Не пропусти

Техники массажа лица против морщин

Как только женщина замечает появление первых морщинок, она начинает заниматься вопросом омоложения.

Но не надо сразу записывать в косметический кабинет на самые дорогие процедуры и скупать дорогостоящие средства.

Достаточно обратить свое внимание на специальный массаж.

Он оказывает укрепляющий эффект и не только избавляет от возрастных проявлений, но также делает кожу упругой и подтянутой.

Есть разные техники и виды массажа для лица против морщин, но все их можно практиковать самостоятельно в домашней обстановке.

Техники массажа лица против морщин

Как действует такая процедура, каков эффект

  1. Кровь под кожей начинает двигаться быстрее, что активирует обменные процессы в клетках. В итоге, к коже поступает больше питательных веществ. Коллаген и эластин, отвечающие упругость кожи, вырабатываются в два раза быстрее;
  2. Укрепляется мышечная ткань и исчезает эффект отвисшей кожи;
  3. Пропадает отечность;
  4. Кожа постоянно находится в тонусе;
  5. Благодаря активной работе капилляров исчезает сыпь, покраснения;
  6. Контур лица становится четким и отлично прорисовывается;
  7. Во время массажа кожа расслабляется: уходит напряжение, а морщины постепенно разглаживаются.

Техники массажа лица против морщинПолучается, что массаж лица от морщин не только помогает выглядеть моложе.

Он благоприятно сказывается на многих подкожных процессах, оказывая отличное профилактическое действие.

Также регулярное выполнение массажа описываемого типа предупреждает появление новых морщинок.

Старые же, которые уже были на лице, становятся не такими явными (если они были глубокими) или полностью разглаживаются (если морщины были неглубокими).

В каком возрасте начинать делать: показания

Косметологи считают, что свой эффект такие массажи начинают оказывать уже с 27-29 лет.

Если начать делать массажи раньше, они помогут не допустить преждевременного старения.

До тридцати лет можно делать процедуру не каждый день, а с перерывами в несколько дней.

После тридцати лет количество раз в неделю и длительность процедуры надо постепенно увеличивать.

Если время упущено и на коже уже появились первые заметные морщины, то осваивать определенную технику и начинать ее практиковать надо незамедлительно.

Важна регулярность проведения процедуры, в среднем длительность массажа должна быть 10-15 минут, но первый сеанс не должен длиться более пяти минут.

Противопоказания к проведению процедуры

Если на лице есть воспаления или открытые раны, то от массажа надо на время воздержаться.

Также к противопоказаниям относится наличие герпеса, бородавок или обильного волосяного покрова на лице.

Японские техники борьбы с морщинами

Японские методики избавления от морщин на лице с помощью массажа являются одними из самых популярных:

Техники массажа лица против морщин

  • Дзоган – данный метод является безболезненным и предполагает целенаправленное применение силы. Массаж Асахи по этой методике выполняется деликатно и осторожно. Особенно это важно проявить в зоне расположения лимфатических узлов. В местах, где узлов нет, движения могут быть более уверенными и интенсивными. Воздействует этот массаж не только на поверхностные, но и на глубокие мышцы лица. Он повышает тонус кожи и мышц.
  • Шиацу – еще одна популярная техника японского массажа для лица, является более молодой. В основе процедуры лежит активное нажатие на точки, активирующие работу всего организма. Цель таких нажатий при массаже лица против морщин – активация выработки молочной кислоты. Это вещество является индикатором усталости. Она постоянно держит мускулатуру в напряжении, из-за чего лицо не может полностью расслабиться, и возникают мимические морщины.
  • Щипковый массаж по метод Жаке. По массажным линиям надо делать легкие пощипывания. Они воздействуют на глубокие слои кожи, и такой массаж поможет быстро добиться результата.

Просмотрите видео ниже и узнайте больше информации о массаже лица по технике Дзоган.

Отзывы о применении японских методик

Я думала, что в моем возрасте уже бесполезно бороться и с морщинами, и с возрастными изменениями. Начала делать массаж за компанию с дочкой, для профилактики. Удивлению не было предела, когда площадь моего лица со временем как будто уменьшилась, а мышцы подтянулись. Лицо не стало моложе (хотя уже точно уверена, то это впереди), но оно стало приятнее и подтянутым.

Ангелина, 60 лет

Начала делать массаж лица по точкам уже несколько лет назад. С тех пор только хорошею. Поначалу было сложно найти время, пусть даже свободные 10-15 минут для проведения массажа. Потом поняла, то его можно совмещать! Теперь я смотрю любимый сериал после работы с пользой для своего лица.

Мария, 45 лет

Массаж точечный

Точечный массаж – это второе, более европейское и распространенное название массажа Шиацу.

Остановиться на этой техники надо немного подробнее, потому что она значительно отличается от остальных.

Техники массажа лица против морщинВоздействие на соответствующие точки происходят при надавливании на них указательным или большим пальцем.

Можно сочетать надавливание с вращательными движениями.

В выбранной точке производится надавливание в течение полминуты для улучшения кровообращения.

Затем делаются движения вращения по часовой стрелке и также де количество против часовой стрелки.

Одну точку нельзя массировать более четырех минут.

Можно при проведении точечного массажа использовать кунжутное и оливковое масло (немного разогреть).

Где можно проводить надавливание:

  1. В районе костной ямки, находящейся на сантиметр ниже верхней точки скулы;
  2. На точки, которые идут по краю нижней челюсти;
  3. Точки, идущие по верхнему краю глазниц;
  4. Между бровями;
  5. Над ноздрями.

Массаж этого вида способствует сильнейшему мышечному расслаблению всего организма, он снимает напряжение и спазмы и, конечно, разглаживает мелкие морщинки.

Техники массажа лица против морщинГимнастика для лица против морщин. Комплекс упражнений и полезные советы.

Узнайте, какие витамины улучшат кожу лица, тут.

Варианты пилинга лица в домашних условиях читайте здесь.

Универсальные способы домашнего самомассажа

Это важно!

Перед началом процедуры надо вымыть лицо, очистить его от грязи и косметики (чтобы не забивались поры).

Надо сесть перед зеркалом и организовать хорошее освещение.

Можно также нанести немного растительного масла для идеального скольжения пальчиков по поверхности лица.

Чтобы разгладить морщины на шее

Движения следует выполнять пальцами, а также тыльной стороной ладони.

Начинается массаж снизу от ключицы, затем надо двигаться по шее и закончить в области подбородка.

Затем руку можно поменять и повторить легкие массирующие движения.

Кроме избавления от морщин такой массаж тонизирует кожу и снимает отечность.

Подтяжка щек

Техники массажа лица против морщинУказательные, средние и безыменные пальцы обеих рук устанавливаются на вершине обеих скул.

Большие пальцы надо расположить прямо под скулами.

Сдавливать захваченные щечки осторожно, но с применением давления.

Щеки становятся более объемными, кожа в этой области отлично стимулируется.

Тонизирование нижней челюсти

Задействовать следует большие пальцы под подбородком.

Указательные, средние и безымянные пальцы расположить на самом подбородке.

Короткими шажками, немного сжимая кожу, двигаться пальцами по направлению к ушам.

В области ушей задержаться, а потом идти обратно.

Межбровье

Указательный, а также и средний палец одной руки располагается между бровями.

Выполнять круговые движения по часовой стрелке в течение полуминуты, а потом точно такие же движения делать в обратном направлении.

Как избавиться от «гусиных лапок»

Посмотрите видео ниже и узнайте, как избавиться от недостатков в уголках глаз.

Безымянные пальцы опустить в масло, а потом расположить у наружных углов глаз.

Делать мягкие надавливания и двигаться под глазами по направлению к внутреннему углу.

Потому тем же путем вернуться обратно.

Потом двигаться в другую сторону (выполнять по десять кругов).

С помощью такого массажа избыток жидкости в данной области удаляется, а приток крови усиливается, что снимает отечность.

С таким массажем не будет кругов под глазами.

Важно выбрать определенные виды массажа и проводить их регулярно.

При правильной подготовке и технике выполнения в течение месяца можно будет заметить первые результаты преображения.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Начинает расти косточка на ноге: что делать в этом случае

Что делать, если начинает расти косточка на ноге Здравствуйте, уважаемые друзья, читатели моего блога. Неприятно выступающая шишечка у большого пальца портит красоту ног многим женщинам, к тому же она болит, мешает носить красивую обувь.

Прически и плетения для длинных волос

Прически и плетения для длинных волос Содержание Прически на каждый день для длинных волос: просто и со вкусом Вывернутый хвостик — видео Интересные прически с бубликом Пучок с бубликом — видео Прически с распущенными длинными волосами Укладки с повязкой для длинной шевелюры Варианты прически конский хвост Модные косы из длинных волос Готовим праздничную укладку на длинные волосы Коса-ирокез — видео Красивые длинные волосы всегда привлекают взгляд.

Прически для волос с челкой

Прически для волос с челкой Содержание Выбираем идеальный вариант челки по типу лица Повседневные прически с челкой на средние и длинные локоны Повседневные укладки с челкой на короткие волосы Вечерние прически: самые модные укладки на волосы разной длины Без челки многие женщины не могут представить свой повседневный образ, ведь с ее помощью можно скрыть недостатки лица, сделать акцент на глаза или на собственный неподражаемый стиль.

Присмотрись: 5 стрижек, которые сделают образ значительно дороже

Присмотрись: 5 стрижек, которые сделают образ значительно дороже Выбор стрижки — дело важное и ответственное. Ведь, как театр начинается с вешалки, так и наша внешность начинается с выбора правильной стрижки, которая будет подходить под форму лица, украшать и не портить внешний вид своей странной формой.

Применение сахара для волос в домашних условиях

Применение сахара для волос в домашних условиях Сахар является прекрасным компонентом косметических препаратов домашнего приготовления, которые позволяют восстановить здоровье локонов, сделать депиляцию, а также сделать стильную и эффектную укладку.

Применение помидор для волос — рецепты масок

Применение помидор для волос - рецепты масок Разнообразные маски из овощей и фруктов делают очень часто, в то время как для волос такие маски особой популярностью не пользуются.

Применение пажитника для роста и от выпадения волос

Применение пажитника для роста и от выпадения волос Пажитник – это однолетнее растение родом из Индии, которое относят к семейству бобовых. Пажитник или же, как его еще называют фенугрек, чаман, греческое сено, шамбала, верблюжья трава, хельба и метхи является целебным пряно-ароматическим растением, семена которого с давних времён активно использовали для того, чтобы улучшить состояние волос.

Применение никотиновой кислоты для роста волос — фото

Применение никотиновой кислоты для роста волос - фото Никотиновая кислота является витамином РР. Является одним из важнейших компонентов большинства косметических препаратов для ухода за кожей и волосами.

ПРИМЕНЕНИЕ НАСТОЙКИ ПРОПОЛИСА

ПРИМЕНЕНИЕ НАСТОЙКИ ПРОПОЛИСА Эксперименты с внешностью чаще всего начинаются именно с прядей. Мы их наращиваем и красим, тонируем и завиваем, мелируем и стрижем. Какая шевелюра способна выдержать такую нагрузку? Правильно, никакая! В результате модных экспериментов пряди начинают сечься, выпадать и ломаться, требуя подпитки и хорошего ухода.

Применение куркумы для роста и от выпадения волос

Применение куркумы для роста и от выпадения волос Индия щедрая на различные специи познакомила мир со своей традиционной пряностью. На сегодняшний день существует более 35 видов куркумы, но в кулинарии и косметологии в том числе для волос используется всего 4. Сочетание мягкого вкуса и целебных свойств оценили благодаря арабским торговцам, много веков назад покорившим рынки Европы.

Применение и рецепт настойки и масок для волос с элеутерококком

Применение и рецепт настойки и масок для волос с элеутерококком Элеутерококк является лекарственным растением, которое широко применяется при приготовлении различных видов настроек, отваров и масок для лечения волос.

Применение зеленого чая для волос в домашних условиях

Применение зеленого чая для волос в домашних условиях Зелёный чай действительно полезен для здоровья, никто уже давно не сомневается. Однако помимо того, что его можно с удовольствием принимать утром или вечером, чай можно использовать и иным, не менее эффективным способом.

Рейтинг@Mail.ru