг@Mail.ru