Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Как убрать жир с живота: щипковый массаж живота

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Привет всем, желающим убрать несколько см с живота. Щипковый массаж живота, о котором сегодня пойдет речь, поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота.

Сразу хочу предостеречь, что просто массировать себя не достаточно, нужно одновременно ограничить себя в жирной и мучной еде.

Результат появится примерно через месяц, если вы будете соблюдать определенные правила.

Щипковый массаж похож по применению на антицеллюлитный, а еще этот массаж тонизирует, укрепляет, улучшает общее состояние кожи.

  • Массаж лучше делать стоя, лучше перед зеркалом, но не обязательно, обязательно на пустой желудок.
  • После массажа ничего не есть в течение часа.
  • Перед курсом массажа сделайте замеры окружности живота на уровне таза и талии, чтобы визуально видеть результаты и иметь дополнительный стимул. Можно также найти джинсы, которые вы не можете застегнуть на животе, но шанс есть. Через месяц джинсы должны застегнуться.

Техника щипкового массажа в области живота и талии

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Перед массажем лучше принять горячую ванну. В ванне просто помните захватывая ладонями жир на проблемных зонах.

После ванны на сухую кожу живота и талии нанести небольшое количество растительного масла, обычного увлажняющего или антицеллюлитного крема (геля) .



Нанесите его по всей поверхности кожи живота и дать немного впитаться.

  1. Начинаем с косой траектории от области пупка вниз. Большим и указательным пальцами правой и левой руки захватить кожу нижней части живота и щипковыми движениями начните разминать вокруг пупка.
  2. Двигайтесь от боков к центру и к низу пупка, сделать 10-15 подходов. Движения должны быть активные и сильные до токой степени, чтобы вы могли терпеть боль.
  3. Переходим на траекторию вдоль живота. Щипковыми движениями захватывается кожа на боках и движемся к центру вдоль лилии пресса параллельно с двух сторон правой и левой рукой. Начинаем с области под пупком, постепенно перемещаясь наверх к нижней части ребер, а затем — обратно. Повторить 10-15 раз.
  4. Разминаем бока снизу вверх. Щипковыми движениями захватывается кожа в нижней части талии, постепенно передвигаясь вверх, затем, не переставая разминать эту проблемную зону, спускаемся вниз. Сделать 20 подходов.

Чтобы массаж оказался максимально эффективным сила сдавливания кожи должна быть такая, чтобы вы могли терпеть боль, но при этом не должно оставаться синяков. Массаж лучше делать два раза в день — утром и вечером. Не заморачивайтесь над поиском специальных антицеллюлитных и т.п. кремов. К рассасыванию жира они никакого отношения не имеют.



Используйте специальное белье. Массажное утягивающее белье утянет все ваши лишние килограммы!

Секрет успеха этого белья кроется в 12 зонах, которые помогут скрыть лишние килограммы от линии груди до участка выше колен. Каждая из этой зоны отвечает за свой проблемный участок.

Белье Body Slimmer имеет цельный крой, на нем нет швов, которые давили бы на тело и были заметны из-под одежды.

Его специальная конструкция с уплотнениями в проблемных зонах и микро-волокна входящие в состав позволяют коже дышать и при этом создавать изящный силуэт.

Не держи в себе, выскажись: 15 комментариев

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

давно забытое мной занятие!как хорошо что увидела статью!а ведь очень хорошо помогает убрать лишненькое!

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Спасибо за объяснение техники щипкового массажа. Всегда хотела им заняться, но не знала как. Теперь, благодаря этой статье буду бороться с жирком на животе и талии. Надеюсь выполняя его регулярно результат не заставит ждать.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии



Такой массаж для меня очень актуален, трудно справиться с животом. Ваши рекомендации просто чудесные и сложности в их выполнении нет. Буду строго следовать вашей инструкции и надеюсь, что справлюсь со своим изъяном.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Это очень актуальная проблема. Я после зимы с ее бесконечными сытными праздниками не могу застегнуть любимые джинсы. Никогда не слышала о щипковом массаже. Качаю пресс, но что — то не помогает. Нужно обязательно его попробовать, может получится скинуть несколько сантиметров талии.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Животик у меня был всегда, а после родов он вырос как на дрожжах. Идею вы подсказали классную. В принципе это легко и просто. Сидиш дома или на работе и щепаешь себя. Очень хочу попробовать. А главное я уверенна что этоэффективный метод.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии



Большой живот проблема я решил эту проблеу в течении месяца далайте зарядку по утрам на пресс живота несколько упражнений 3-4 утром проблема потом пришлось менять весь гардероп.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Забавно,сидишь и щипаешь себя))Всем семейством пробовали,нахохотались вдоволь)))Очень понравился ваш массаж,после родов делала такой,и действительно спустя 1.5 месяца у меня почти ушёл живот.Всем советую действительно есть результат [good] ��

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Очень интересно, хотелось бы увидеть результат. Я считаю что какой то эффект вы возможно и получит но обьемы и вес скорее будут если заниматься фитнесем и придерживаться правильного питания. Всем удачи!

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

�� Здорово, что вы получили удовольствие *ROSE*

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Делали с детьми



Здорово повеселились, теперь будем отлично выглядеть.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

*THUMBS UP* Спасибо! Забираю. Отзов — за мной.

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

НАТАЛИ, специально для вас! Держите —

С вас — обязательный отзыв �� и впечатления об упражнениях, пусть даже они вам и не понравятся %)

Щипковый массаж живота от жира на животе и талии

Скажите, а есть какой-то массаж или упражнения для поясничных хомячьих жировых уплотнений с боков, тех, что за талией.Обычные упражнения не помогают. Очень хочется избавиться от них, но нигде ничего конкретно для этой зоны я ничего не нашла. Помогите, пожалуйста.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Положительные качества человека: список характеристик личности

Положительные качества человека — какие они? Список с описанием Здравствуйте. Казалось бы, мы знаем все положительные качества человека, но не всегда можем сказать, что означает та или иная характеристика.

Сосудистые звездочки на ногах: причины возникновения и лечение

Как избавиться от сосудистых звездочек на ногах и почему они появляются Здравствуйте, уважаемые читатели. Сосудистые звездочки на ногах женщинам и мужчинам доставляют много неприятностей.

Медовый спас: история, традиции и рекомендации

Православный праздник: медовый спас Здравствуйте всем. Проложим традицию – знакомство с православными праздниками. Сегодня узнаем, как появился Медовый спас. Дата праздника имеет постоянное число, 2017 год — не исключение.

Сшить халат без выкройки самостоятельно: 5 удобных моделей

Как сшить домашний халат без выкройки: разные приемы и модели Здравствуйте, рукодельницы. Лишний халатик нам не помешает? Посмотрите, как сшить халат без выкройки.

Вера, Надежда, Любовь и мать их София: праздник 30 сентября

Вера, Надежда, Любовь и мать их София — суть праздника, святая икона, день Ангела Здравствуйте. Праздник Вера, Надежда, Любовь и мать их София отмечают все православные люди.

Лопнул сосуд в глазу: причины, что делать и профилактика

Что делать, если лопнул сосуд в глазу? Здравствуйте. Лопнул сосуд в глазу, опасно это для здоровья или нет, нужно ли лечение и какое, причины, по которым у вас лопнул сосуд, что может на это повлиять — сейчас разберемся.

Как убрать налет на зубах: советы стоматологов и педиатров

Как убрать налет на зубах у взрослых и детей Доброе время суток. Эта статья о том, как убрать налет на зубах. Вы узнаете, самые современные и доступные методики разрешения этой проблемы.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: почему нужно ее делать

Почему так полезна дыхательная гимнастика Стрельниковой? Здравствуйте. Дыхательная гимнастика Стрельниковой — что это за методика и почему ей уделяют столько внимания? Предлагаю с ней познакомиться, затем взять на вооружение в борьбе со многими болезнями, а также лишним весом.

Свойства черноплодной рябины: рецепты и полезные лайфхаки

Полезные свойства черноплодной рябины Здравствуйте всем. Черноплодная рябина или арония в этом году радует нас своим обильным урожаем. Многие огородники не знают, что с ней делать, а ведь это полезнейшая ягода! Сегодня вы узнаете свойства черноплодной рябины и что из нее можно приготовить.

Отбеливающий крем для лица: применение и народные рецепты

Все про отбеливающий крем для лица: как выбрать и как сделать Здравствуйте всем. Хотите иметь личико фарфоровой белизны? Тогда узнайте, какой отбеливающий крем для лица самый лучший.

Кто может быть крестным у ребенка: ответы на самые частые вопросы

А вы знали, кто может быть крестным у ребенка? Здравствуйте всем. Вопрос: Кто может быть крестным у ребенка волнует очень многих, кому приходится крестить своих детей.

Секущиеся кончики волос: причины, лечение и рецепты

Лечение в домашних условиях: секущиеся кончики волос Здравствуйте всем. Секущиеся кончики волос могут испортить любую прическу, поэтому от них надо избавляться. Как это сделать вы узнаете сегодня.

Рейтинг@Mail.ru