Не пропусти

Как похудеть сладкоежке: самые эффективные диеты

Как похудеть сладкоежке? Когда приходит весна, каждая девушка, оглядывая свое тело, понимает, что за зиму на фигуре отложились ненужные запасы и старается привести себя в форму. Только в процессе похудения большинство сталкивается с тем, что сладкоежке отказаться от употребления сладкого очень тяжело и не всем это удается. Но на радость девушкам в последнее время были разработаны диеты, основанные именно на сладостях.

Диеты для сладкоежек

Как похудеть сладкоежке: самые эффективные диеты1.При выборе виноградной диеты вам придется посидеть на ней 3 дня. И питаться по схеме:

  • первый день нужно съесть полкилограмма винограда,
  • второй день полтора кг,
  • на третий день вы должны съесть 2кг.

Порцию разделите на 5 частей и пейте в день не меньше двух литров воды. При такой диете теряется до 2 лишних килограмм.

2.Банановая диета говорит сама за себя. День ограничивается тремя бананами и тремя стаканами молока, которое можно заменить на йогурт. Что привлекает в этой диете, что бананы можно употреблять в любом виде, хоть сырыми, хоть тушеными, а можно их и сварить. За 3 дня диеты уходит до четырех лишних килограмм.

3.Можно попробовать диету на основе меда. Диета основывается на употреблении цитрусовых, кислого сока, вареных овощей и кисломолочных продуктов с нулевым процентом содержания жира. При каждом приеме пищи добавляется 1 ч. ложка меда при объеме порции не более 200 грамм. Питаться так следует в течение двух недель, за это время теряется около 4 килограммов.

4.Шоколадная диета. При всем вкусном ее названии она является очень жесткой. Плитку горького шоколада весом 90 грамм следуетКак похудеть сладкоежке: самые эффективные диеты разделить на 3 приема, совмещая с кофе без сахара или с несладким зеленым чаем. В кофе можно добавлять обезжиренное молоко. А общий объем выпитой жидкости за день не должен быть меньше 1,5 литров. Длительность этого метода рассчитана на 5 дней. Зато за это время можно лишиться 4-6 килограммов лишнего веса. Но стоит заметить, что для вашего здоровья будет лучше, если подобное питание будет практиковаться в качестве разгрузочного дня 1 раз в неделю.

5.Диета на карамельках длится 3 дня и сбрасывается до 5 килограмм. Но вам нужно будет практически сидеть голодной, употребляя конфетку в том случае, если терпеть голод уже невозможно. Общий вес карамели за день составляет не больше 75 грамм. Можно облегчить диету, принимая практически любую пищу, но после 4 часов вечера ограничить себя в еде, кушая карамельки. Употребление жидкости обязательно, только без добавления сахара.

Разнообразие диет для сладкоежек очень большое, но все они очень тяжелые и ограниченные. Поэтому обязательно принимайте витамины и получите разрешение диетолога на применение диеты с учетом состояния вашего здоровья. Выход из диет осуществляется путем добавления в ваше меню легких низкокалорийных продуктов. А чтобы ушедшие килограммы не возвратились, пересмотрите свое меню на день и создайте новый рацион питания.

 Как похудеть сладкоежке: видео

//www.youtube.com/watch?v=Zvl0hvjyCP8

О admin

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

x

Check Also

Маска для лица из малины: используем забытые рецепты

Малина содержит в изобилии витамины С, В, а также калий, магний, марганец, железо, фолиевую кислоту, ...

Клизма для очищения кишечника в домашних условиях: басти-крийя

Басти-крийя: клизма для очищения кишечника Эта статья — часть серии статей о чистке организма, и будет она о практике очищения кишечника — басти-крийя, что означает просто — клизма для очищения кишечника в домашних условиях.

Тыква для лица: делаем маску из тыквы

Даже когда сезон Хэллоуина закончился и тыква отлично послужила для удивительных украшений, она будет всегда ...

Чем опасно рожистое воспаление лица и как от него быстро и эффективно избавиться?

Содержание: Причины Виды Симптомы Диагностика Лечение Опасные последствия Профилактика Рожа — распространённая инфекция, вызываемая бета-гемолитическим ...

Народные средства и маски от выпадения волос

Здравствуйте, дорогие читатели! Мы в предыдущей статье разобрали все причины, по которым мы теряем густоту ...

Юбки мода 2017

Чтобы соответствовать современных тенденциям моды, нужно постоянно смотреть за изменениями в юбки мода 2017. Ведь, ...

Французский маникюр со стразами

Каждой современной девушке хочется ежедневно наслаждаться безупречным маникюром, подходящим к любому наряду. Идеальным вариантом универсального дизайна ногтей ...

Натуральные маски из капусты для лица: избавляемся от проблем с кожей!

Капуста помогает устранить лишнюю сальность, разрежение и повреждение кожи. Это отличный приятель в борьбе с ...

Идеи маникюра синим лаком

Яркая цветовая гамма или более спокойные тона приедаются бесповоротно. Что же необходимо для преображения своего ...

Крем-лифтинг для лица: эффективность, рейтинг, домашние рецепты

Cодержание: Высокая эффективность Знакомимся с составом Рейтинг лучших Домашняя лаборатория: рецепты Ваш возраст неумолимо приближается ...

Кунжут: польза и применение семян кунжута и кунжутного масла

Сезам откройся или полезный кунжут Здравствуйте, дорогие читатели. Используете ли вы в своих блюдах кунжут польза которого зашкаливает? Лично я совсем недавно стала регулярно покупать эти маленькие семечки и удивилась, насколько разнообразнее и интереснее стала моя еда.

Модные сумки осень-зима 2016-2017

В настоящий момент сложно себе представить модницу, которая могла бы обойтись без современной сумочки. Рассмотрим, ...

Рейтинг@Mail.ru