Уход за кожей тела

Уход за кожей тела

Многие совсем не задумываются о своей коже, а ведь она — один из важных органов человека, участвующий в тепло- и газообмене организма с внешней средой. Через нее происходит выделение конечных продуктов обмена, также она принимает участие и в образовании витамина D. Кожа, к тому же, и самый большой орган нашего организма. Можно только догадываться, сколько же в ней нервных окончаний, информирующих постоянно о разных раздражителях. Естественно, она нуждается в постоянной гигиене.

Уход за кожей тела

Если не ухаживать за кожей, то нарушится жизнедеятельность всего организма, ухудшится обмен веществ, дыхание и пищеварение. Помимо всего, от состояния кожи, зависит напрямую и сопротивляемость организма различным заболеваниям.

Как же правильно ухаживать за кожей?

Самое главное – уход за телом необходимо совершать ежедневно, с применением моющих средств, соответствующих типу вашей кожи.
Начните утро с физических упражнений. Этим вы простимулируете кровоток в капиллярах. Кожа, насыщаясь кровью, становится более упругой.

Уход за кожей тела

Принятие душа – одно из самых доступных средств, используемых при уходе за кожей тела. Идеальный вариант – принимать душ утром и вечером. Душ советуем принимать умеренной температуры, этим вы снимете усталость. Контрастный и прохладный душ подойдет для тех, кто желает взбодриться. После принятия душа нанесите на тело питательное или увлажняющее средство.


Ванну принимать рекомендуется один раз в неделю. Она способствует и очищению кожи, и улучшению кровообращения, и как успокоительное средство для нервной системы. Время пребывания в ванне должно составлять 20 минут и при соблюдении температуры воды — 36-37С. После рекомендуется прохладное обливание, которое оказывает стимулирующее действие на кожу.

Уход за кожей тела

К выбору сопутствующих средств нужно подходить очень осторожно. Особенно, тем, у кого наблюдаются различные аллергические кожные проявления. Поэтому, при выборе геля или крема для лица обязательно ознакомьтесь со сроком годности и составом.
Поддерживать кожу в отличном состоянии поможет пилинг, который достаточно применять 1-2 раза в неделю. Данная процедура откроет поры, удалит ороговевшие клетки кожи, улучшит проникновение в кожу питательных и увлажняющих средств.
Для очистки кожи хороши скрабы для тела. При жирной коже советуют их применять 2 раза в неделю, при сухой – 1 раз. Средство наносят на влажное тело и аккуратно, используя массажные рукавицы или же губку, распределяют его по коже. Достаточно оставить на коже скраб на 3 минуты, после чего необходимо его смыть.

Уход за кожей тела

Отметим, что чрезмерное увлечение косметическими средствами лишит организм защитного действия.


Уход за кожей отдельных участков тела

Наша кожа комбинированная и на разных участках не одинакова. Например, на спине и груди она обычно жирнее, а на плечах, бедрах и ягодицах – сухая. Причем, с возрастом нормальная кожа может преобразоваться в сухую. К этому приводят изнуряющие диеты и некоторые лекарственные препараты.
Исходя из этого, следует учитывать при ежедневных гигиенических процедурах особенности кожи на соответствующих участках тела. И, соответственно, использовать пены и мыло, предназначенные для данного типа кожи.

Уход за кожей тела

Очень полезны и рекомендуются солнечные и воздушные ванны для кожи, в теплое время года. Для этого можно использовать балкон либо же конкретный участок на дачной территории. Но и здесь существуют определенные ограничения. Нет никакой необходимости находиться под прямыми лучами солнца, в особо его активные часы. Это чревато различными ожогами и перегреванием тела. Также и в холодное время года, нужно следить за кожей более тщательно, так как оно нуждается в увлажнении.
Следуя этим несложным правилам, вы добьетесь великолепных результатов, нужно только постараться!

О admin

x

Check Also

Выпадение волос: причины и лечение у женщин в домашних условиях

Выпадение волос и его лечение у женщин и мужчин в домашних условиях Выпадение волос – ...

Выпадают волосы – что делать в домашних условиях?

Выпадают волосы: что нужно делать в домашних условиях Выпадение волос является одной из нежелательных проблем ...

Ванночка для ногтей: средства для укрепления, роста и красоты пластин

Рецепты ванночек для укрепления и роста ногтей в домашних условиях Красивые ухоженные ручки важны для ...

Вредно ли наращивание ресниц: правда о популярной процедуре

Вредно ли наращивание искусственных ресниц Современная косметология позволяет исправить практически любой недостаток во внешности. Нет ...

Выпадают волосы? Это не приговор – мы расскажем, как бороться

Выпадают постоянно волосы, как с этим бороться? Роскошная и ухоженная шевелюра всегда считалась объектом восхищения ...

Водорослевое обёртывание: эффективная процедура в домашних условиях

Водорослевое бьюти-обёртывание: худеем, подтягиваем, разглаживаем, активизируем Уход за телом – одна из важных (и, что ...

Упражнения для скул: советы для мужчин и женщин

Формируем красивый овал лица: лучшие упражнения для скул, щек и подбородка Выразительные скулы в сочетании ...

Упражнения для лица: эффективный комплекс от Жаклин Кеннеди

Гимнастика красоты: упражнения для молодости лица Женская красота начинает медленно, но верно увядать уже после ...

Уход за волосами летом: защищаем от солнца, увлажняем и восстанавливаем

Какой должен быть уход за повреждёнными волосами летом Каждый из нас с нетерпением ждёт лета. ...

Черная маска для лица в домашних условиях: рецепты

Как сделать черную маску для лица в домашних условиях Всем большой привет. Черная маска для лица — еще один метод стать моложе и обаятельнее. Наша задача — все узнать об этой процедуре, чем мы сейчас и займемся.

Как выщипать брови: пошаговая инструкция и разные техники

Как красиво и без боли выщипать брови пинцетом и ниткой Приветствую всех моих читателей. Как выщипать брови? Этот вопрос не такой уж легкий, как кажется на первый взгляд.

Римские шторы своими руками: пошаговая инструкция

Как сшить римские шторы Здравствуйте. Римские шторы — простое, изящное украшение окна. Они украсят любую комнату. Давайте научимся шить их своими руками. В этой статье вы найдете схемы раскроя, пошаговые рекомендации по крою и шитью.

Рейтинг@Mail.ru