Питание во время грудного вскармливания

Пользователь №: 15 267

В целом на своем опыте и опыте знакомых могу казать, что все индивидуально. Дело не только в алергии. Мальчики больше болеют животиком, чем девочки.

Мой сильно мучался животиком, поэтому я НЕ ела: кефиры, ряженки, йогурты и т.д., жирный творог, сырки, майонез, кетчуп, кофе и т.п. капусту, черный хлеб, огурцы, картофель ела чуть-чуть, яблоки только зеленые. Лучше всего сначала питаться гречкой, котлетами, нежирным творогом, можно зеленое яблоко, полезны парочка грецких орехов в день. Потом постепенно можно расширять рацион, наблюдая за реакцией ребенка.

Пользователь №: 13 562

Питание во время грудного вскармливания

Питание во время грудного вскармливания

Пользователь №: 10 532

Ой, с питанием это вообще песня!!!

Гипоаллергенная диета (исключить все мучное и сладкое)

Любые каши, кроме манной (рис, гречка, геркулес, кукурузная, ячневая)

Тушеные овощи (картофель, капуста цветная, кольраби, брокколи, кочанная, кабачки)

Мясо (говядина, свинина, крольчатина, конина, индейка)

Фрукты средней плосы (груши, яблоки, сливы).

Вода, чай, компоты яблочные, грушевые.

Яйца, птица, рыба, кофе, какао, шоколад, орехи, семечки, грибы, соки, колбасы, цветные овощи (помидоры морковь, свекла, тыква, перец), привозные фрукты, сладкие кисло-молочные продукты)

Пользователь №: 13 562

Питание во время грудного вскармливания

Сообщений: 2 743

Пользователь №: 13 118

Я абалдеваю я просто АБАЛДЕВАЮ!!! Одни говорят орехи НУЖНО а другие нельзя!

Нужно смотреть на реакцию малышки. Кто-то может есть практически все, а кто-то на строгой диете. Но первый месяц лучше на диете посидеть, для блага только будет.

Сообщений: 2 914

По поводу йогуртов, кефиров и т.д.: читайте состав продукта и сами делайте выводы. Если названия непонятные — поищите в интернете значение. Врачи расходятся во мнениях — что можно, нужно и нельзя. Я как-то раз прочитала статью, где было сказано: научные исследования показали, что только крепкий алкоголь категорически противопоказан. А вот чеснок у некоторых мам повышал выработку молока и дети якобы с удовольствием ели это "чесночное" молоко. А вот моя мама (которая выкормила меня и старшую сестру) сказала, что чеснок НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ! Потому что ребенок не станет есть молоко с чесноком даже будучи очень голодным. И я верю маме, а не научным исследованиям по этому поводу.

Присоединяюсь к уже высказанному мнению, что лучший вариант — это сначала сесть на строгую диету, а потом по одному продукту вводить. Главное — не торопиться. Рекомендуется вводить новые продукты не чаще одного раза в неделю, тогда вы сможете определить, на какие продукты есть алергия. На сколько я заметила, редко бывает так, что алергии нет совсем, ни на что. У моего сына на конфеты и шоколад выскочил диатез, поэтому пришлось отказаться от сладкого на весь период кормления (10,5 мес).

Есть такие продукты, которые я даже НЕ пыталась вводить: чеснок, грибы (ими можно и самой травануться — зачем эти проблемы сейчас?!), копчености, соленья, варенья, селедку, многие фрукты (особенно цитрусовые), кофе (незачем ребенка перевозбуждать), никаких экзотических блюд, и таких, которые раньше не ела. От всего этого легче отказаться, чем рискнуть и потом долго-долго лечить диатез.

О admin

x

Check Also

Можно ли семечки при грудном вскармливании: жареные кормящей маме, кушать тыквы во время лактации, видео

Можно ли есть тыквенные и подсолнечные семечки при грудном вскармливании Многие женщины задаются вопросом о том, возможно ли употреблять подсолнечные и тыквенные семечки в период грудного вскармливания своего чада.

Кукурузная каша при грудном вскармливании, можно ли ее кормящей маме

Беременность и период грудного вскармливания – самые трепетные этапы в жизни женщины и ее малыша. В этот период кормящая мамочка соблюдает строгую диету, крайне избирательна и проверяет каждый кусочек, который она собирается съесть.

Печенье Мария при грудном вскармливании: можно ли и как выбирать

Как выбрать вкусное и безопасное печенье Мария при грудном вскармливании? 28.03.2017 в 17:15 Привет, ребята! С Вами Лена Жабинская! Чрезмерно сладкое, жирное, мучное – табу в период грудного вскармливания.

Можно ли есть сливочное масло при грудном вскармливании?

Грудное вскармливание является очень важным периодом для развития новорожденного ребенка. В это время женщина должна тщательно следить за своим рационом питания и с опаской относиться к абсолютно каждому продукту, который использует для приготовления блюд.

Рацион при грудном вскармливании, Слайдшоу, ВитаПортал — Здоровье и Медицина

Качественный и количественный состав грудного молока зависит от полноценного и разнообразного питания кормящей матери. Питаться за двоих при этом вовсе необязательно.

Можно ли вино при грудном вскармливании?

Вопрос о том, можно ли кормящей маме вино, до сих пор остается открытым и обсуждаемым в кругу молодых родительниц. И это несмотря на то, что врачи давно доказали негативное воздействие алкоголя на формирующийся организм грудничка.

Можно ли при грудном вскармливании пить ряженку

Ряженка при грудном вскармливании - польза и противопоказания Ряженка — это всем известный кисломолочный продукт с нежным, весьма специфическим, но всегда узнаваемым вкусом.

Продукты питания при грудном вскармливании

Что можно есть и что нужно есть маме при грудном вскармливании Молоко и молочные продукты. Это особенно ценные продукты в питании детей и кормящих матерей. В состав их входят высококачественные белки, жиры, углеводы, витамины.

Правильное питание кормящей мамы — что нельзя есть при грудном вскармливании — увеличение лактации

Один из важнейших пунктов после родового периода, это питание мамы. Нужно себя настроить и быть готовой, что необходима строгая диета. Так как малыш адаптируется к внешнему миру в первое время, только с помощью материнской заботы и грудного молока.

Харчування годуючої мами: що можна їсти при грудному вигодовуванні, Я

Сайт присвячений вагітності, материнству, немовлятам та діткам! Харчування годуючої мами: що можна їсти при грудному вигодовуванні Харчування годуючої мами: що можна їсти при грудному вигодовуванні Відомо, що на вироблення молока витрачаються ресурси з маминого організму, тому неправильне харчування насамперед негативно впливає на здоров’я жінки, що годує, а у малюка можуть виникнути проблеми з калом і алергічні реакції.

Сливочное масло при грудном вскармливании – правила употребления

Как правильно ввести сливочное масло в рацион при грудном вскармливании? Несмотря на доказанную пользу и безопасность жиров растительного происхождения, при грудном вскармливании без животного аналога вещества невозможно нормальное развитие детского организма и быстрое восстановление женщины после родов.

Польза и вред брусники и морса при кормлении малыша грудью

Польза и вред брусники и морса при кормлении малыша грудью Брусника является очень полезной ягодой с большим содержанием витамин A, C, E, различных полезных микроэлементов и органических кислот.

Рейтинг@Mail.ru