Мак при грудном вскармливании: можно ли, польза и вред

Мак при грудном вскармливании: можно ли, польза и вред

Мак при грудном вскармливании: можно ли, польза и вред

Любимые с детства булочки и любая другая выпечка с маком — любимое лакомство многих женщин. Однако в период лактации многие продукты попадают в список «запрещенных» и мак при грудном вскармливании — не исключение. Многие могут подумать, что это связано с наркотическим действием этого ингредиента на детский организм, но на самом деле суть кроется в другом.

В сегодняшней статье поговорим о пользе и вреде мака во время кормления грудью, а также постараемся ответить на интересующий многих родителей вопрос, «можно ли мак при грудном вскармливании?».

Еще во времена наших бабушек о семенах мака говорили как о целительном лекарстве, применяемом в отварах и настоях. В наше время его «магическое» действие научно доказано и применяется на практике в народной медицине. С помощью него изготавливают отвары для снятия стресса и успокоения кашля. Настои на основе семян мака применяются при усталости и нервном истощении, отсутствии сна и лечении диареи. Кроме того, лекарства на его основе оказывают глистогонное действие.

Семена мака очень калорийны, в 100 г продукта содержится более 550 ккал. В его составе преобладают натуральные белки, жиры и углеводы, что не мало важно для рациона кормящей мамы. Если говорить о микроэлементах содержащихся в растении, то можно выделить следующие вещества, полезные для организма мамы и ребенка:

  • медь — влияет на белковый обмен;
  • кобальт — улучшает работу печени и кроветворения, успокаивает нервную систему, снимает стресс;
  • цинк — восстанавливает гормональный фон;
  • железо — обогащает организм кислородом;
  • калий — поддерживает водно-солевой баланс в организме;
  • кальций — укрепляет кости, зубы и ногти;

Мак богат и другими полезными микроэлементами, однако употреблять его в качестве отдельного продукта запрещено при грудном вскармливании.

Продукты при лактации:

Мак при грудном вскармливании: можно ли, польза и вред

Если говорить о сомнениях многих мам по поводу наркотического эффекта, то это сомнение не напрасно. Семена действительно обладают «одурманивающим» свойством, поэтому его используют в качестве компонента в изготовлении сильных снотворных, обезболивающих и наркотических препаратах. Эти средства отпускаются в аптеках только по рецепту врача и контролируются минздравом здравоохранения из-за того, что вызывают привыкание.

Мак при грудном вскармливании: можно ли, польза и вред

Говоря о выпечке, в которой используются цветы мака, можно сказать лишь одно, — они специально выращиваются для кулинарии, не наносят вреда матери и ребенку, не вызывают привыкания. Поэтому педиатры разрешают мамам кушать булочки с маком, правда в ограниченном количестве из-за успокаивающего эффекта, — одна булочка в день.

Многие мамы замечали на своем опыте, что после того, как они съели булочку и через несколько часов покормили ребенка грудью, он сразу уснул. И это не страшно, а наоборот хорошо в том случае, если ребенок часто капризничает и никак не может уснуть.

Однако, есть и такие случаи, когда действия кулинарного мака никак не проявляется. Это объясняется индивидуальными особенностями организма.

Действия мака при грудном вскармливании на развитие и рост ребенка научно не доказано, но педиатры в один голос заявляют, что одна булочка никак не повлияет.

Мак при грудном вскармливании: можно ли, польза и вред

Вывод: кулинарный мак при грудном вскармливании можно употреблять в небольшом количестве в виде начинки использованной для выпечки булочек, пирогов и тортов.

О admin

x

Check Also

Можно ли семечки при грудном вскармливании: жареные кормящей маме, кушать тыквы во время лактации, видео

Можно ли есть тыквенные и подсолнечные семечки при грудном вскармливании Многие женщины задаются вопросом о том, возможно ли употреблять подсолнечные и тыквенные семечки в период грудного вскармливания своего чада.

Печенье Мария при грудном вскармливании: можно ли и как выбирать

Как выбрать вкусное и безопасное печенье Мария при грудном вскармливании? 28.03.2017 в 17:15 Привет, ребята! С Вами Лена Жабинская! Чрезмерно сладкое, жирное, мучное – табу в период грудного вскармливания.

Можно ли есть сливочное масло при грудном вскармливании?

Грудное вскармливание является очень важным периодом для развития новорожденного ребенка. В это время женщина должна тщательно следить за своим рационом питания и с опаской относиться к абсолютно каждому продукту, который использует для приготовления блюд.

Рацион при грудном вскармливании, Слайдшоу, ВитаПортал — Здоровье и Медицина

Качественный и количественный состав грудного молока зависит от полноценного и разнообразного питания кормящей матери. Питаться за двоих при этом вовсе необязательно.

Можно ли вино при грудном вскармливании?

Вопрос о том, можно ли кормящей маме вино, до сих пор остается открытым и обсуждаемым в кругу молодых родительниц. И это несмотря на то, что врачи давно доказали негативное воздействие алкоголя на формирующийся организм грудничка.

Можно ли при грудном вскармливании пить ряженку

Ряженка при грудном вскармливании - польза и противопоказания Ряженка — это всем известный кисломолочный продукт с нежным, весьма специфическим, но всегда узнаваемым вкусом.

Продукты питания при грудном вскармливании

Что можно есть и что нужно есть маме при грудном вскармливании Молоко и молочные продукты. Это особенно ценные продукты в питании детей и кормящих матерей. В состав их входят высококачественные белки, жиры, углеводы, витамины.

Правильное питание кормящей мамы — что нельзя есть при грудном вскармливании — увеличение лактации

Один из важнейших пунктов после родового периода, это питание мамы. Нужно себя настроить и быть готовой, что необходима строгая диета. Так как малыш адаптируется к внешнему миру в первое время, только с помощью материнской заботы и грудного молока.

Харчування годуючої мами: що можна їсти при грудному вигодовуванні, Я

Сайт присвячений вагітності, материнству, немовлятам та діткам! Харчування годуючої мами: що можна їсти при грудному вигодовуванні Харчування годуючої мами: що можна їсти при грудному вигодовуванні Відомо, що на вироблення молока витрачаються ресурси з маминого організму, тому неправильне харчування насамперед негативно впливає на здоров’я жінки, що годує, а у малюка можуть виникнути проблеми з калом і алергічні реакції.

Сливочное масло при грудном вскармливании – правила употребления

Как правильно ввести сливочное масло в рацион при грудном вскармливании? Несмотря на доказанную пользу и безопасность жиров растительного происхождения, при грудном вскармливании без животного аналога вещества невозможно нормальное развитие детского организма и быстрое восстановление женщины после родов.

Польза и вред брусники и морса при кормлении малыша грудью

Польза и вред брусники и морса при кормлении малыша грудью Брусника является очень полезной ягодой с большим содержанием витамин A, C, E, различных полезных микроэлементов и органических кислот.

Питание матери при грудном вскармливании — От рождения до года: Кормление грудью — Питание ребенка — Дети

Большинство кормящих матерей могут кушать и пить все, что им нравится, и это не оказывает никакого неблагоприятного воздействия на ребенка. Чтобы вы и ваш ребенок получали правильное питание, нужно просто соблюдать хорошо сбалансированную диету.

Рейтинг@Mail.ru