Копчик находится ниже поясницы, он расположен внизу позвоночника. В области копчика могут возникать боли, которые проявляются при напряжении — вставании или сидении, когда костный корсет находится в активной фазе работы — при поддерживании человека в его текущем положении. При этом во время ходьбы боль не всегда проявляется, потому что нагрузка распределяется по телу более равномерно, а вот при сидении она ложится на тазобедренные суставы и копчик.
Основные симптомы того, что боль возникла именно в копчике
Определить, что ощущения возникают именно в копчике, можно по следующим симптомам (это поможет определить причины):
- В положении сидя боль постепенно увеличивается, она ноющая, не импульсивная. Обычно после того, как женщина встает и делает минимальные движения, неприятное ощущение пропадает. Дальше можно садиться и продолжать находиться в таком положении, пока снова боль не появится;
- Ощущение боли возникает при вставании, когда женщина напрягается;
- При нажатии на данную область возникают неприятные ощущения;
- При появлении запоров появляется также боль в копчике, что проходит после дефекации;
- Неприятное чувство в копчике только в момент сидения на твердом стуле или другой поверхности.
Иногда болит внизу живота в момент, когда в копчике будто что-то стреляет или колет.
Также неприятное чувство распространяется на кишечник, иногда отдает на центр спины.
Боль в копчике, причины у женщин могут быть следующими:
- Неправильное положение в состоянии сидя. В таком случае развиваются определенные патологии, связанные с опорно-двигательным аппаратом. Костная ткань деформируется, разрушается, внутрисуставная смазка уменьшается в объеме. Результат — костная структура быстро изнашивается;
- В области органов таза возникли воспалительные процессы. Часто это касается половых органов;
- Твердая поверхность — основное место, где женщина длительное время сидит. Причем речь идет не только о бетоне и прочем, что не предназначено для сидения, но и о неудобных стульях и креслах;
- Полученные ранее травмы;
- Изменения в костной структуре тазовой области. Это может объясняться преимущественно возрастными изменениями или патологиями;
- Сложные роды. Это может повлиять, поскольку иногда женщина получает травму в процессе рождения ребенка;
- Развивающиеся инфекции, затрагивающие поражение копчика;
- Длительное нахождение в туалете, запоры;
- Опухолевые новообразования, которые расположены вблизи копчика (могут локализироваться непосредственно рядом или развиваться неподалеку).
Обратите внимание на набор веса — при быстром увеличении массы тела может болеть копчик.
Первый вид болевых ощущений — это анокопчиковый синдром. Его можно определить по ноющей непрерывной боли, которая проявляется только в виде нарастающих ощущений во время длительного сидения. Часто такое заболевание возникает из-за неправильного положения тела, когда женщина заваливается назад. Когда она наклоняется вперед, нагрузка с копчика во многом снимается, поэтому боль может пропадать. Иногда боль в копчике вызывает болевой синдром в области выше поясницы.
Кокцигодиния. Этот вид в классификации болевых ощущений возникает в случае ранее полученной травмы. При этом часто женщина даже не может вспомнить, когда она ударилась, упала или с ней случилось что-то другое. Это объясняется тем, что последствия таких травм, как падение на гололеде, могут проявиться через несколько лет.
Перианальный болевой синдром. Возникает при вставании и при попытке сесть. Боль сосредоточена в прямой кишке, она может быть слабой или сильной, иногда проходит самостоятельно и снова возникает без видимых причин. Нередко основную причину появления такого чувства установить не удается.
Диагностика основана на следующих направлениях обследований:
- неврологическое;
- проктологическое;
- урологическое.
Заболевания этих сфер медицины могут влиять на боль в копчике.
Сдается кровь, назначается ультразвуковое обследование, происходят пальпационные манипуляции врачом. Если необходимо, назначаются диагностические мероприятия на определение опухоли (ультразвуковое исследование также в этом помогает)
Ноющая или другая боль внизу поясницы появляется по следующим причинам:
- геморрой, когда прямая кишка опускается, ее микрофлора нарушается, происходят поражения и микроразрывы;
- ишиас (пояснично-крестцовый радикулит);
- анальная трещина;
- парапроктит;
- артроз;
- артрит;
- межпозвоночная грыжа;
- сместившиеся позвонки в позвоночнике.
Определить по симптоматике болезнь нельзя, поэтому может потребоваться целый комплекс исследований для установления точной причины болей.
Если в районе нижней части спины возникает боль, в первую очередь нужно найти причину и ее лечить. Однако пока терапия не будет начата и закончена, бороться с ноющим чувством можно.
Несколько рекомендаций, как избежать боль в копчике:
- Не сидите долгое время в одном положении. Раз в 30 минут вставайте, разминайтесь. Физическая активность поможет избежать нарастающей боли внизу спины;
- Следите за положением сидя. Даже в случае, если боль возникает при напряжении, то есть вставании и попытке сесть, это актуально. Периодически наклоняйтесь вперед — это снимает нагрузку с позвоночника. Сидите прямо;
- Пройдите курс сеансов массажа. Если кто-то из ваших близких может помочь, попросите ежедневно массировать спину в утреннее и вечернее время хотя бы по 5 минут. Также это делать можно самостоятельно;
- Следите за проктологическими проблемами. Если в прямой кишке наблюдается дискомфорт, если со стулом проблемы, это в будущем может спровоцировать боль в копчике при сидении. Если боль уже есть, то можно периодически вставать, наклоняться, вращать тазом. Это также актуально при артритах и артрозах, недостатке внутрисуставной жидкости.
Несколько способов, как можно ослабить боль в копчике женщине, если ощущения сильные, прерывистые или схваткообразные:
- посещение медицинского центра, в котором назначат комплексные физиотерапевтические процедуры;
- грязевые маски;
- ультразвук, с помощью ультразвука удается решать ряд проблем, в том числе связанных с болями — провести эффективное лечение;
- дарсонвализация — проводится ректально, актуально при заболевании прямой кишки;
- воздействие низким напряжением тока;
- УВЧ — электромагнитная терапия.
Тянущая боль после родов в копчике может возникать в течение некоторого времени, вплоть до полугода. Это объясняется в первую очередь гормональными изменениями, нагрузкой на копчик непосредственно в процессе рождения ребенка. Иногда возникают травмы, которое требуют лечения или же нуждаются в выжидательной тактике, назначении массажей, посещении бассейна.
Также женщинам, которые недавно родили ребенка, нужно меньше сидеть. В течение некоторого времени марка сокращается, иногда присутствует лишний вес. Именно он также может провоцировать искривление позвоночника, поскольку при сидении женщина наклоняется вперед. Во время ходьбы из-за лишнего веса тоже страдает копчик, тазобедренные суставы.
Принимать лекарства во время кормления грудью нельзя, в том числе обезболивающие, поэтому в данном случае эффективным и оптимальным методом быстрого восстановления будет назначение массажа и посещения бассейна, особенно помогает аквааэробика. Эта процедура обычно проводится и с женщинами индивидуально, и в группах из нескольких матерей с детьми.
Помогает гидротерапия, влияние электрическим током, другие физиотерапевтические процедуры.
Нередко болит копчик и при беременности. Это также объясняется большой нагрузкой, поскольку в процессе роста ребенка увеличивается живот, искривляется позвоночник, ухудшается кровообращение, идет большая нагрузка на таз и ноги. При этом таз естественным путем расширяется, готовясь к процессу рождения ребенка. Такой процесс вполне нормальный, но он может приводить к сильным болям, которые зачастую приходится просто терпеть. Облегчить синдром можно с помощью посещения фитнеса для беременных, на котором с помощью специальных упражнений на фитболе можно снимать нагрузку с таза и позвоночника.
Отчего возникает сильная боль в крестце? Также из-за нагрузки, неправильного положения при сидении или лежании. Неприятное чувство у беременных и уже родивших женщин может быть связано с запорами, которые, как правило, проходят почти сразу же после рождения малыша.
Так, болевые ощущения приносят изрядный дискомфорт, с ними обычно борются с помощью обезболивающих препаратов, однако откладывать диагностику и лечение не рекомендуется, если во время сидения или вставания ощущается ноющее чувство, которое отдает на другие участки тела — в поясницу, позвоночник, живот. Особенно это опасно, если причина всей боли — опухоль, воспалительные или инфекционные процессы, геморрой. В зависимости от того, насколько быстро было начато лечение, удастся эффективно побороть боль и облегчить состояние.
Изначально лучше обратиться к терапевту, он же направит к проктологу, ревматологу, возможно ортопеду, хирургу или иному специалисту. Это зависит от того, какие симптомы, признаки и подозрения у медиков возникают на определенные заболевания у конкретного пациента.
