Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекольный квас для похудения

Квас издавна считается наиболее действенным способом утолить жажду и поддержать в тонусе свой организм. Вкусный, полезный напиток способствует излечению от большинства недугов. Например, гипертония, дисбактериоз, заболевания почек, печени, сосудистые болезни. Наиболее популярным является свекольный квас.

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекла для здоровья и сохранения красоты

Некоторым рецептам напитка несколько сотен лет. Однако, ученые доказали, что в Древнем Египте красавицы использовали свекольный квас для похудения и сохранения молодости, укрепления здоровья. Поговаривают, что сама Клеопатра – первая красавица Египта, предпочитала его иным напиткам.

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекольный квас — почетный напиток

Напиток, который по описанию был похож на квас был описан в древнеегипетских трактатах примерно в 3 тысячелетии до н.э. На территории нашей страны он появился более тысячи лет назад, а первое письменное упоминание было в 996г.

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекольный квас пьют перед едой

Квас помимо неповторимого вкуса и способности утолять жажду благотворно воздействует на весь организм. Отзывы людей, которые регулярно употребляли напиток, свидетельствуют о таких полезных свойствах:

  • ускоряет обмен веществ и именно поэтому используют квас из свеклы для похудения;
  • имеет выраженное мочегонное воздействие, а с мочой выводятся все соли;
  • для напитка характерен богатый минеральный и витаминный состав (витаминная В-группа, молочная кислота);
  • укрепляет скелет, благодаря присутствующим в нем кальцию, магнию, фосфору;
  • насыщает организм кислородом, который активно участвует в расщеплении жиров;
  • осуществляет регулирование работы органов ЖКТ;
  • укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость организма к простудным заболеваниям;
  • активно борется с холестерином и свободными радикалами;
  • очищает стенки сосудов;
  • способствует восстановлению печени;
  • позитивно воздействует на почки;
  • используется при анемии.

В лечебных целях помимо естественного утоления жажды, свекольный квас (примерно стакан) выпивают в обязательном порядке перед трапезой. Такая профилактика полезна для лиц с сосудисто-сердечными недугами, гипертониками и тем, кто страдает гастритом.

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Квас готовится очень быстро и легко

Все рецепты условно разграничиваются на такие подгруппы:

Напитки дрожжевые готовятся быстро, однако они лишены всех полезных свойств, присущих первому виду.

ОЧИЩАЮЩИЙ СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС Будьте в курсе всех событи

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

ОЧИЩАЮЩИЙ СВЕКОЛЬНЫЙ КВАС Будьте в курсе всех событи

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Коктейль из свеклы для похудения. Узнай, как делать к�

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Коктейль из свеклы для похудения. Узнай, как делать к�

Очищающий Свекольный квас Другие народные рецепты: ht

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Очищающий Свекольный квас Другие народные рецепты: ht

Приготовить вкусный, полезный квас просто. Необходимо приготовить емкость, например, трехлитровую банку. На этот объем берется пять очень спелых красных свекл (диаметром 10см). Режем их крупными кусками. И закладываем их в банку. Заливаем все это ледяной кипяченой водичкой. Обогатить вкус можно добавлением трав, например, мяты.

Затем баночка закрывается плотной капроновой крышкой и помещается в теплое место. Процесс брожения пошел… Заканчивается он через пять суток. После этого добавляют мед (по столовой ложке на литр). Перемешать, при возможности взболтать и оставить на пару часов. Вот и все чудо-квас для употребления готов!

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Пьем квас вместо любой другой жидкости

Свекольная диета для похудения характеризуется простой и результативностью. Существуют монодиеты, при которых быстрее «улетают» нежелательные килограммы. Но, в связи с тем, что человек питается одной лишь свеклой длительность диеты не больше недели.

Миксовые диеты могут длиться дольше. В этом случае, в пищу используется свекла для похудения, а также иные продукты (рыба, мясо, гарнир), но не больше 100гр за один раз. Вместо чая, кофе в обоих случаях используется свекольный квас. Таким образом, диета становится намного эффективнее. Суммарное количество ушедших лишних килограмм непременно впечатлит. Отметим, что пить следует квас, изготовленный только по бездрожжевому рецепту.

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Михаил 14.03.2015 13:34

Квас из свеклы вкусно и полезно. Готовится просто, правда надоедает готовить, а не пить. Хранится свекла очень хорошо в подвале. Оказывается еще и на вес влияет. Я потерю веса относил не к регулярному потреблению кваса, а к сезонности. Осенью всегда больше работы физической в саду, огороде. А вот жена не любит свеклу ни в каком виде. Может эта статья изменит ее отношение к этому овощу.

Виктория 14.01.2015 15:49

Пробовала я как-то подобный напиток у бабушки в деревне. Но она его, естественно, готовила не для похудения, а потому что свеклы было слишком много. Мне он вообще не понравился. Этот квас уж очень на большого любителя. По-моему, проще употреблять другие блюда из свеклы. К примеру, винегрет, холодник, просто вареную свеклу. Так как этот напиток городской житель точно не поймет. Мы все же привыкли к другому квасу. Пусть не такому полезному, но вкусному.

Юлия 15.11.2014 21:08

Много и слышала и читала, что свекла способствует похудению и очищению организма, ведь свекла способствует обновлению крови. Ее можно употреблять для повышения иммунитета. Также рекомендуют употреблять беременным при запорах, свекла полезна для желудка. В общем, это чудо овощ который можно употреблять в любом возрасте. Но вот я никогда не пробовала свекольный квас, в этой статье дан замечательный рецепт, которым непременно воспользуюсь. Думаю, что будет, не только полезно, но и очень вкусно.

Татьяна 02.11.2014 20:39

Отличный рецепт! Очень люблю свёклу во всех видах, ведь похудения не бывает без хорошего пишеварения, а свёкле в этом нет равных. Теперь попробую приготовить и квас. Получается, что такой квас надо ставить каждые сутки новый, чтобы заменить им все принимаемые за день жидкости. Кроме пользы ещё и огромная экономия, ведь свёкла очень дешёвый продукт!

Анна 31.10.2014 16:29

На эту диету я наткнулась совсем не давно и была поражена. Можно кушать все, только маленькими порциями, а еще и любимая свекла. Свеклу я обожаю с детства и поэтому свекольный квас меня сразу заинтересовал. Приготовила его быстро, только ожидание 5 дней очень предвкушало. Имеет приятный и насыщенный вкус. Я его пью 2 недели и уже ушло 3 кг, я считаю, что это великолепно. Вроде и худеешь и для здоровья хорошо. Единственное, от кофе пришлось отказаться. Во общем, рекомендую всем, кто желает сбросить вес и не навредить здоровью .

Маринка 31.10.2014 12:30

Безумно люблю свеклу. Она — незаменимый продукт на нашем столе. Готовлю из свеклы различные салаты, украшаю ею блюда, запекаю в духовке. Кстати, детям очень нравится)) Когда приходит осенне -зимний период, даю свекольный сок сыновьям для укрепления иммунитета. А вот свекольный квас очень часто делает моя бабушка. Она гипертоник и говорит, что благодаря этому квасу, давление приходит в норму, а самочувствие заметно улучшается. Так что не зря я люблю свеклу, вот сколько от нее пользы))

Света 28.10.2014 21:23

Для всех, кто хочет похудеть — свекла один из основных продуктов. Свекла — отлично чистит организм, обновляет кровь и способствует лёгкому и быстрому похудению. Конечно же, для этого нужно избегать майонеза и меньше орехов, но вот свекольный квас — это реально находка. И вкусный, и полезный, и готовится легко, только долго 5 дней). Главное же найти хорошую свеклу. У меня его пьют даже дети, конечно же не для похудения, а просто вкусно.

Похожие статьи

О admin

x

Check Also

Французская диета на 14 дней: меню и отзывы

Французская диета Классическая французская диета — находка для тех худеющих, которые хотят сбросить лишние килограммы без ущерба для своего здоровья. Такая методика была разработана еще в середине прошлого века группой французских диетологов, которые выступали за здоровое питание и снижение веса без изнурительных голодовок.

Хорошая диета для похудения в домашних условиях

Самая хорошая диета для похудения в домашних условиях Для того чтобы похудеть, существует очень много способов, но чаще всего люди прибегают к самому простому и доступному абсолютно всем, это диетотерапия.

Рисовая диета для похудения на 9 дней с отзывами и результатами

Рисовая диета Малоподвижный образ жизни, частые стрессы и неправильное питание все чаще сказываются не только на фигуре человека, но и на его состоянии здоровья. Именно поэтому очень важно не только следить за тем, что появляется на наших столах, но и время от времени придерживаться определенного вида диет для очищения организма и настройки его на правильный режим питания.

Средиземноморская диета: меню на неделю, отзывы

Средиземноморская диета Многие девушки вынуждены в определенный период своей жизни садиться на диету. Это связано с тем, что все мы хотим выглядеть красиво и привлекательно, а это означает, что нужно следить в первую очередь за своим питанием.

Протеиновая диета: меню, отзывы

Протеиновая диета Протеиновая диета получила распространение вначале среди спортсменов, а после и среди всех тех, кто хочет качественно и быстро похудеть. Она основана на преимущественном употреблении в пищу белков и ограничении других необходимых составляющих питания – жиров и углеводов.

Свекла для похудения: отзывы о свекольной диете

Свекольный квас для похудения Квас издавна считается наиболее действенным способом утолить жажду и поддержать в тонусе свой организм. Вкусный, полезный напиток способствует излечению от большинства недугов.

Скандинавская диета для похудения: отзывы и меню

Скандинавская диета Для людей, которые стремятся похудеть, но при этом не навредить своему здоровью или даже укрепить его лучшим вариантом из современных диет будет скандинавская диета.

Скандинавская диета для похудения: отзывы и меню

Скандинавская диета Для людей, которые стремятся похудеть, но при этом не навредить своему здоровью или даже укрепить его лучшим вариантом из современных диет будет скандинавская диета.

Спортивная диета для девушек для похудения и сжигания жира

Спортивная диета для девушек Благодаря диетическому питанию можно сбросить лишний вес, однако последствия избыточного веса не ограничиваются ненужными объемами на теле. К сожалению, ваши мышцы теряют свою эластичность, атрофируются, и после похудения многие девушки не против сохранить выпуклости и объемы в некоторых местах.

Спортивная диета для девушек для похудения и сжигания жира

Спортивная диета для девушек Благодаря диетическому питанию можно сбросить лишний вес, однако последствия избыточного веса не ограничиваются ненужными объемами на теле. К сожалению, ваши мышцы теряют свою эластичность, атрофируются, и после похудения многие девушки не против сохранить выпуклости и объемы в некоторых местах.

Сельдереевая диета для похудения на супе: отзывы и меню

Сельдереевая диета Сейчас в Сети очень много разнообразных диет, помогающих поддерживать тело в форме и похудеть к какому-то празднику. К диетическим продуктам относится сельдерей, причем использовать можно не только корешки, но и зелень.

Срочная диета: отзывы

Срочная диета Срочная диета рассчитана на немедленный результат, то есть можно за короткий срок скинуть пару килограммов. Обычно к ней прибегают накануне каких-нибудь событий, семейных праздников, ответственных встреч.

Рейтинг@Mail.ru