Опубликовал: admin в Мой доктор 01.12.2017 0 21 Просмотров Лето приносит не только отдых, солнце и тепло, но и становится порой настоящим испытанием в жаркую пору для беременной женщины.

Как, что и сколько пить при беременности, Самое лучшее для вас

Опубликовал: admin в Мой доктор 01.12.2017 0 21 Просмотров

Как, что и сколько пить при беременности, Самое лучшее для вас

Лето приносит не только отдых, солнце и тепло, но и становится порой настоящим испытанием в жаркую пору для беременной женщины. Иногда при беременности мучает жажда. Чтобы облегчить жизнь в знойный период важно соблюдать питьевой режим и знать правильные напитки.

Как, что и сколько пить при беременности, Самое лучшее для васРежим питья отличается в зависимости не только от внешних факторов (погоды, условий климата в помещении), но и от срока беременности. Итак, сколько пить при беременности:

  • 1 триместр – частое желание попить вполне оправдано тем, что в этот период у малыша формируются все органы и ткани, околоплодные воды. Поэтому минимум в полтора литра жидкости во многом уходит к будущему ребёнку. При недостаточном объеме жидкости могут нарушаться электролитические диссоциации солей и минералов, переваривание пищи, дыхание, распределение полезных питательных веществ в органах и тканях как будущей мамы, так и малыша. При токсикозе можно уменьшить количество выпиваемой жидкости, чтобы не провоцировать рвотный рефлекс и пить при этом маленькими порциями и несколькими глотками.
  • 2 триместр – необходимость в питье сохраняется, так как жидкость в достаточном количестве нужна для постоянного обмена околоплодных вод. В зависимости от рекомендаций врача объём может быть уменьшен из-за скачков давления, проблем с мочеиспусканием, наличия отёков.
  • 3 триместр – в этот период нужно быть крайне осторожной с количество потребляемой жидкости, так как плод уже достаточно большой и он сдавливает внутренние органы, что может привести к недостаточно хорошему её оттоку. В связи с этим возможно появится необходимость употребления мочегонных чаёв либо иных препаратов. В любом случае их употребление допустима только после консультации врача по результатам обследования, исследования анализов и общего состояния беременной.

Немаловажным является не только сколько пить, но и как пить.

  1. Как, что и сколько пить при беременности, Самое лучшее для васПить нужно небольшими глотками, так как главное не наполнить желудок, а утолить жажду. То есть важно как бы промочить& горло, так как потребность в жидкости регулируется чувством насыщенности и для этого требуется время
  2. Основной объем жидкости должен употребляться в первой половине дня. В жару вместо попытки при помощи жидкости перестать её ощущать, лучше смочить водой лицо и руки
  3. Надо помнить, что не весь объем выпивается. Примерно треть жидкости поступает в организм из первых блюд, фруктов и овощей. Для утоления жажды можно съесть сочных ягод или фруктовое мороженое.
  4. Пить предпочтительнее жидкость комнатной температуры

Самым главным всё же остается момент, что пить с пользой для мамы и малыша.

Как, что и сколько пить при беременности, Самое лучшее для васВот мы подошли к главному вопросу этой статьи что можно пить при беременности.

  • В первую очередь и самым основным напитком остаётся обычная чиста вода. Она может быть любой проверенной и безопасной водой – родниковая, бутилированная, из-под крана. Вода должна быть не менее двух третьих в общем объеме жидкости.

Что может включать в себя остальной объём?

  • Это должны быть соки. Лучше если это будут свежевыжатые соки разбавленные водой.
  • Можно также употреблять разные морсы. Очень хорошим мочегонным и бактерицидным действием обладает клюквенный морс.
  • После консультации с врачом можно включить в питьевой рацион травяные чаи как моно, так и многокомпонентные.

Период беременности не является болезнью, достаточно лишь учесть особенности состояния организма и правильно выбрать напитки, которые не только утолят жажду, но станут вкусной и полезной составляющей каждодневного меню.

О admin

x

Check Also

Насколько вредно узи при беременности

Задержка две недели…тест на беременность положительный, я беременная, надо пойти к врачу, надо сделать УЗИ…а вдруг УЗИ в моем важном положении вредное…вдруг это опасно, а любой гинеколог первым делом направит на УЗИ…что делать.

Влагалище после родов: состояние, изменения, восстановление

Что происходит с влагалищем после родов и как его восстановить Вопрос, в каком состоянии будет находиться влагалище после родов, волнует всех женщин. Оно претерпевает существенные изменения, которые могут сказаться на самочувствии молодой мамы и её интимной жизни в первые месяцы после рождения ребёнка.

Насколько вреден алкоголь во время беременности?

Алкоголь во время беременности — даже не думайте об этом Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Если вы думаете, что мы собираемся вас учить уму-разуму, осуждать, если вдруг вам захотелось выпить бокальчик вина при беременности или пива, и рассказывать страшилки о последствиях алкоголя во время беременности, то вы ошибаетесь.

Раздражительность во время беременности, раздражительность при беременности во втором триместре

Раздражительность при беременности во втором триместре Прежде всего, может наблюдаться повышенная чувствительность к окружающим запах. Нервозность при беременности — нежелательное состояние.

Насколько важно правильное питание перед планированием беременности

Насколько важно правильное питание перед планированием беременности Добрый день, мои дорогие читатели. Сегодня я хочу рассказать вам о том, каким должно быть питание при планировании беременности.

Признаки многоплодной беременности

Многоплодная беременность подразумевает, что в утробе женщины развивается два или больше младенца. Младенцы могут зачаты одной или несколькими яйцеклетками. Дети которые были зачаты одной яйцеклеткой идентичны по внешности и полу.

Нарушение сна во время беременности — причины, как исправить

Беременность является самым радостным событием для любой зрелой и готовой стать матерью женщины. Однако вместе с приятным ожиданием появления малыша каждую сопровождают неприятные физиологические симптомы, которые обычно не наблюдаются в привычной жизни.

Первые признаки беременности — Как определить

Первые признаки беременности. Как определить беременность. Эта статья рассказывает про те первые признаки беременности (симптомы беременности), которые помогут вам самостоятельно определить вероятность наступления беременности на самых ранних сроках.

Наружный геморрой при беременности: лечение внешних геморроидальных узлов

Наружный геморрой при беременности: чем лечить внешние узлы Наружный геморрой при беременности — это достаточно распространенное явление у женщин, которое развивается в период вынашивания ребенка.

Наружный геморрой при беременности лечение — Геморрой

В период беременности в организме женщины происходят изменения, и некоторые из них приводят к неприятным последствиям. Геморрой тоже из их числа. Он встречается у многих будущих мам, причиняя дискомфорт и снижая качество жизни.

Предвестники родов на 36 неделе беременности

Для будущих мам, особенно первородящих беременность является волнительным и ответственным моментом. Женщины боятся родов и с нетерпением ждут появления малыша. Большинство беременных ориентируются на дату родов, однако предсказать ее практически невозможно.

Влагалище после родов – мифы и действительность, особенности строения, функции, возможные патологии

Влагалище после родов – мифы и действительность, особенности строения, функции, возможные патологии Роды и предшествующая им беременность вызывает ряд изменений в женском организме и отдельных органах.

Рейтинг@Mail.ru