Не пропусти

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Антицеллюлитный массаж ног скалкой в домашних условиях

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели нашего блога! Мы постоянно чем- то заняты – учимся, работаем, рожаем детей, строем карьеру и трудимся над отношениями. Современный темп жизни совершенно не оставляет времени на себя, что приводит к стрессам, вредным привычкам и плохому питанию.

А потом хоп! И мы сталкиваемся с рядом проблем и целлюлит одна из них. Целлюлит – предмет дискуссий и проблема многих женщин. То у нас нет времени, то у нас нет денег или вообще нет сил на каждодневный уход.

Есть один рецепт – массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях поможет вам достичь максимум эффективности за короткое время.

Какие есть варианты реанимации нашей кожи на прекрасных ножках? Первое, что нам необходимо сделать, это исключить сладкое, мучное, жирное, алкоголь и сигареты. К сожалению, все эти удовольствия не приносят никакой пользы и способствуют появлению лишнего веса, целлюлита и даже прыщей.

Если вам удалось все это свершить, значит вы на верном пути! Теперь осталось включить в свой режим дня спорт и разогнать кровь массажами, тем самым повысить эластичность и упругость кожи избавив себя от целлюлита.

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условияхЕсть несколько способов такого массажа ног от целлюлита. Мы предлагаем вам рассмотреть вариант массажа скалкой.



Во-первых, скалка в доме всегда найдется, и не надо судорожно ходить и искать в продаже любой другой массажер.

Во-вторых займет не много времени, а эффект заметен уже через четыре дня.

Этот чудесный массажер улучшает кровообращение, отток лимфы, улучшает работу лимфатической системы.

Для массажа скалкой лучше приобрести у народных умельцев специальную скалку с бугорками и выступами. Но в крайнем случае сгодится и обычная, гладкая. Для успешного проведения процедуры, лучше всего предварительно смазать тело кремом или антицеллюлитным маслом, который тоже можно сделать дома.

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Возьмите, к примеру, такой состав:

  • 3 капли эфирного масла корицы;
  • 8 капель эфирного масла герани;
  • 10 капель эфирного масла бергамота;
  • 5 капель эфира муската;
  • 10 капель эфира грейпфрута.

Теперь приступаем к массажу. Он состоит из нескольких шагов:

1. Мягкими движениями движемся скалкой снизу вверх. Сначала переднюю поверхность бедра, потом заднюю, дальше переходим к ягодицам. Такое поглаживание должно длиться 3 минуты до легкого покраснения кожи.

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

2. Мы активировали проблемные зоны. Теперь нам их нужно проработать. Движемся снизу вверх, в двух направлениях. Массаж должен быть достаточно активным, но вам не должно быть больно. Проделываем это на ногах, бедрах и на ягодицах.



Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

3. Завершающий этап. Он поможет избавиться от токсинов. Движения начинаются от колена к паху. Необходимо начать массаж с круговых движений в области паха.

Затем мягко двигаемся от середины поверхности бедра по диагонали к паху. Дальше двигаемся по задней поверхности бедра от колена к ягодицам.

Завершающим движением будет легкое перекатывание скалки от колена по задней части бедра к паху.

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Помогает ли этот способ борьбы с апельсиновой корочкой? Будьте уверены! Только помните, что все это работает только в комплексе. И наберитесь терпения.

Стоит отказаться от этого массажа, если у вас имеются сердечно сосудистые заболевания или варикозное расширение вен. Будьте осторожны.

Этот вакуумный массажер более чем эффективен в борьбе с целлюлитом, но и имеет ряд противопоказаний таких как:

  • Повышенное артериальное давление;
  • Чувствительная кожа;
  • Обширные родинки;
  • Острые инфекционные заболевания;
  • Опухоли;
  • Беременность;
  • Варикозное расширение вен.

Для того, чтобы сделать баночный массаж необходимо подготовить тело, приняв теплую ванну и проскрабировав кожу. Для этого можно взять:

Теперь хорошо смазываем тело кремом и приступаем:



  1. Массаж ног. Продолжительность такой процедуры 40 минут. Необходимо водить банкой по вертикали двигаясь от колена к бедру. Внутреннюю часть бедер массажировать нельзя.
  2. Работая над ягодицами, мы сначала делаем круговые движения, а потом вверх и вниз.

Если вы хотите ускорить процесс восстановления вашей кожи и похудения, мы можем вам подсказать дополнительные процедуры, такие как обертывание и маски для тела.

Очень хороша для кожи смесь оливкового масла с перцем, она подтягивает кожу и выводит лишнюю воду.

Нужно натереть ноги, живот и ягодицы и обернуться пищевой пленкой на 30 минут.

Затем смываем водой и укрываемся чем- то теплым.

Будьте осторожны с перцем, протестируйте предварительно кожу на аллергическую реакцию.

Для масок отлично подходит голубая глина. Просто наносим на тело и держим 20 минут.

Можно добавлять различные эфирные масла, например, мандариновое. Она выводит токсины, делая вашу фигуру более подтянутой с четкими очертаниями.

Как видите, чтобы быть красивой не обязательно ходить в салон красоты. Достаточно проявить терпение и трудолюбие.

Дорогие наши прекрасные читательницы, если вам понравилась эта статья делитесь с друзьями в соцсетях. И не забывайте подписываться на обновления нашего блога, чтобы не пропустить самое важное. Любите себя! До встречи!

Не держи в себе, выскажись:

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях



У меня после этой скалки еще хуже стало!Стал расползаться на ноги!Будьте осторожны у кого тонкая кожа,но теперь не знаю что делать

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

К счастью,пресловутая апельсиновая коркапока не взяла меня в плен,(хоть и периодически совершала атаки и нападения!),но,тем не менее,я не расслабляюсь;и регулярно делаю обертывания глиной-просто для профилактики.Идея массажа со скалкой лично мне очень нравится,при первой же необходимости я обязательно возьму ее на вооружение!

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Конечно наш целлюлит появляется, главным образом, от малоподвижного образа жизни и неправильного питания. Если с малоподвижным образом еще могу что-то сделать, то с питанием вряд ли. Так не хочется лишать себя удовольствия от вкусной еды. Помогают держать себя в форме различные массажи. Решусь и на тестирование массажа со скалкой)))

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит — это бич современной женской кожи. Что ни съешь, что ни выпьешь, всё отображается на коже негативно. Фитнесс разбивает, конечно, эти неровности, но без массажа никуда. Говорю это, как человек, ходящий на фитнесс уже 7 лет подряд.



Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Интересный массаж скалкой. И фотографии понятные. Молодым ножкам, наверное, неплохой массаж, а если целлюлит уже запущенный и возраст больше 50? Страшновато начинать. Хотя попробовать, наверное, можно. Вы бы поместили результаты до и после .

Массаж скалкой ног от целлюлита в домашних условиях

Ирина, а давайте мы Ваши фото поместим? Ну вот прямо сейчас сфоткайте, и за скалку ))) А через месяц новое фото. А что? Весна же, хочется чего-то новенького. Пусть это будут новые ножки к лету!

Честное слово, опубликую Ваши фото и Ваши комментарии!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Сильное выпадение волос – приговор или нет?

Сильное выпадение волос – приговор или нет? Во все года считалось, что наличие красивой косы – это самое главное достоинство девушки. А ведь, и правда, румяна на лицо можно добавить и с помощью косметики.

Сильно выпадают волосы после родов – что делать? Причины и лечение

Сильно выпадают волосы после родов – что делать? Причины и лечение. Каждая девушка заметив, что у нее выпадают волосы, рискует быть повержена в панику, ведь именно локоны являются богатством прекрасной половины человечества.

История сумок: откуда взялись кошелек, сумка, клатч

Кошелек, сумочка, рюкзак — история сумок Это очередная история Ильи Полякова из серии происхождения привычных вещей. На этот раз — удивительная история сумок с любопытными иллюстрациями.

Серый цвет волос: 10 модных оттенков (45 фото)

В течение многих лет женщины всячески старались скрыть первую седину. Ныне серый цвет волос – главный модный тренд сезона. Кому подходит серый тон? Существует определенный тип внешности, при котором можно смело окрашивать пряди в этот благородный холодный оттенок: Кожа – светлая, фарфоровая, без намека на загар; Глаза – голубые, серые; Волосы – русые, блондинистые или изрядно поседевшие.

Натуральный шампунь своими руками (4 вариации)

Для ухода нет ничего лучше, чем использовать натуральные шампуни для волос. Ведь они состоят полностью ...

Селектив краска для волос, палитра, selective professional evo, производитель, как пользоваться, инструкция, фото, цена, отзывы, отзывы парикмахеров

Краска Selective: профессиональное изменение цвета ваших волос Краска для волос Селектив выступает современным косметическим средством, используя которое возможно получение стильной и эффектной прически.

Сексуальный потенциал — как определить по внешности

Сексуальный потенциал - как определить по внешности Обновлено 03.12.2015 03:03 14.03.2014 13:51 Можно ли определить по признакам внешности человека характер его сексуального поведения и его сексуальный потенциал, или уровень сексуальности? Под ним понимается так называемый сексуальный темперамент - то есть то, насколько сильно человек нуждается в сексе и как часто.

Секреты применения пива для роста волос

Пиво – уникальное средство для здоровья волос и кожи. Отзывы о применении пива для волос Пиво имеет уникальные свойства. Главные компоненты напитка хмель, солод, небезызвестные дрожжи.

Секреты красоты для восточной красавицы

Секреты красоты для восточной красавицы Как говориться в одной передаче: "Мы живём в огромной стране!" Так что отбрось надуманные комплексы, перестать обращать внимание на дурацкие шутки и поверь в свою неповторимость! А мы поможем тебе немного приукрасить свой внешний вид, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки.

Смуглая кожа без солнца как наносить автозагар?

Каждая девушка по-своему борется со своей  бледностью. Но в последнее время модницы стали часто отдавать ...

Секретные материалы: визажисты делятся бьюти-хаками с бэкстейджа

Секретные материалы: визажисты делятся бьюти-хаками с бэкстейджа Красные стрелки, паучьи лапки&, глянцевые брови — с подиума в жизнь Моделей к показу готовит целая команда профессионалов.

Лак от грибка ногтей Лоцерил: отзывы и цена

Проблема, связанная с грибком на ногтях – достаточно распространенное на сегодняшний день явление. Многие беспечные ...

Рейтинг@Mail.ru