Плаксивость во время беременности: как не утопить в слезах семью

Плаксивость во время беременности: как не утопить в слезах семью

Плаксивость во время беременности: как не утопить в слезах семью

Плаксивость во время беременности — это, конечно, не порок. Но в одних семьях такое состояние будущей мамы воспринимается с пониманием, в других — с со слегка раздраженным удивлением, а в третьих может стать причиной серьезных проблем.

Плаксивость при беременности – нередкий сюрприз для будущего папы. И не сказать, чтобы приятный. Забыл позвонить, не сказал «Спокойной ночи», спал, когда нужно было бодрствовать и наоборот — и у жены на глазах слезы. И не только на глазах: в потоке слез иной раз тонет весь животик. По самому ничтожному поводу. Это — норма? Или болезненное отклонение? Давайте разбираться

Плаксивость в 1 триместре беременности

Как повлиять на плаксивость при беременности

Если тебе надоело вытирать слезы, меняй образ жизни! Чаще бывай на воздухе — пешие прогулки помогут не только отвлечься от дурных мыслей, но и окажут положительный эффект на здоровье будущей мамы и малыша. Обязательно следи за своим рационом. Твое меню во время беременности должно быть сбалансированным и содержать все необходимые витамины и микроэлементы.

Старайся начинать утро с улыбки, и думай о том, что скоро ты станешь счастливой мамой. В минуты печали побалуй себя вкусненьким. Шоколад и бананы, например, содержат гормон радости. Пройдись с подругами по магазинам в поисках приданного для крохи, займись шитьем или вязанием. Ничто не отвлекает так хорошо, как любимое хобби или увлечение.

Обязательно запишись на курсы по подготовке к родам. Так ты сможешь набраться уверенности, и твои волнения ослабнут. И, конечно же, старайся всегда сохранять чувство юмора, иначе ты можешь увязнуть в бесконечном потоке жалоб и печалей.

Если проблема стоит особенно остро

Если тебя донимает плаксивость в 1 триместре беременности, а также в последующем периоде вынашивания, все может оказаться не так уж безобидно. Часто будущие мамы пропускают сигналы опасности, списывая все на усталость и гормональную перестройку. И слезы без причины перерастают в тяжелую затяжную депрессию. Самими главными признаками такого психического состояния являются нарушения сна, чувство голода, отсутствие позитивных мыслей и эмоций, плаксивость при беременности. Такое положение обязательно нужно исправлять. Иначе после родов депрессия накроет тебя второй волной и выбраться из нее будет в разы тяжелее.

Помни, что лучшее средство от плаксивости при беременности – это вера в себя и свои силы, поддержка близких и родных людей. Поэтому не стесняйся говорить с мужем или с мамой о том, что тебя волнует. Если ты боишься оказаться недостаточно хорошей мамой, если ты не хочешь набрать лишний вес, если тебя беспокоит твое внутреннее состояние – обязательно обсуди это с кем-то и не скрывай свои эмоции.

О admin

x

Check Also

Обморок при беременности: почему возникает такое состояние и как его избежать

Обмороки при беременности: причины, признаки, опасность и меры предосторожности Многие женщины о наступлении беременности узнают по таким признакам, как недомогание и общая слабость.

Почему ребенок икает в животе у беременной матери — Малыш часто икает в утробе у мамы: в чем проблема у ребенка

Период беременности это естественное состояние для женщины. Внутри нее развивается новая жизнь. Будущие мамы прислушиваются к каждому движению малыша. На последних сроках за два или три месяца до родов у матери ощущается не только шевеления ребенка, но и признаки его икоты.

Икота плода: Что нужно знать будущей матери — беременность по неделям, признаки беременности — IVONA — bigmir)net — IVONA bigmir)net

На 21-й неделе своего внутриутробного существования ребенок продолжает заглатывать небольшие количества околоплодной жидкости и выводить ее из организма в виде мочи.

Тренировочные схватки Хикса – как отличить от настоящих

10 верных признаков близких родов - когда рожать? Схватками Брекстона Хикса принято называть случайные безболезненные тренировочные схватки. Им дали название по имени английского доктора Дж. Брекстона Хикса, первым охарактеризовавшего эти схватки в 1872-м году.

Икота у плода во время беременности: что делать

Может ли ребенок икать во время беременности и что с этим делать Здравствуйте дорогие читательницы! Пришло время поговорить о том, что порой очень сильно беспокоит будущих мамочек.

Причины переношенной беременности

Переношенной считается такая беременность, течение которой продолжается более 42 недель. При этом завершается такая беременность рождением ребенка с различными признаками переношенности.

На каком сроке опускается живот у повторнородящих

На каком сроке опускается живот у повторнородящих Причины, по которым опускается живот Если исходить из физиологии, наверняка вам известно, что во время беременности постоянно увеличивающаяся матка постепенно меняет положение органов, которые находятся в брюшной полости.

Икота у плода во время беременности: причины и ощущения

Ребенок в животе икает: необоснованный страх или серьезный повод для беспокойства Надежда Гуськова 26.07.2016 Мы беременны Дорогие читательницы моего блога, здравствуйте.

Беременность изнутри: чем занимается малыш в животике

Беременность изнутри: чем занимается малыш в животике Вы задумывались когда-нибудь, чем занимается малыш, когда находится в Вашем животике? Думаете, он просто спит себе, плавая в околоплодной жидкости, лишь изредка поворачиваясь, давая знать о себе? Действия пока еще нерожденной крохи гораздо более разнообразны.

Курага при беременности: сухофрукты при запорах, чем полезна во время, свойства для женщин, сколько можно в день

Курага при беременности помогает поддерживать работу многих органов и систем женщины Рацион женщины при беременности очень важен для ее здоровья и для правильного формирования ребенка.

Как сказать маме что беременна — мама я беременна

Как сказать маме, что беременна Беременность – это благодатная пора для каждой девушки. Априори. Не всегда это действительно так. Вопрос о том, как сказать маме, что беременна, возникает в основном у молоденьких девушек.

Почему икает ребенок в утробе матери: причины и патологии

Разбираемся, почему икает ребенок в утробе матери и решаем как ему помочь О беременности, родах и тонкостях этих периодов, сказано и написано много ценной информации, советов и рекомендаций.

Рейтинг@Mail.ru