Уход за кожей тела

Уход за кожей тела

Многие совсем не задумываются о своей коже, а ведь она — один из важных органов человека, участвующий в тепло- и газообмене организма с внешней средой. Через нее происходит выделение конечных продуктов обмена, также она принимает участие и в образовании витамина D. Кожа, к тому же, и самый большой орган нашего организма. Можно только догадываться, сколько же в ней нервных окончаний, информирующих постоянно о разных раздражителях. Естественно, она нуждается в постоянной гигиене.

Уход за кожей тела

Если не ухаживать за кожей, то нарушится жизнедеятельность всего организма, ухудшится обмен веществ, дыхание и пищеварение. Помимо всего, от состояния кожи, зависит напрямую и сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Как же правильно ухаживать за кожей?

Самое главное – уход за телом необходимо совершать ежедневно, с применением моющих средств, соответствующих типу вашей кожи.
Начните утро с физических упражнений. Этим вы простимулируете кровоток в капиллярах. Кожа, насыщаясь кровью, становится более упругой.

Уход за кожей тела

Принятие душа – одно из самых доступных средств, используемых при уходе за кожей тела. Идеальный вариант – принимать душ утром и вечером. Душ советуем принимать умеренной температуры, этим вы снимете усталость. Контрастный и прохладный душ подойдет для тех, кто желает взбодриться. После принятия душа нанесите на тело питательное или увлажняющее средство.


Ванну принимать рекомендуется один раз в неделю. Она способствует и очищению кожи, и улучшению кровообращения, и как успокоительное средство для нервной системы. Время пребывания в ванне должно составлять 20 минут и при соблюдении температуры воды — 36-37С. После рекомендуется прохладное обливание, которое оказывает стимулирующее действие на кожу.

Уход за кожей тела

К выбору сопутствующих средств нужно подходить очень осторожно. Особенно, тем, у кого наблюдаются различные аллергические кожные проявления. Поэтому, при выборе геля или крема для лица обязательно ознакомьтесь со сроком годности и составом.
Поддерживать кожу в отличном состоянии поможет пилинг, который достаточно применять 1-2 раза в неделю. Данная процедура откроет поры, удалит ороговевшие клетки кожи, улучшит проникновение в кожу питательных и увлажняющих средств.
Для очистки кожи хороши скрабы для тела. При жирной коже советуют их применять 2 раза в неделю, при сухой – 1 раз. Средство наносят на влажное тело и аккуратно, используя массажные рукавицы или же губку, распределяют его по коже. Достаточно оставить на коже скраб на 3 минуты, после чего необходимо его смыть.

Уход за кожей тела

Отметим, что чрезмерное увлечение косметическими средствами лишит организм защитного действия.


Уход за кожей отдельных участков тела

Наша кожа комбинированная и на разных участках не одинакова. Например, на спине и груди она обычно жирнее, а на плечах, бедрах и ягодицах – сухая. Причем, с возрастом нормальная кожа может преобразоваться в сухую. К этому приводят изнуряющие диеты и некоторые лекарственные препараты.
Исходя из этого, следует учитывать при ежедневных гигиенических процедурах особенности кожи на соответствующих участках тела. И, соответственно, использовать пены и мыло, предназначенные для данного типа кожи.

Уход за кожей тела

Очень полезны и рекомендуются солнечные и воздушные ванны для кожи, в теплое время года. Для этого можно использовать балкон либо же конкретный участок на дачной территории. Но и здесь существуют определенные ограничения. Нет никакой необходимости находиться под прямыми лучами солнца, в особо его активные часы. Это чревато различными ожогами и перегреванием тела. Также и в холодное время года, нужно следить за кожей более тщательно, так как оно нуждается в увлажнении.
Следуя этим несложным правилам, вы добьетесь великолепных результатов, нужно только постараться!

О admin

x

Check Also

Очень вкусные супы: рецепты со всего света в картинках

Рецепты очень вкусных супов со всего света в картинках Здравствуйте. Если вы или ваша семья уважает первое блюдо или даже совсем не может без него обходиться, то воспользуйтесь этой подборкой.

Картины Стивена Гарднера

Найдите всех животных на картинах Стивена Гарднера Мое приветствие всем посетителям моего блога. Я предлагаю совершить путешествие в мир искусства: Картины Стивена Гарднера.

Как красиво завязать шарф или платок на шею или на голову

Как красиво завязать шарф, платок или снуд Здравствуйте, уважаемые читатели! Хотите знать, как красиво завязать шарф или платок на шею или на голову? Мы продолжаем тему осенней моды и посмотрим, какие надо купить платки и шарфы на осень.

Какую обувь купить на осень женщине, девушке, мужчине

Вы уже решили, какую обувь купить на осень? Мое приветствие всем посетителям моего блога! На дворе осень, с ее непостоянной погодой, проливными дождями. В это время важно знать, какую обувь купить на осень, чтобы ноги были сухими и теплыми.

Перец фаршированный овощами без мяса: шесть вегетарианских рецептов

6 рецептов перца, фаршированного овощами Доброго дня, дорогой читатель! Перец фаршированный овощами — одно из самых практичных и в то же время вкусных блюд. Мы можем приготовить его запеченным, а можем употреблять в сыром виде.

Как проснуться красивой с помощью народных средств

Красивое утро для красивых женщин или как проснуться красивой Приветствую всех посетителей моего блога. Нам предстоит разобраться в очень волнующей теме: как проснуться красивой.

Правила макияжа, которые должна знать любая девушка

12 правил идеального макияжа Здравствуйте, милые читательницы нашего блога! Всем известно, что макияж может творить чудеса. Он способен как украсить женщину, так и испортить ее. Чтобы не допустить второго, следует знать правила макияжа.

Опухли десны и кровоточат — что делать и как снять опухоль

Что делать, если опухли десны и кровоточат Здравствуйте, уважаемые друзья. Вам знакомы проблемы с деснами, когда они кровоточат? Если опухли десны, то возможно они кровоточат по мелким причинам, а не из-за какой-то болезни.

Массаж волос и головы для роста волос, снятия усталости и стресса

Массаж волосистой части головы для роста волос и снятия усталости Приветствую абсолютно всех посетителей моего блога. Чтобы шевелюра и кожа головы были всегда в порядке, необходимо уделять им немного времени.

Факты о массаже со всего света: топ 10 историй

Интересные факты о массаже со всего света Здравствуйте, уважаемые. В копилку ваших знаний о человеке добавьте интересные факты о массаже со всего света, которые были собраны людьми со всех концов света.

Народное лечение грибка: как с помощью трав избавиться от грибка

Народное лечение грибка: рецепты и комментарии специалистов Приветствую всех-всех ценителей живой силы природы. Сегодня разговор будет про народное лечение грибка и других паразитов, которые населяют организм человека.

Петрушка для лица: рецепты против пятен и веснушек

Петрушка против пятен и веснушек на лице Здравствуйте, прекрасные читательницы нашего блога! Петрушка для лица издавна пользуется популярностью. И не секрет, что это мощное растение радовало целебными свойствами не одно поколение.

Рейтинг@Mail.ru