Просто сейчас нет времени тратить его на поиски. И, может быть, были уже блоги на эту тему - буду благодарна ссылочке! поздравляю Вас с пополнением. пусть малыш растет здоровый, остальное приложится моей дочери 7 месяцев, но я до сих пор кормлю грудью.

Питание кормящей мамочки

  • Просто сейчас нет времени тратить его на поиски. И, может быть, были уже блоги на эту тему — буду благодарна ссылочке!

    поздравляю Вас с пополнением. пусть малыш растет здоровый, остальное приложится моей дочери 7 месяцев, но я до сих пор кормлю грудью. она у меня аллергик, так что ограничивалась я сильно. кушала каши: гречка, перловка, рис, пшенка+отварная курица и мясо+печень (после родов мясо и печень обязательно надо есть) бананы лично у меня способствовали лактации, но начинать надо есть с маленьких порций. яблоки зеленые можно есть, но у детей от них газики. есть только зеленые овощи и фрукты. к трем месяцам уже можно расширить рацион, т.к. скоро прикорм. в таком питании польза не только для малыша, но и для мамы: я через 3 недели после родов вернулась учится в университет в дородовой одежде. может Вы это уже знаете, просто решила поделится опытом.

    и я присоединяюсь к поздравлениям. сама не так давно тоже все это пережила во второй раз.я тоже ела яблоки,но я их запекала,потом рыбу запекала,в основном тилапию-в ней костей нет.бросала ее на фольгу,присыпала солью и перцем и все.

    Питание кормящей мамочки

    Посмотреть ПОЗДРАВЛЯЮ ВАС С РОЖДЕНИЕМ МАЛЫША. САМА СКОРО ЖДУ ПРИБАВЛЕНИЯ ,НО ЭТО УЖЕ ВТОРОЙ МАЛЫШ.ВСЕГО ВАМ ДОБРОГО,ЗДОРОВЬЯ И ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО.

    Поздравляю!! Моей третьей лялечке позавчера исполнилось 3 месяца, она грудничок, поэтому тема очень актуальна. Пить не менее 2.5 литров жидкости в день (если молока не достаточно, вести тетрадку, записывать приемы пищи и жидкости, т.к. ни есть ни пить не хочется). У дочки высыпает, если чуть отхожу от диеты, правда, сейчас меньше. У нее сыпет на молоко, морковь, помидоры. В связи с аллергией на коровье молоко, говядину тоже исключили, курицу не советуют (сначала ела, но только выращенную родителями) т.к. их кормят антибиотиками. Индюшка, кролик, телятина. Приловчилась готовить в скороварке. Кладу телятину, перец болгарский зеленый, лук, зелень, закрываю и на 40 минут. Так же готовлю каши и запекаю в духовке котлеты из той же телятины .

    Да, главное, что руки свободны. /Один рецепт есть у меня на страничке. Пеку овсяное печенье — повышает лактацию, сочники.

    Поздравляю с 3 малышиком. посматрите у кулинара чебурашка у неё хорошие несложные и быстрые рецепты,она тоже мамочка.

    Всем, кто отозвался, огромное спасибо за поздравления и информацию.

    Ирочка! Дорогая наш кулинар! Какое счастье это-стать МАМОЧКОЙ. Поздравляем тебя от всего сайта нашего!

    Питание кормящей мамочки

    Могу сказать,что мне пришлось наблюдать правильное питание моей невестки,так я ей помогала с 5-го дня рождения моей племяшки,самой красивой и самой дорогой мне! Так вот,Ирочка(тоже!),жена моего брата,как помню сейчас,не ела ту еду,которую я готовила «для всех-меня и брата моего!». Ей я готовила только отдельно-кашки на воде,супчики(тоже на воде и на одну порцию-для неё только) Молоко и кефир я бежала в «Ленту»(есть такой с/маркет возле их дома в Питере) покупать только 0,5% или 1% жирности. Сама делала Ире творожок и кефир из этой же «воды!» Молоко для кефира брала тоже в «Ленте» 1% жирности-потом заквашивала у неё на кухне! Почему так пишу? Да потому что у всех родственников по невесткиной линии есть диабет. Ирочка боялась иметь аллергию и другие заболевания у дитя нашего,и к тому же ,ей уже «стукнуло» за 30,брату моему-за 40,и это было первое их дитя. Короче,я мамашка уже 2-х деток,конечно же примчалась им в помощь из Анапы в Питер. Как же я их люблю. А Ирочка наша ,уже начитавшись лит-ры,чессслово,была так подкована,что мне и не надо ей было давать советы! Мы определились сразу. Я ,человек ,проведший жизнь на Юге,не могу есть преснятину,брат мой тоже меня поддержал. Но ради Моей любимой невестки(С которой мой брат прожил 11 лет. ),я сделаю всЁЁЁЁ. А Именно: Готовыить буду 2 кухни. Прости, Ирочка. Нормальную и ненормальную. Как ты поняла,»нормальная»-это для нас с братом. «Ненормальная»-это для спокойных(заботящихся о здоровье своём!) людей! Короче. Прошло 5 лет,но я помню,что ела наша Ирочка,то что ей готовила я: Мясо кролика,телятину- без жира. Кефир покупной(или домашний-сделать несложно,пара пустяков) Супы варила только на один раз и те,которые не (извини) не пучат кишечник. Воду невестке (пить) покупала в Аптеке! Круп было всего у 3 нас: 1.Рис 2.Гречка. 3.Овёс(в оболочке),на рынке купленный. Так как наследственность приятностью не грозила,то мы все собравшись,решили,что «Лучше перебдеть,чем недобдеть. » Потому и картошку вымачивали с вечера перед её готовкой утром(как пить дать-4-7-часов надо,чтобы ушла вся «гадость» из неё. Яблоки только зеленого цвета. У нас была особенность,то мы исключили грецкие орехи,мёд,сгущённое молоко-короче все сладости! Естественно,я привезла с Юга мешок специй(кучу. ),но невестке нашей вставляли ватные тампоны в нос,чтобы она не ощущала аромат нашей с братом еды. Господи,шучу конечно,сознаюсь,что Ирочке нашей было нелегко,но зато у нас есть Машулька,которой сейчас 5 лет,которая живёт в Питере и не подозревает,что у неё есть такая «повёрнутая» на правильной еде родная тётка,как Я. При каждом своем приезде в Анапу,конечно же,я балую вкусняшками свою племяшку. И ест она всё подряд(тьфу-тьфу-тьфу. ) Ирочка! Своим опусом я хотела тебе сказать,что то ,мизерно малое время,что ты посвятишь своему ребёночку,потом воздастся с ТАКОЙ благодарностью к тебе,что ты даже не представляешь! Немножко в чем-то отказать,немножко не доесть,немножко не того вкуса,но этим ты откроешь ,прежде всего,себе спокойное время для раздумий,так как не будешь отягощена мыслями в зрелом возрасте: «А что я в этой жизни сделал не ТАК? А дал ли я здоровье своему дитятке? А всё ли хорошо?» А ты всё сделала так! И кормила ,и воспитала! И всё как надо! Прости,если уж очень заняла место в блоге,но мне бы хотелось,чтобы мой опыт,может быть,пригодился кому-либо. Ты умница,что задалась таким вопросом здесь. Значит,у тебя должно дитятко твоё жить в счастье,а это самое главное для каждого родителя! Приходи скорее в норму,чтобы «скакала аки газель» И мы с тобой пообщаемся. Здоровья тебе и твоей всей семье.

  • О admin

    x

    Check Also

    Примерное меню кормящей мамы новорожденного

    Примерное меню кормящей мамы новорожденного. Продукты группы риска. Рекомендации помесячного плана для рациона молодой мамы. Особенно важен правильный рацион кормящей мамы в первый месяц после рождения ребенка.

    Козье молоко для грудничка: чем полезно и как применять

    Козье молоко для грудничка: чем полезно и как применять Лучшим и единственно правильным питанием для только что появившегося на свет малыша является материнское молоко. Но что делать, если подобного природного продукта младенческого питания недостаточно или его вовсе нет? Помочь в этих случаях может должным образом обработанное и разбавленное козье молоко для грудничков.

    Меню для похудения кормящей мамы

    Молодая мама может не рассчитывать на возврат былой фигуры в первые несколько месяцев после появления на свет ее малыша, особенно если она кормит грудью. Так как его можно, не более ста граммов в день.

    Рецепты блюд для кормящей мамы, Женские советы

    Многие молодые мамочки считают, что питание кормящей матери однообразно, а рецепты не отличаются особой оригинальностью. О том, как правильно вводить продукты в их рацион мы говорить не будем - это тема отдельной статьи.

    Рецепты для детей фарша индейки, Рецепты для детей

    Одним из самых важных продуктов в рационе ребенка является мясо. Многие педиатры рекомендуют начинать давать его еще до года (с 7-8 месяцев), если ребенок уже предварительно начал кушать овощи, каши и фрукты.

    Овсяное печенье для детей: горы полезностей в одном кусочке

    Овсяное печенье для детей: горы полезностей в одном кусочке Познакомившись с цельнозерновой мукой, я уже не могу остановиться и прекратить эксперименты. Не все, далеко не все мне нравится, но я ищу и методом проб и ошибок начинаю дифференцировать, в каких рецептах мне нравится заменять обычную пшеничную муку цельнозерновой, а в каких - категорически нет.

    Можно ли пить молоко кормящим мамам

    Как употреблять молоко в качестве средства, усиливающего лактацию Вопрос: Можно ли пить молоко кормящей матери? Врачи говорят нет? Почему, я же не ведро собираюсь пить.

    Ряженка кормящей маме — можно ли пить, слабит или крепит?

    Сентябрь 3, 2016 Оставить комментарий 1,676 Просмотров Сегодня данный напиток готовят промышленным способом, соблюдая технологию приготовления. Также можно сделать его самим в йогуртнице.

    Продукты питания, которые необходимо исключить из рациона кормящей матери, Общество, E-News: новости Украины и Мира

    В период кормления грудью для женщины очень важным становится вопрос организации правильного питания. Если мама питается правильно, то и ее малыш здоров. Для малыша главным, впервые месяцы жизни, является грудное молоко.

    Можно ли йогурт кормящим, Кормящая мама

    В период лактации мама должна серьезно скорректировать свой рацион питания. Употребление кормящей матерью некоторых продуктов способно негативно отразиться на состоянии здоровья грудничка (вызвать аллергию, запор или колики), поэтому стоит внимательно отнестись к составлению меню.

    Блюда в мультиварке для кормящих мам

    Блюда в мультиварке для кормящих мам. Вред от куриного мяса. Картофельно-тыквенный крем суп. Питание кормящих мам должно быть ориентировано не только на восстановление женского организма после родов, но и на насыщение молока веществами, необходимыми для развития ребенка.

    Можно ли кормящим мамам кефир: что нужно знать о знаменитом напитке

    Всем нам известны полезные свойства молочных продуктов. Не последнее место в этом списке занимает и кефир, получаемый путем брожения молока с помощью микроорганизмов и различных грибков.

    Рейтинг@Mail.ru