Чем полезен зеленый чай для будущих мам? Попробуем разобраться!

Можно ли пить зеленый чай во время беременности?

Чем полезен зеленый чай для будущих мам? Попробуем разобраться!

Существует множество мнений о том, что питье травяных чаев во время беременности является одним из способов поддержать здоровье будущей мамы.

Другие считают наоборот, что употребление зеленого чая во время беременности не очень то и полезно для нее и будущего ребенка.

Подобное разделение мнений приводит в замешательство основной части людей о действительном влиянии чая на здоровье беременной женщины.

О пользе зеленого чая для будущих мам

На самом деле зеленый чай — это дополнительный источник необходимых витаминов и микроэлементов таких как, кальций, железо и магний.

К тому же зеленый чай полезен для укрепления иммунной системы, поскольку он содержит натуральные антиоксиданты.

Этот напиток в крови поддерживает уровень сахара в норме, улучшает работу сердца, предотвращает появление раковых клеток.

Благодаря своим особенностям, чай даже часто помогает справиться с токсикозом.

Так как беременная женщина питается &за двоих&, у нее может возникать проблема с избытком в крови холестерина, что приводит к повышению артериального давления.

Поэтому медики даже рекомендуют употреблять зеленый чай при беременности, так как он регулирует уровень холестерина, поддерживая тем самым кровяное давление в норме.



Еще одна проблема беременной женщины — нарушение пищеварения и нормального функционирования желудочно-кишечного тракта. А зеленый чай является прекрасным лекарством в борьбе с эти недугом.

На данный момент проведено слишком мало исследований, которые бы подтверждали полную безопасность зеленого чая по отношению к организму беременной женщины и ее ребенка. А то малое количество исследований, проведенных на данный момент, не позволяет сформировать окончательное мнение об этой проблеме.

Единственное, что можно утверждать, так это то, что как и любой продукт, зеленый чай беременным необходимо принимать в умеренном количестве.

Меры предосторожности

Чем полезен зеленый чай для будущих мам? Попробуем разобраться!Как считают специалисты, зеленый чай и беременность совместимы в том случае, если ежедневная норма его потребления не превышает 200 мл, то есть трех-четырех чашек: вреда они не должны принести, а вот полезными для ее организма веществами обеспечат.

Основано данное ограничение на исследованиях, подтверждающих тот факт, что ежедневное потребление кофеина в объеме 400 мл и более (более шести чашек в день), провоцирует замедленное развитие плода у беременной женщины.

К тому же следует учесть, что кофеин может содержаться и в других продуктах: кола, кофе, шоколад.

Употребляя большие дозы кофеина, существует даже риск потери ребенка в первом и втором триместрах беременности.



А как известно этот жизненно необходимый элемент играет огромную роль в формировании нервной системы у будущего ребенка на начальных стадиях. Этому подтверждение — недавнее исследование ученых.

Обнаружено, что в составе зеленого чая имеются вещества, которые способны привести к угнетению энзима в раковых клетках (дигидрофолиевая редуктаза — EGCG). В результате чего плод не получает достаточного количества фолиевой кислоты, что приводит к дефекту развития нервной трубки.

По результатам одного из исследований известно, что дети, у которых мамы в период их планирования употребляли слишком много зеленого чая, могли родиться с пороками развития нервной трубки (спинномозговая грыжа).

Даже если беременная женщина будет употреблять в пищу продукты, богатые на фолиевую кислоту, а также витамины с ее содержанием, все равно отрицательный эффект сохранится, пусть даже не существенный.

В исследованиях было отмечено, что полученные данные касательно вреда зеленого чая не совсем убедительны. Поэтому стопроцентного доказательства негативного воздействия данного продукта на организм нет.

Делаем выводы

Можно сделать вывод, что во зеленый чай при беременности может быть как полезным продуктом питания, так и небезопасным для здоровья будущей матери и ребенка, если употреблять его в больших количествах.

Чем полезен зеленый чай для будущих мам? Попробуем разобраться!



Чем полезен зеленый чай для будущих мам? Попробуем разобраться!

Чем полезен зеленый чай для будущих мам? Попробуем разобраться!

Чем полезен зеленый чай для будущих мам? Попробуем разобраться!

Чем полезен зеленый чай для будущих мам? Попробуем разобраться!

Чем полезен зеленый чай для будущих мам? Попробуем разобраться!

Чем полезен зеленый чай для будущих мам? Попробуем разобраться!

Чем полезен зеленый чай для будущих мам? Попробуем разобраться!

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях — мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Ошибка в статье. 200мл — это 1 чашка, но ни как не 3-4. Если конечно кто-то не пьет чай из рюмок для водки..

Мой муж всегда пил зелёный чай, агитировал и меня, утверждая, что это хорошая профилактика рака. В беременность, однако, я не употребляла этот напиток вообще, так как прочитала, что от него может быть вред ребёнку, а рисковать не хотелось. Более безобидным мне кажется настой цветков ромашки, который вполне может заменить чай.



Вот как раз настой ромашки и не рекомендуют употреблять, особенно в первый триместр. Ведет к очень плачевным последствиям.

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Гимнастика для беременных в домашних условиях: польза, виды, комплексы упражнений

Выбираем гимнастику для беременных: обзор комплексов и методик для 1, 2 и 3 триместров Некоторые ...

Гимнастика для беременных: 3 триместр и допустимые упражнения

Гимнастика для беременных: как в 3 триместре подготовить мышцы к родам Во время ожидания малыша ...

Резус фактор при беременности: таблица по группам крови, как влияет на беременность

Отрицательный резус-фактор и резус-конфликт при беременности — не приговор В статье обсуждаем резус фактор при беременности — что это такое, в каких ситуациях возникает резус-конфликт и его последствия для ребенка.

Как, что и сколько пить при беременности, Женский каприз

Опубликовал: admin в Я беременна 18.06.2017 0 126 Просмотров Лето приносит не только отдых, солнце и тепло, но и становится порой настоящим испытанием в жаркую пору для беременной женщины.

Сон при беременности

Сон очень важен для нашего организма, ведь не зря он составляет одну треть нашей жизни. Именно во время сна организм полностью расслабляется, происходит восстановление сил и растраченной в течение дня энергии, а также осуществляется выработка гормонов, что отражается и на нашем общем самочувствии, и на настроении.

Достоверные признаки беременности: точные симптомы

Достоверные признаки наступившей беременности Беременность для многих женщин – это самое долгожданное событие. И, конечно, ...

Дыхательная гимнастика для беременных: комплекс тренировок

Простая дыхательная гимнастика для беременных – помощь женщине в родах Правильное дыхание обеспечивает хорошую работу ...

Как, что и сколько пить при беременности

Опубликовал: admin в Я болею 30.07.2017 0 0 Просмотров Лето приносит не только отдых, солнце и тепло, но и становится порой настоящим испытанием в жаркую пору для беременной женщины.

Наркоз эпидуральный: последствия, противопоказания, осложнения, отзывы

Наркоз эпидуральный: последствия, противопоказания, осложнения, отзывы Каждый день в медицинских клиниках проводится большое количество операций. ...

Допплерография при беременности: особенности исследования, показания

Исследования при беременности: допплерография Сегодня беременные проходят намного больше различных обследований, нежели лет 20-30 назад. ...

До скольки лет можно рожать женщине: каков детородный предел

До скольки лет можно рожать женщине, достаточно ли одного только желания? Инстинктивно любая женщина мечтает ...

Плацента: что это и для чего она нужна

Что такое плацента и для чего она нужна Что такое плацента? Это уникальный орган, который ...

Рейтинг@Mail.ru