Можно ли и как плавать в бассейне при месячных

Купание при месячных – за и против

В период критических дней свобода женщины несколько ограничена – не желательно активно заниматься спортом, носить тяжести, заниматься сексом…

Отдельно стоит вопрос – можно ли в это время принимать ванну, плавать в реке, бассейне или в море? Попробуем на него ответить.

Можно ли и как плавать в бассейне при месячных

Естественная защита детородных органов (матки с яичниками) – пробка из слизи, которая находится в цервикальном канале и препятствует проникновению в полость матки вредных микроорганизмов. При протекании менструации, зев шейки матки несколько приоткрывается и слизистая пробка выводится из нее, поэтому в это время матка находится в очень уязвимом состоянии. Естественный защитный барьер отсутствует и бактерии легко могут в нее проникнуть, вызвав при этом воспаление – эндометрит. В дополнение к этому, отторжение эндометрия – слизистой оболочки матки, происходящее при месячных, превращает ее в кровоточащую рану. Такая среда великолепно подходит для усиленного размножения вредной микрофлоры, что еще сильнее увеличивает вероятность возникновения воспалительных процессов.

Исходя из этого, гинекологи со свойственной им осторожностью, на вопрос — стоит ли купаться во время месячных, отвечают однозначно – НЕТ! С точки зрения профессиональных женских врачей, лучше несколько отодвинуть сроки начала месячных, чем купаться во время их течения. Если у вас стабильный и четко прогнозируемый месячный цикл, вы можете воспользоваться одним из методов смещения месячных на несколько дней вперед.

Одним из таких методов является изменение графика приема гормональных контрацептивов. Принимая эти препараты, не нужно делать стандартную семидневную паузу, нужно сразу принимать таблетки из следующей упаковки. Такие меры позволят сдвинуть месячный цикл.

Этот метод не единственный, есть и другие, но нужно понимать, что все они основываются на применении препаратов с гормональным содержимым и могут вносить весьма существенные, в том числе негативные изменения в функционировании женских детородных органов. Самостоятельный прием таких препаратов чреват существенными сбоями в гормональном балансе организма, что может привести, как минимум к нарушению месячного цикла, а то и к более серьезным проблемам, избавиться от которых будет очень сложно, долго и дорого.

Если вы твердо решили отодвинуть месячные, то консультация грамотного специалиста обязательна, как и последующее регулярное наблюдение.

Можно ли и как плавать в бассейне при месячных

Существует масса ситуаций, когда даже самые осторожные женщины не в силах отказаться от купания в открытом водоеме, даже в период прохождения критических дней. Если вы оказались в одной из таких ситуаций, постарайтесь максимально обезопасить себя, приняв все необходимые меры предосторожности:

  • Перед окунанием в водоем, установите гигиенический тампон, с максимально возможной поглощающей способностью;
  • Вместо тампона можно использовать вагинальную чашку. Такая защита даже лучше тампона;
  • Выйдя на берег, не откладывая идите в душ, извлеките тампон (чашку), ополоснитесь и тщательно подмойтесь. Желательно использовать специальное мыло с антисептиком или того же свойства гель;
  • По рекомендации врача можно сделать спринцевание назначенным препаратом;
  • Наденьте чистое сухое белье.

Хотим отметить, что в дни особенно сильных выделений, плавать в открытых водоемах крайне нежелательно, даже если вы соблюдаете все вышеописанные правила гигиены.

Отдельно нужно упомянуть категорию женщин, которые имеют тяжелые и (или) хронические формы заболеваний женских органов, женщин со слабым иммунитетом и женщин в состоянии беременности. Плавание во время месячных в открытых водоемах женщинам этой категории крайне не желательно и уж точно не стоит этого делать, не посоветовавшись со своим гинекологом. Игнорирование этого совета может иметь очень высокую цену для вашего здоровья.

Можно ли и как плавать в бассейне при месячных

Наиболее безопасным считается морской водоем, но кроме морей есть еще пруды, озера и реки.

  • Купание в морской соленой воде наиболее безопасно при условии, что вода достаточно прогрета.
  • К речным заплывам нужно отнестись более настороженно. Если вода чистая – прозрачная, вполне можно себе позволить в ней поплавать, но желательно не более 15 – 20 минут;
  • Пруды и озера, особенно малых размеров наиболее опасны. Отсутствие течения в таких водоемах создает максимально комфортную среду для микроорганизмов, которые очень активно в ней размножаются – особенно в летнее время;
  • Не рекомендуем принимать водные процедуры в общественных бассейнах. Даже самый ухоженный и чистый из них, ввиду своих малых размеров и большого количества «пловцов», как правило, имеет запредельно высокие нормы бактериального загрязнения, что вряд ли благотворно отразится на вашем здоровье. Дорогой и чистый бассейн тоже не вариант. В его воде растворены химические маркеры, которые могут среагировать на малейшие протекания ваших выделений и окрасить воду вокруг вас (как будто вы помочились), поставив в неловкое положение.

Что касается домашнего водоема – ванны, то вы вполне вправе позволить себе это удовольствие. При этом воду не стоит сильно нагревать – она должна быть теплой. Желательно растворить в ней отвар какой-нибудь антисептической травы, например ромашки.

Исходя из всего сказанного, можно сделать однозначный вывод – если хочется купаться, то желательно в море, в чистой реке, на худой конец, в крупном чистом озере, и только при условии соблюдения всех гигиенических предосторожностей.

Врачи не советуют, вам хочется – решение принимаете вы сами и на свой страх и риск.

Похожие статьи

О admin

x

Check Also

Сколько идут месячные

Сколько в среднем дней идут месячные при нормальном цикле Женская половая система кардинально отличается от системы противоположного пола, это выражается строением и функциональным механизмом этих органов.

Боли во время месячных: причины и как избавится

В этой статье: Почему же месячные могут быть болезненными? Почему это должно вызывать опасение? Что необходимо делать, если поставлен диагноз первичной АДМ? Похожие статьи Причины боли во время месячных Вступив в половозрелый период, каждая девушка обязательно сталкивается с таким важным биологическим процессом, как менструальный цикл.

Болит живот перед месячными

Болезненные ощущения в животе перед менструацией Когда приближается менструация, практически все представительницы прекрасного пола ощущают неприятные ощущения. Во первых, это смена настроения, то есть раздражительность, бессонница.

Болит низ живота как при месячных

Боли внизу живота без месячных Если месячные задерживаются, каждая женщина начинает переживать. Одни надеются на долгожданную беременность, другие волнуются за свое здоровье. Если нет месячных, тест отрицательный и болит низ живота, не нужно паниковать.

Таблетки от боли при месячных

Таблетки от боли в животе при месячных и как уменшить боль без таблеток Одним из основных предназначений женского организма является продолжение жизни. Это выражается способностью представительниц прекрасного пола к зачатию, вынашиванию и рождению детей.

Что делать в случае схваткообразной боли при месячных

Каковы причины схваткообразных болей во время месячных? Циклические перестройки организма — нормальное явление в жизни каждой женщины. Каждому приходу месячных предшествуют два-три дня, когда представительницы прекрасного пола «особо болезненно» чувствуют приближение критических дней.

Почему перед месячными болят молочные железы

Боль груди перед критическими днями Практически все без исключения женщины, испытывая различной степени дискомфорт за неделю перед наступлением месячных, который пропадает после наступления критических дней, задаются вопросом – почему это происходит.

Боли при месячных: причины и как избавится

В этой статье: Что же является причиной болей в животе при месячных? Похожие статьи Боли при месячных: причины, что делать и народные средства помощи Приближающиеся месячные дают о себе знать болями в груди и в тазобедренном поясе, а так же повышенной нервозностью, раздражительностью и упадком сил.

Можно ли заниматься спортом во время месячных

Спорт во время месячных Многие девушки, активно занимающиеся спортом, довольно часто задают вопрос: можно ли заниматься спортом во время месячных? На этот вопрос однозначно ответить сложно, поскольку все зависит исключительно от состояния здоровья девушки во время менструации.

Болит правый бок перед месячными

В этой статье: Воспалительные гинекологические заболевания Воспалительные заболевания аппендикса, желчного пузыря. Похожие статьи Боль в правом боку перед месячными Болевой синдром перед месячными, или во время них – самая основная причина обращения женщин к гинекологу.

Болит матка при месячных

Сильные боли в области матки при менструации Менструальный цикл является периодичным физиологическим процессом в женском организме. Женщина готовиться к этим дням каждый месяц начиная с двенадцати летнего возраста.

Через сколько дней после месячных наступает овуляция

Когда после месячных наступает овуляция? Месячные – это цикличный процесс в организме, который существует только у женщин. Этот период называется менструальным циклом, на протяжении которого включается функция деторождения.

Рейтинг@Mail.ru