Как похудеть сладкоежке: самые эффективные диеты

Как похудеть сладкоежке? Когда приходит весна, каждая девушка, оглядывая свое тело, понимает, что за зиму на фигуре отложились ненужные запасы и старается привести себя в форму. Только в процессе похудения большинство сталкивается с тем, что сладкоежке отказаться от употребления сладкого очень тяжело и не всем это удается. Но на радость девушкам в последнее время были разработаны диеты, основанные именно на сладостях.

Диеты для сладкоежек

Как похудеть сладкоежке: самые эффективные диеты1.При выборе виноградной диеты вам придется посидеть на ней 3 дня. И питаться по схеме:

  • первый день нужно съесть полкилограмма винограда,
  • второй день полтора кг,
  • на третий день вы должны съесть 2кг.

Порцию разделите на 5 частей и пейте в день не меньше двух литров воды. При такой диете теряется до 2 лишних килограмм.

2.Банановая диета говорит сама за себя. День ограничивается тремя бананами и тремя стаканами молока, которое можно заменить на йогурт. Что привлекает в этой диете, что бананы можно употреблять в любом виде, хоть сырыми, хоть тушеными, а можно их и сварить. За 3 дня диеты уходит до четырех лишних килограмм.

3.Можно попробовать диету на основе меда. Диета основывается на употреблении цитрусовых, кислого сока, вареных овощей и кисломолочных продуктов с нулевым процентом содержания жира. При каждом приеме пищи добавляется 1 ч. ложка меда при объеме порции не более 200 грамм. Питаться так следует в течение двух недель, за это время теряется около 4 килограммов.

4.Шоколадная диета. При всем вкусном ее названии она является очень жесткой. Плитку горького шоколада весом 90 грамм следуетКак похудеть сладкоежке: самые эффективные диеты разделить на 3 приема, совмещая с кофе без сахара или с несладким зеленым чаем. В кофе можно добавлять обезжиренное молоко. А общий объем выпитой жидкости за день не должен быть меньше 1,5 литров. Длительность этого метода рассчитана на 5 дней. Зато за это время можно лишиться 4-6 килограммов лишнего веса. Но стоит заметить, что для вашего здоровья будет лучше, если подобное питание будет практиковаться в качестве разгрузочного дня 1 раз в неделю.

5.Диета на карамельках длится 3 дня и сбрасывается до 5 килограмм. Но вам нужно будет практически сидеть голодной, употребляя конфетку в том случае, если терпеть голод уже невозможно. Общий вес карамели за день составляет не больше 75 грамм. Можно облегчить диету, принимая практически любую пищу, но после 4 часов вечера ограничить себя в еде, кушая карамельки. Употребление жидкости обязательно, только без добавления сахара.

Разнообразие диет для сладкоежек очень большое, но все они очень тяжелые и ограниченные. Поэтому обязательно принимайте витамины и получите разрешение диетолога на применение диеты с учетом состояния вашего здоровья. Выход из диет осуществляется путем добавления в ваше меню легких низкокалорийных продуктов. А чтобы ушедшие килограммы не возвратились, пересмотрите свое меню на день и создайте новый рацион питания.

 Как похудеть сладкоежке: видео

//www.youtube.com/watch?v=Zvl0hvjyCP8

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Яичная маска от чёрных точек: эффективное избавление от сальных пробок

Яичная маска избавит от акне – чёрных точек на лице Яйцо – продукт, который широко ...

Японский уход за волосами: косметика и рецепты для красоты и здоровья

Японские средства по уходу за волосами — гармония моря и растений Месторасположение японских островов подарило ...

Выпадение волос: причины и лечение у женщин в домашних условиях

Выпадение волос и его лечение у женщин и мужчин в домашних условиях Выпадение волос – ...

Выпадают волосы – что делать в домашних условиях?

Выпадают волосы: что нужно делать в домашних условиях Выпадение волос является одной из нежелательных проблем ...

Ванночка для ногтей: средства для укрепления, роста и красоты пластин

Рецепты ванночек для укрепления и роста ногтей в домашних условиях Красивые ухоженные ручки важны для ...

Вредно ли наращивание ресниц: правда о популярной процедуре

Вредно ли наращивание искусственных ресниц Современная косметология позволяет исправить практически любой недостаток во внешности. Нет ...

Выпадают волосы? Это не приговор – мы расскажем, как бороться

Выпадают постоянно волосы, как с этим бороться? Роскошная и ухоженная шевелюра всегда считалась объектом восхищения ...

Водорослевое обёртывание: эффективная процедура в домашних условиях

Водорослевое бьюти-обёртывание: худеем, подтягиваем, разглаживаем, активизируем Уход за телом – одна из важных (и, что ...

Упражнения для скул: советы для мужчин и женщин

Формируем красивый овал лица: лучшие упражнения для скул, щек и подбородка Выразительные скулы в сочетании ...

Упражнения для лица: эффективный комплекс от Жаклин Кеннеди

Гимнастика красоты: упражнения для молодости лица Женская красота начинает медленно, но верно увядать уже после ...

Уход за волосами летом: защищаем от солнца, увлажняем и восстанавливаем

Какой должен быть уход за повреждёнными волосами летом Каждый из нас с нетерпением ждёт лета. ...

Черная маска для лица в домашних условиях: рецепты

Как сделать черную маску для лица в домашних условиях Всем большой привет. Черная маска для лица — еще один метод стать моложе и обаятельнее. Наша задача — все узнать об этой процедуре, чем мы сейчас и займемся.

Рейтинг@Mail.ru