Уход за кожей тела

Уход за кожей тела

Многие совсем не задумываются о своей коже, а ведь она — один из важных органов человека, участвующий в тепло- и газообмене организма с внешней средой. Через нее происходит выделение конечных продуктов обмена, также она принимает участие и в образовании витамина D. Кожа, к тому же, и самый большой орган нашего организма. Можно только догадываться, сколько же в ней нервных окончаний, информирующих постоянно о разных раздражителях. Естественно, она нуждается в постоянной гигиене.

Уход за кожей тела

Если не ухаживать за кожей, то нарушится жизнедеятельность всего организма, ухудшится обмен веществ, дыхание и пищеварение. Помимо всего, от состояния кожи, зависит напрямую и сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Как же правильно ухаживать за кожей?

Самое главное – уход за телом необходимо совершать ежедневно, с применением моющих средств, соответствующих типу вашей кожи.
Начните утро с физических упражнений. Этим вы простимулируете кровоток в капиллярах. Кожа, насыщаясь кровью, становится более упругой.

Уход за кожей тела

Принятие душа – одно из самых доступных средств, используемых при уходе за кожей тела. Идеальный вариант – принимать душ утром и вечером. Душ советуем принимать умеренной температуры, этим вы снимете усталость. Контрастный и прохладный душ подойдет для тех, кто желает взбодриться. После принятия душа нанесите на тело питательное или увлажняющее средство.


Ванну принимать рекомендуется один раз в неделю. Она способствует и очищению кожи, и улучшению кровообращения, и как успокоительное средство для нервной системы. Время пребывания в ванне должно составлять 20 минут и при соблюдении температуры воды — 36-37С. После рекомендуется прохладное обливание, которое оказывает стимулирующее действие на кожу.

Уход за кожей тела

К выбору сопутствующих средств нужно подходить очень осторожно. Особенно, тем, у кого наблюдаются различные аллергические кожные проявления. Поэтому, при выборе геля или крема для лица обязательно ознакомьтесь со сроком годности и составом.
Поддерживать кожу в отличном состоянии поможет пилинг, который достаточно применять 1-2 раза в неделю. Данная процедура откроет поры, удалит ороговевшие клетки кожи, улучшит проникновение в кожу питательных и увлажняющих средств.
Для очистки кожи хороши скрабы для тела. При жирной коже советуют их применять 2 раза в неделю, при сухой – 1 раз. Средство наносят на влажное тело и аккуратно, используя массажные рукавицы или же губку, распределяют его по коже. Достаточно оставить на коже скраб на 3 минуты, после чего необходимо его смыть.

Уход за кожей тела

Отметим, что чрезмерное увлечение косметическими средствами лишит организм защитного действия.


Уход за кожей отдельных участков тела

Наша кожа комбинированная и на разных участках не одинакова. Например, на спине и груди она обычно жирнее, а на плечах, бедрах и ягодицах – сухая. Причем, с возрастом нормальная кожа может преобразоваться в сухую. К этому приводят изнуряющие диеты и некоторые лекарственные препараты.
Исходя из этого, следует учитывать при ежедневных гигиенических процедурах особенности кожи на соответствующих участках тела. И, соответственно, использовать пены и мыло, предназначенные для данного типа кожи.

Уход за кожей тела

Очень полезны и рекомендуются солнечные и воздушные ванны для кожи, в теплое время года. Для этого можно использовать балкон либо же конкретный участок на дачной территории. Но и здесь существуют определенные ограничения. Нет никакой необходимости находиться под прямыми лучами солнца, в особо его активные часы. Это чревато различными ожогами и перегреванием тела. Также и в холодное время года, нужно следить за кожей более тщательно, так как оно нуждается в увлажнении.
Следуя этим несложным правилам, вы добьетесь великолепных результатов, нужно только постараться!

О admin

x

Check Also

Как сделать скулы на лице в домашних условиях: 5 техник

Как сделать скулы на лице: упражнения, массаж, макияж, прическа и липофиллинг Здравствуйте. Все модницы сегодня убирают пухлые щечки, чтобы соответствовать модному течению.

Секреты женской психологии, которые помогут обрести счастье

Раскрываем секреты женской психологии Здравствуйте, красавицы. Женщины обладают невероятным умением управлять мужчинами, хотя сильная половина думает наоборот. Чтобы еще больше укрепить в себе умение общения с сильным полом, раскроем несколько полезных секретов.

Положительные качества человека: список характеристик личности

Положительные качества человека — какие они? Список с описанием Здравствуйте. Казалось бы, мы знаем все положительные качества человека, но не всегда можем сказать, что означает та или иная характеристика.

Сосудистые звездочки на ногах: причины возникновения и лечение

Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах и почему они появляются Здравствуйте, уважаемые читатели. Сосудистые звездочки на ногах женщинам и мужчинам доставляют много неприятностей.

Сосудистые звездочки на ногах: причины возникновения и лечение

Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах и почему они появляются Здравствуйте, уважаемые читатели. Сосудистые звездочки на ногах женщинам и мужчинам доставляют много неприятностей.

Медовый спас: история, традиции и рекомендации

Православный праздник: медовый спас Здравствуйте всем. Проложим традицию – знакомство с православными праздниками. Сегодня узнаем, как появился Медовый спас. Дата праздника имеет постоянное число, 2017 год — не исключение.

Сшить халат без выкройки самостоятельно: 5 удобных моделей

Как сшить домашний халат без выкройки: разные приемы и модели Здравствуйте, рукодельницы. Лишний халатик нам не помешает? Посмотрите, как сшить халат без выкройки.

Вера, Надежда, Любовь и мать их София: праздник 30 сентября

Вера, Надежда, Любовь и мать их София — суть праздника, святая икона, день Ангела Здравствуйте. Праздник Вера, Надежда, Любовь и мать их София отмечают все православные люди.

Вера, Надежда, Любовь и мать их София: праздник 30 сентября

Вера, Надежда, Любовь и мать их София — суть праздника, святая икона, день Ангела Здравствуйте. Праздник Вера, Надежда, Любовь и мать их София отмечают все православные люди.

Лопнул сосуд в глазу: причины, что делать и профилактика

Что делать, если лопнул сосуд в глазу? Здравствуйте. Лопнул сосуд в глазу, опасно это для здоровья или нет, нужно ли лечение и какое, причины, по которым у вас лопнул сосуд, что может на это повлиять — сейчас разберемся.

Лопнул сосуд в глазу: причины, что делать и профилактика

Что делать, если лопнул сосуд в глазу? Здравствуйте. Лопнул сосуд в глазу, опасно это для здоровья или нет, нужно ли лечение и какое, причины, по которым у вас лопнул сосуд, что может на это повлиять — сейчас разберемся.

Как убрать налет на зубах: советы стоматологов и педиатров

Как убрать налет на зубах у взрослых и детей Доброе время суток. Эта статья о том, как убрать налет на зубах. Вы узнаете, самые современные и доступные методики разрешения этой проблемы.

Рейтинг@Mail.ru