Не пропусти

5 Факторов про Гастрит которые надо помнить каждому

5 Факторов про Гастрит которые надо помнить каждому

Осень, как и весна, — его любимая пора. Нагрянув внезапно, он превращает жизнь в пытку. Мучительные боли в верхней части живота, изжога, отрыжка, тошнота, а то и рвота, неустойчивый стул — всё это симптомы гастрита. Многие из нас знают про них не понаслышке, но легкомысленно отмахиваются: мол, не смертельно, пройдёт само собой. А между тем, непрошеный сезонный гость коварен и опасен!

Гастритом можно заразиться!
Самой частой причиной гастрита учёные называют хеликобактерную инфекцию (Helicobacter, pylori). Согласно исследованиям, в развитых странах Н. pylori обнаруживается у 20% лиц старше 40 лет и у 50% — старше 60 лет. Источником инфекции является больной человек или скрытый бактерионоситель. Хеликобактерии находятся в слюне, зубном налёте, испражнениях. Они могут передаваться при контактах с инфицированным человеком. А также при употреблении заражённой питьевой воды или сырых овощей, на которые попала заражённая вода.

Алкоголь и табак — лучшие друзья гастрита
Крепкие спиртные напитки, суррогаты алкоголя, курение, никотин тоже нарушают слизистый барьер желудка.

Стресс вредит желудку
Напряжённые эмоциональные состояния: стресс, тревога, неуверенность, страх, нервозность вызывают постоянное выделение желудочного сока, тем самым ослабляя слизистую оболочку желудка.

Хотите вылечиться? Пейте лекарства под контролем врача
Для лечения хронического хеликобактерного гастрита применяются антихеликобактерные препараты. В последние годы в связи с частым и бесконтрольным их приёмом наблюдается резистентность (устойчивость) Н, pylori ко многим антимикробным средствам. Поэтому терапия должна назначаться только врачом по показаниям.

Правильное питание — залог выздоровления
Бактерия бактерией, а правильный ре жим питания очень важен! С продуманным меню, без длительных перерывов между приёмами пищи и обильных перееданий на ночь.
Первым делом исключаем из рациона продукты, обладающие раздражающим действием. Пищу готовим в полужидком виде с ограничением соли, сахара. В диету включаем слизистые или молочные супы с гречневой, перловой, овсяной крупой, мясное суфле, котлеты, рыбу, кефир, сыр, овощное рагу, свежие фрукты, ягоды. Принимаем пищу дробными порциями: 4-5 раз в день. Избегаем в период обострения консервированных продуктов, копчёностей, острых приправ, жареных блюд. Очень важно отказаться от курения, алкоголя, употребления газированных напитков. Рекомендуется негазированная минеральная вода малой и средней минерализации.

Домашние йогурты, кефир, мёд или патока, зерновые, растительное масло, морская соль, ароматические травы: розмарин, петрушка, базилик, шалфей, душица и т.д. Цельные зёрна: рис, овёс, пшеница, ячмень.

Свежеиспечённые мучные изделия, ржаной хлеб, горох, фасоль, чечевицу, яичницу, жирное мясо, жирную рыбу, жареную картошку, репчатый лук, капусту, твёрдый сыр, деревенскую сметанку, шоколад. Не желательно есть фрукты с кожурой, даже виноград.

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Отдых с детьми в 2017 году

Принимая решение об отпуске, родители всегда задумываются, отправиться ли на отдых всей семьей, отложить поездку ...

Почему женщинам сложнее похудеть, чем мужчинам

Когда речь заходит о похудении, женщинам приходится намного сложнее, чем мужчинам. Ввиду своей физиологии они просто ...

Мед и варенье из одуванчиков

Как же это здорово побаловать себя чашкой горячего чая с любимым вареньем! Таким вкусным и ...

Что такое ложная беременность?

У каждой женщины есть мечта – стать мамой. Но с годами, с возрастом, все труднее ...

Лучшие имена для мальчиков в 2017 году

Итак, свершилось! В вашей семье ожидается пополнение, и медики уже успели сообщить, что на свет ...

Сад во французском стиле

Сад во французском стиле является наиболее консервативным и по праву считается лидером классики в садово-парковом ...

15+ животных, которых мы не узнали без шерсти и перьев

А задумывались ли вы когда-нибудь, как бы животные и птицы выглядели без шерсти и перьев? ...

Сабельная пила AEG US 400 XE

Сабельная пила AEG US 400 XE, как и большинство других, очень удобна для домашнего применения. ...

Больно ли заниматься анальным сексом

Если Ваш партнёр настаивает на анальном сексе, не стоит ему возражать – от этого и ...

Гороскоп на август 2017 года

Август 2017 года будет характеризоваться резкими сменами эмоционального фона. Многие представители зодиакального круга будут метаться ...

Как сделать грядки из поликарбоната своими руками: технология и рекомендации

Как показала практика, выращивать цветы или овощи лучше на специальных грядках. Однако не все знают ...

Тренировка пресса в домашних условиях

Считается, что женский живот не должен быть рельефным, что это – не красиво и не ...

Рейтинг@Mail.ru