Зеленый чай при беременности: можно пить или нет, ответы на вопросы

Зеленый чай при беременности: можно ли пить, полезно или вредно?

Всеми хваленый и такой полезный зеленый чай вызывает массу сомнений, когда дело касается беременности. Многие категорически против его употребления будущими мамами, другие же считают, что зеленый чай при беременности не принесет никакого вреда, а, наоборот, только пользу. Но где же правда, на самом то деле? Давайте разбираться, можно ли беременным зеленый чай или все же лучше избегать этого напитка?

Когда мы говорим о зеленом чае, каждый имеет в виду разное:

  • кто-то считает, что любая пачка чая с магазинной полки сойдет;
  • другие предпочитают приобретать его исключительно в чайных лавках, доверяю продавцу;
  • а третьи утверждают, что настоящий китайский чай купить можно только в Китае или, по крайней мере, нужно быть уверенным, что привезен он с плантаций.

Какой же зеленый чай можно пить беременным? Конечно же, только качественный и настоящий чай, ведь только в нем есть микроэлементы, витамины и антиоксиданты, благодаря которым он считается таким полезным. Но будущим мамам, помимо этого, следует обратить внимание и на такой показатель, как наличии кофеина в зеленом чае – выбирать следует те сорта чая, где его количество минимальное. Почему? Об этом дальше.

Как правильно пить зеленый чай во время беременности

Зеленый чай при беременности: можно пить или нет, ответы на вопросы

О том, что беременным зеленый чай категорически нельзя, речи не идет, но есть одно важное предостережение – чай не должен быть крепким и пить его нужно не часто. В противном случае он действительно может быть опасным и принести будущей мамочке и развивающемуся плоду только вред.

Почему? Дело в том, что в зеленом чае, как и в черном, содержится кофеин, и если чай будет крепким, то количество кофеина в нем, соответственно, тоже будет больше. Поэтому беременным лучше ограничиться 2-3 чашками некрепкого зеленого чая в день.

Повышенная доза кофеина, по мнению специалистов, может провоцировать замедление развития плода. Не следует забывать и о других продуктах, содержащих кофеин. То есть, если вы еще едите шоколад, пьете кофе, то и потребление зеленого чая следует уменьшить.

Также, по некоторым исследованиям, компоненты из состава зеленого чая могут негативно влиять на эффективность фолиевой кислоты, так необходимой женщинам во время беременности. Если плод не будет получать фолиевую кислоту в достаточном количестве, то есть риск дефекта развития нервной трубки, в последствии – рождение ребенка с пороками развития этой трубки. Но! Исследования эти не доказали 100% влияние на это именно зеленого чая. Поэтому, следует быть осторожными, и все же не злоупотреблять этим напитком, хотя и о том, что пить зеленый чай беременным нельзя – никто не говорит.

Зеленый чай при беременности: можно пить или нет, ответы на вопросыМногие предпочитают пить зеленый чай по той простой причине, что в нем содержатся антиоксиданты, повышающие иммунитет и сопротивляемость организма беременной женщины вирусам и микроорганизмам, ведь болеть в ее положении крайне нежелательно.

Кроме это, считается, что зеленый чай:

  • помогает справляться с токсикозом;
  • регулирует уровень холестерина в крови, что, в свою очередь, помогает справляться с повышенным артериальным давлением;
  • улучшает пищеварение и работу ЖКТ;
  • обеспечивает организм кальцием, магнием и железом;
  • поддерживает в норме уровень сахара.

Несмотря на всю пользу, которую дает употребление зеленого чая при беременности, точно утверждать о его безопасности, ввиду малого количества исследования, невозможно. Поэтому беременным в большинстве случаев не запрещают пить зеленый чай, но рекомендуют употреблять его в умеренном количестве и, не забывайте, он не должен быть крепким!

Наталья Галузинская, специально для ДвеМамы.ру&

О admin

x

Check Also

Слабая родовая деятельность: причины, симптомы, профилактика

Слабая родовая деятельность: причины, симптомы, профилактика Одним из самых распространённых осложнений при рождении малыша является ...

Банки, кредиты и займы

Как избежать обвития пуповиной, Всё для мам

Беременные женщины постоянно чего-то опасаются. И нередко будущим мамочкам рассказывают всевозможные ужасы об обвитии пуповиной. Так ли это страшно и есть ли возможность избежать такой патологии? Только к 14-й неделе у плода сформирована и плацента, и пуповина, с помощью которых происходит обмен питательными веществами, витаминами, кислородом и т.д. между мамой и ребенком.

Крапивница при беременности, аллергия в виде крапивницы при беременности

После этого они перемещаются на бедра, появляются на ягодицах, возникают на руках, распространяются по груди , а затем появляются на лице. Вредоносные гельминты у домашних животных: На сегодня, не смотря на развитие медицины и фармакологии, сложно найти препараты для лечения аллергии у беременных, так как большинство угрожает жизни плода.

Недоношенный ребенок: особенности

Недоношенный ребенок и его особенности Девять месяцев беременности… В ожидании малыша будущая мама считает дни, ...

Крапивница при беременности, Аллергия

В связи с бурной перестройкой организма во время беременности и изменения баланса гормонов, снижается иммунитет, что и влечет за собой перемены как внешние, так и внутри организма.

Обвитие пуповиной: причины и последствия для шеи и плода

Обвитие пуповиной – одна из патологий беременности, которую боятся будущие мамы. Наблюдается оно примерно у 35% беременных, но у большей части не приводит к последствиям.

Вероятность забеременеть с первого раза

Вероятность забеременеть с первого раза Мы все слышали о счастливицах, которые забеременели с первого цикла ...

Крапивница при беременности и грудном вскармливании: причины и лечение

Гормональные изменения в женском организме при беременности могут провоцировать прыщи, угри, сыпь на лице, животе, руках и ногах. Аллергическая реакция организма с покраснение кожи, волдырями и зудом называется крапивницей.

Крапивница при беременности и грудном в скармливании

Почему возникает крапивница при беременности и как ее лечить? Крапивница при беременности является кожной аллергической реакцией, причиной которой может быть контакт с раздражающими веществами.

Выкидыш (самопроизвольный аборт) — Причины, симптомы и лечение

Выкидыш (самопроизвольный аборт) Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности до 20 недель. Слова “выкидыш” и ...

Выкидыш (самопроизвольный аборт) — Причины, симптомы и лечение

Выкидыш (самопроизвольный аборт) Выкидыш — это самопроизвольное прерывание беременности до 20 недель. Слова “выкидыш” и ...

Обвитие пуповиной: причины, признаки, последствия, виды

Патология, которую нередко диагностируют на последних сроках беременности, перед самыми родами, — это обвитие пуповиной плода. В норме длина этого &каната&;, с помощью которого связываются между собой организмы матери и ребёнка, составляет от 40 до 60 см. Состоит этот уникальный орган из соединительной ткани, пупочной вены внутри и двух артерий.

Рейтинг@Mail.ru