Лето приносит не только отдых, солнце и тепло, но и становится порой настоящим испытанием в жаркую пору для беременной женщины. Иногда при беременности мучает жажда.

Как, что и сколько пить при беременности, Красота спасет мир

Как, что и сколько пить при беременности, Красота спасет мир

Лето приносит не только отдых, солнце и тепло, но и становится порой настоящим испытанием в жаркую пору для беременной женщины. Иногда при беременности мучает жажда. Чтобы облегчить жизнь в знойный период важно соблюдать питьевой режим и знать правильные напитки.

Как, что и сколько пить при беременности, Красота спасет мирРежим питья отличается в зависимости не только от внешних факторов (погоды, условий климата в помещении), но и от срока беременности. Итак, сколько пить при беременности:

  • 1 триместр – частое желание попить вполне оправдано тем, что в этот период у малыша формируются все органы и ткани, околоплодные воды. Поэтому минимум в полтора литра жидкости во многом уходит к будущему ребёнку. При недостаточном объеме жидкости могут нарушаться электролитические диссоциации солей и минералов, переваривание пищи, дыхание, распределение полезных питательных веществ в органах и тканях как будущей мамы, так и малыша. При токсикозе можно уменьшить количество выпиваемой жидкости, чтобы не провоцировать рвотный рефлекс и пить при этом маленькими порциями и несколькими глотками.
  • 2 триместр – необходимость в питье сохраняется, так как жидкость в достаточном количестве нужна для постоянного обмена околоплодных вод. В зависимости от рекомендаций врача объём может быть уменьшен из-за скачков давления, проблем с мочеиспусканием, наличия отёков.
  • 3 триместр – в этот период нужно быть крайне осторожной с количество потребляемой жидкости, так как плод уже достаточно большой и он сдавливает внутренние органы, что может привести к недостаточно хорошему её оттоку. В связи с этим возможно появится необходимость употребления мочегонных чаёв либо иных препаратов. В любом случае их употребление допустима только после консультации врача по результатам обследования, исследования анализов и общего состояния беременной.

Немаловажным является не только сколько пить, но и как пить.

  1. Как, что и сколько пить при беременности, Красота спасет мирПить нужно небольшими глотками, так как главное не наполнить желудок, а утолить жажду. То есть важно как бы промочить& горло, так как потребность в жидкости регулируется чувством насыщенности и для этого требуется время
  2. Основной объем жидкости должен употребляться в первой половине дня. В жару вместо попытки при помощи жидкости перестать её ощущать, лучше смочить водой лицо и руки
  3. Надо помнить, что не весь объем выпивается. Примерно треть жидкости поступает в организм из первых блюд, фруктов и овощей. Для утоления жажды можно съесть сочных ягод или фруктовое мороженое.
  4. Пить предпочтительнее жидкость комнатной температуры

Самым главным всё же остается момент, что пить с пользой для мамы и малыша.

Как, что и сколько пить при беременности, Красота спасет мирВот мы подошли к главному вопросу этой статьи что можно пить при беременности.

  • В первую очередь и самым основным напитком остаётся обычная чиста вода. Она может быть любой проверенной и безопасной водой – родниковая, бутилированная, из-под крана. Вода должна быть не менее двух третьих в общем объеме жидкости.

Что может включать в себя остальной объём?

  • Это должны быть соки. Лучше если это будут свежевыжатые соки разбавленные водой.
  • Можно также употреблять разные морсы. Очень хорошим мочегонным и бактерицидным действием обладает клюквенный морс.
  • После консультации с врачом можно включить в питьевой рацион травяные чаи как моно, так и многокомпонентные.

Период беременности не является болезнью, достаточно лишь учесть особенности состояния организма и правильно выбрать напитки, которые не только утолят жажду, но станут вкусной и полезной составляющей каждодневного меню.

О admin

x

Check Also

Насморк при беременности: виды и лечение

Насморк во время беременности в той или иной степени досаждает практически каждой женщине. Во время вынашивания ребенка это несерьезное& заболевание более чем опасно.

7 секретов, как быстро забеременеть с первого раза

Проверенные и эффективные способы забеременеть, если не получается Как быстро забеременеть? С таким вопросом сталкивается много женщин, которые решились на этот важный шаг.

Как обеспечить хороший сон во время беременности – позы

Хороший сон – залог полноценного отдыха и, соответственно, активности и работоспособности в дневное время. Во время беременности, как никогда раньше, женщине важно иметь возможность отдохнуть, поскольку иначе ее самочувствие будет не лучшим, а это неизбежно скажется и на состоянии ребенка.

Насморк при беременности, чем лечить на ранних

Причины, лечение, последствия и профилактика насморка при беременности Насморк при беременности — очень частое и неприятное явление. Интересно, что страдают заложенностью носовых ходов будущие мамы не только по причине ОРЗ или гриппа, но и будучи здоровыми.

Насморк при беременности, лечение насморка при беременности

Насморк у беременных женщин – довольно распространенное явление. Но причин может быть несколько. Во-первых, это связано с ослабленным в этот период иммунитетом.

Банки, кредиты и займы

Плаксивость на 36 неделе беременности, Справочник о беременности

плачу через день а вчера вобще истерикаслучилась!рыдала не могла остановиться! да, дома не все в порядке-любимый муж на заработках, месяц его не видела, да еще и зарплату ему сильно задерживают.

Народные способы забеременеть быстро, Как забеременеть

Народные способы забеременеть быстро Лечение травами всегда считалось предпочтительнее, чем лечение различными препаратами на химической основе. Если правильно и аккуратно применять природные средства народной медицины, можно добиться положительного результата в лечении многих недугов, причём результат может быть в несколько раз эффективнее, чем от применения медицинских средств.

Беременность двойней: что нужно знать будущей маме

Новость о многоплодной беременности всегда вызывает у будущих родителей шок и смятение. Вынашивание нескольких малышей – это огромная ответственность и немалый риск для женского здоровья.

Насморк при беременности, БебиКлад

Насморк нельзя назвать мелкой неприятностью, ведь затрудненное дыхание через нос приводит к ухудшению общего самочувствия и слабости, головным болям и бессоннице.

Насморк при беременности лечение

При беременности насморк встречается часто и тому могут быть различные причины. Бывает что обостряется хронический насморк, - проветривать помещение чаще; - теплее одеваться в холодную погоду; - не контачит с больными людьми! ведь в этот период иммунитет снижается.

Насморк при беременности и лечение насморка

Насморк при беременности в чем опасность и как лечить болезнь Организм будущей мамы переживает ощутимые изменения, вследствие чего понижается иммунитет и защитные реакции организма.

Какие успокоительные можно при беременности?

Во время беременности успокоительные принимают, но только врач сможет сказать, какие успокоительные препараты пить при беременности можно, а какие не рекомендуется. Организм женщины претерпевает большие изменения уже на ранних сроках беременности.

Рейтинг@Mail.ru