Не пропусти

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Как убрать жир с живота: щипковый массаж живота

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Привет всем, желающим убрать несколько см с живота. Щипковый массаж живота, о котором сегодня пойдет речь, поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота.

Сразу хочу предостеречь, что просто массировать себя не достаточно, нужно одновременно ограничить себя в жирной и мучной еде.

Результат появится примерно через месяц, если вы будете соблюдать определенные правила.

Щипковый массаж похож по применению на антицеллюлитный, а еще этот массаж тонизирует, укрепляет, улучшает общее состояние кожи.

  • Массаж лучше делать стоя, лучше перед зеркалом, но не обязательно, обязательно на пустой желудок.
  • После массажа ничего не есть в течение часа.
  • Перед курсом массажа сделайте замеры окружности живота на уровне таза и талии, чтобы визуально видеть результаты и иметь дополнительный стимул. Можно также найти джинсы, которые вы не можете застегнуть на животе, но шанс есть. Через месяц джинсы должны застегнуться.

Техника щипкового массажа в области живота и талии

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Перед массажем лучше принять горячую ванну. В ванне просто помните захватывая ладонями жир на проблемных зонах.

После ванны на сухую кожу живота и талии нанести небольшое количество растительного масла, обычного увлажняющего или антицеллюлитного крема (геля) .



Нанесите его по всей поверхности кожи живота и дать немного впитаться.

  1. Начинаем с косой траектории от области пупка вниз. Большим и указательным пальцами правой и левой руки захватить кожу нижней части живота и щипковыми движениями начните разминать вокруг пупка.
  2. Двигайтесь от боков к центру и к низу пупка, сделать 10-15 подходов. Движения должны быть активные и сильные до токой степени, чтобы вы могли терпеть боль.
  3. Переходим на траекторию вдоль живота. Щипковыми движениями захватывается кожа на боках и движемся к центру вдоль лилии пресса параллельно с двух сторон правой и левой рукой. Начинаем с области под пупком, постепенно перемещаясь наверх к нижней части ребер, а затем — обратно. Повторить 10-15 раз.
  4. Разминаем бока снизу вверх. Щипковыми движениями захватывается кожа в нижней части талии, постепенно передвигаясь вверх, затем, не переставая разминать эту проблемную зону, спускаемся вниз. Сделать 20 подходов.

Чтобы массаж оказался максимально эффективным сила сдавливания кожи должна быть такая, чтобы вы могли терпеть боль, но при этом не должно оставаться синяков. Массаж лучше делать два раза в день — утром и вечером. Не заморачивайтесь над поиском специальных антицеллюлитных и т.п. кремов. К рассасыванию жира они никакого отношения не имеют.



Используйте специальное белье. Массажное утягивающее белье утянет все ваши лишние килограммы!

Секрет успеха этого белья кроется в 12 зонах, которые помогут скрыть лишние килограммы от линии груди до участка выше колен. Каждая из этой зоны отвечает за свой проблемный участок.

Белье Body Slimmer имеет цельный крой, на нем нет швов, которые давили бы на тело и были заметны из-под одежды.

Его специальная конструкция с уплотнениями в проблемных зонах и микро-волокна входящие в состав позволяют коже дышать и при этом создавать изящный силуэт.

Не держи в себе, выскажись: 15 комментариев

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

давно забытое мной занятие!как хорошо что увидела статью!а ведь очень хорошо помогает убрать лишненькое!

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Спасибо за объяснение техники щипкового массажа. Всегда хотела им заняться, но не знала как. Теперь, благодаря этой статье буду бороться с жирком на животе и талии. Надеюсь выполняя его регулярно результат не заставит ждать.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии



Такой массаж для меня очень актуален, трудно справиться с животом. Ваши рекомендации просто чудесные и сложности в их выполнении нет. Буду строго следовать вашей инструкции и надеюсь, что справлюсь со своим изъяном.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Это очень актуальная проблема. Я после зимы с ее бесконечными сытными праздниками не могу застегнуть любимые джинсы. Никогда не слышала о щипковом массаже. Качаю пресс, но что — то не помогает. Нужно обязательно его попробовать, может получится скинуть несколько сантиметров талии.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Животик у меня был всегда, а после родов он вырос как на дрожжах. Идею вы подсказали классную. В принципе это легко и просто. Сидиш дома или на работе и щепаешь себя. Очень хочу попробовать. А главное я уверенна что этоэффективный метод.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии



Большой живот проблема я решил эту проблеу в течении месяца далайте зарядку по утрам на пресс живота несколько упражнений 3-4 утром проблема потом пришлось менять весь гардероп.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Забавно,сидишь и щипаешь себя))Всем семейством пробовали,нахохотались вдоволь)))Очень понравился ваш массаж,после родов делала такой,и действительно спустя 1.5 месяца у меня почти ушёл живот.Всем советую действительно есть результат [good] ��

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Очень интересно, хотелось бы увидеть результат. Я считаю что какой то эффект вы возможно и получит но обьемы и вес скорее будут если заниматься фитнесем и придерживаться правильного питания. Всем удачи!

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

�� Здорово, что вы получили удовольствие *ROSE*

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Делали с детьми



Здорово повеселились, теперь будем отлично выглядеть.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

*THUMBS UP* Спасибо! Забираю. Отзов — за мной.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

НАТАЛИ, специально для вас! Держите —

С вас — обязательный отзыв �� и впечатления об упражнениях, пусть даже они вам и не понравятся %)

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Скажите, а есть какой-то массаж или упражнения для поясничных хомячьих жировых уплотнений с боков, тех, что за талией.Обычные упражнения не помогают. Очень хочется избавиться от них, но нигде ничего конкретно для этой зоны я ничего не нашла. Помогите, пожалуйста.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Действие уколов при остеохондрозе

Действие уколов при остеохондрозе Одной из самых неприятных болезней, особенно в старшем возрасте, врачи называют остеохондроз. Он лечится длительно с приемом специальных препаратов и применением массажных процедур.

Пилинг лица в домашних условиях: лучшие методы и средства

Глянцевые журналы всегда демонстрируют безупречную красоту кожи. О визуальных технологиях знают все, ввиду чего некоторые ...

Эффективнейшая медовая маска для лица в домашних условиях

Много тысячелетий назад люди уже знали о замечательных свойствах меда. Царица Клеопатра, прославленная красавица, принимала ...

5 видео-уроков стемпинга

Хотите научиться технологии стемпинга? И создавать маникюр мечты самостоятельно, не обращаясь к мастеру ногтевого сервиса? ...

Два топовых способа избавления от морщин

Два топовых способа избавления от морщин Красоту лица хочется сохранить как можно дольше, но быстротечное время неумолимо оставляет свой след в виде морщин. Одни стараются с ними бороться всеми возможными способами, другие просто игнорируют их наличие.

Ячмень на глазу: причины, симптомы и лечение

Глаза – зеркало души, и, как неприятно, когда на одном из век появляется ячмень. Гнойное ...

Как избавиться от перхоти в домашних условиях быстро и эффективно?

Как избавиться от перхоти в домашних условиях быстро и эффективно? Этот недостаток довольно неприятен не ...

Чистка сосудов от холестериновых бляшек и для профилактики атеросклероза

Рецепты для чистки сосудов в домашних условиях Здоровье сосудистой системы – одна из самых важных составляющих здоровья всего организма. Правда, даже если вы стараетесь правильно питаться и вести здоровый образ жизни, со временем сосуды изнашиваются и сужаются.

Травма ногтя на большом пальце ноги: что делать?

Если вы получили травму ногтя большого пальца, то вам следует предпринять срочные меры по его ...

Особенности лечения различных форм дерматита на лице

Лечение кожного дерматита на лице во многом зависит от его формы, ведь различные виды болезни ...

Как поднять иммунитет взрослому осенью и подготовится к зиме

Вам заманчиво предлагают провести время в постели? Это здорово, но только в том случае, когда ...

Сколько варится свекла: советы для правильного приготовления

Много вкусных и полезных блюд готовят на основе вареной свеклы. Но некоторые хозяйки, даже опытные ...

Рейтинг@Mail.ru