Планируем беременность

Планируем беременность

Редкая женщина приходит к гинекологу со словами «Я планирую беременность», зато фразу «Кажется, я беременна» врач гинеколог слышит часто. Иными словами, беременность буквально настигает убегавшую от нее женщину. Естественно, ни о какой подготовке и планировании беременности речь уже не идет. «Авось» выносим и родим нормального ребенка.

Между тем беременность не может не быть запланированной. Эффективные средства контрацепции нужно использовать вплоть до начала того менструального цикла, в который планируется зачатие, то есть определиться с решением о ребенке нужно за 3-4 месяца. Именно столько времени займет подготовка к беременности.

К каким врачам обращаться

Для начала — к терапевту. Даже если вы считаете себя абсолютно здоровой, нелишне убедиться в этом еще раз. Измерение артериального давления, общий анализ мочи и крови смогут выявить скрытые хронические заболевания — например, анемию, болезни почек, гипертонию. Обязательно пройдите и флюорографию.

Если вы живете с хроническими заболеваниями, необходима консультация соответствующего специалиста. И еще — вы должны помнить: время зачатия не должно совпасть со стадией обострения вашей болезни. Если вы принимаете лекарства, обязательно посоветуйтесь с назначившим их врачом. Некоторые лекарственные препараты абсолютно противопоказаны при беременности, их нужно отменить или заменить на безопасные (или, может быть, изменить дозу).

Кабинет гинеколога — один из первых, куда вам нужно зайти. Прежде всего — чтобы обследоваться на инфекции. Даже если вы считаете, что у вас их нет и быть не может, лучше убедиться в этом с помощью соответствующих исследований на микрофлору влагалища. Гинеколог определит также необходимость исследования крови на герпес, токсоплазмоз, краснуху, сифилис, гепатит. Все эти заболевания могут протекать скрыто, никак себя не проявляя, и только лабораторное обследование выявит их.

Не пропустите кабинет стоматолога. Зубы перед беременностью необходимо привести в полный порядок (санировать полость рта), чтобы никакая хроническая инфекция не досталась ребенку в наследство.

Если беременной женщине больше 35, или в роду наблюдались генетические аномалии, или мать (отец) были облучены, проконсультируйтесь с врачом-генетиком. С ним нужно побеседовать и в том случае, если для вас существен пол будущего ребенка.

Развитие ребенка напрямую зависит от наличия этих веществ в организме матери. Особенно важна фолиевая кислота — она участвует в росте нервной ткани. Курс приема фолиевой кислоты — за три месяца до зачатия и в первые 12 недель беременности — убережет плод от пороков развития центральной нервной системы. Доза фолиевой кислоты — 400 мкг в день. Именно такая доза содержится в мультивитаминных препаратах для беременных. Кроме фолиевой кислоты, в этих препаратах масса других необходимых веществ. Даже если вы только собираетесь забеременеть — начните принимать их.

Если вы живете в зоне, где существует дефицит йода (в нее входит и Москва с прилегающими областями), в дополнение к мультивитаминам принимайте по 100 мкг йодида калия в день. Если предыдущие роды были менее 2 лет назад (или в этот период имели место аборты), вы нуждаетесь в препаратах железа.

За 2-3 месяца до зачатия нужно убрать со стола продукты, содержащие консерванты, красители и прочую «химию», а также полностью отказаться от спиртного. Откажитесь и от перезимовавшего картофеля (в конце весны — начале лета): в нем содержатся канцерогены.

На внутриутробное состояние плода влияет настроение матери. У вас не должно быть «настроений» — только ровное, бодрое расположение духа. Если ваша работа сопряжена с воздействием профессиональных вредностей (химикаты, излучение, высокие температуры), не ждите, пока факт беременности подтвердится (это возможно только после 3-4-й недели); тут же договоритесь с администрацией о другой работе.

Меньше бывайте в многолюдных местах, где так легко подхватить какую-нибудь инфекцию. Постарайтесь не переохлаждаться — простуда на ранних сроках беременности, особенно вызванная вирусами, может инфицировать будущего ребенка. Ешьте лук и чеснок вволю — это прекрасные стимуляторы иммунитета. В течение месяца до зачатия не рекомендуется перегреваться, посещать сауну. Гуляйте в парках и скверах, удаленных от автомагистралей. По 10-15 минут в день выполняйте упражнения для брюшного пресса. Многие ссылаются на недомогания, нехватку времени — что угодно, лишь бы не трудиться эти четверть часа. Между тем труд этот, невеликий и «нетрудный», может оказать вам при родах бесценную поддержку.

Существует перечень инфекций, выделенных в отдельную группу по очень важному признаку — они могут нарушать развитие плода или течение беременности. Почти все эти инфекции протекают бессимптомно, незаметно. Но последствия их подпольной работы поистине ужасны.

Краснуха или токсоплазмоз, которыми большинство из нас переболели в детстве, практически не угрожают здоровью будущей матери. Но если женщину миновали эти детские хвори и она заразилась ими сейчас, во время беременности, инфицирование может привести к внутриутробному заражению плода.

От герпеса и цитомегаловируса страдают многие, но чаще всего инфекция имеет неактивную форму, то есть вирус не размножается. Однако если во время беременности произойдет его активизация, инфекция может проникнуть к ребенку. Особенно опасно, если встреча с вирусом произошла в первые недели беременности.

Крайне важна вакцинация от краснухи. Если вы не болели ею (или не уверены в этом на 100 процентов, это можно уточнить, сдав анализ крови), прививку необходимо сделать за 2-3 месяца до планируемой беременности. Прививка эта нужна и в том случае, если при исследовании крови не обнаружены антитела.

Все современные противокраснушные вакцины безвредны, обладают 95-100-процентной эффективностью, а иммунитет, созданный ими, сохраняется более 20 лет. Ни в коем случае нельзя делать прививку во время беременности — пусть из-за ничтожной, но все же вероятности повреждения плода вакцинным вирусом. Если время беременности придется на начало зимы — период эпидемий гриппа, — лучше обезопасить себя с помощью вакцины и от этой инфекции.

Беременным предстоят врачебные обследования, всевозможные инъекции и манипуляции, наконец — собственно роды. Все это — риск инфицирования вирусом гепатита В. Поэтому нелишне подумать и об этой прививке.

Таким образом, при планировании беременности в идеальном случае получить консультацию врача акушера-гинеколога и пройти лабораторную диагностику женщине нужно за 2-3 месяца до наступления беременности. При этом большое значение могут иметь данные о перенесенных инфекциях и результаты исследований на болезни, заведомо создающие проблемы для будущего ребенка.

Результаты обследования необходимо обсудить с вашим акушером-гинекологом и при необходимости принять лечебные лечебные или профилактические меры.

О admin

x

Check Also

Как выглядит обменная карта беременной, кто и когда ее выдает (образцы)?

Что такое обменная карта, и для чего она выдается беременной? С наступлением беременности будущая мамочка сталкивается с оформлением разной документации, среди которой в каждом случае встречается обменная карта беременной (диспансерная карта, материнский паспорт). Выдается такой документ девушке в женской консультации, когда она становится на учет по беременности.

Как выглядит обменная карта беременной, LS

Как выглядит обменная карта беременной: фото, образец. Когда ее выдают и чем она отличается от диспансерной книжки? Если вы находитесь в счастливом ожидании первенца, то наверняка уже слышали, но еще не видели, как выглядит обменная карта беременной.

Как выглядит обменная карта беременной фото

Обменная карта состоит из трех частей – первую заполняет врач-гинеколог в женской консультации, вторую – врач, который будет принимать роды, третью – неонатолог родильного отделения.

Как выглядит обменная карта беременной (когда ее выдают? )

Как выглядит обменная карта беременной (когда ее выдают?) Несколько месяцев ожидания малыша в жизни женщины наполнены множеством эмоций: радостью, нежностью, безграничной любовью, тревогами за будущие роды.

Как выглядеть хорошо, будучи беременной, На метле

Современное обилие информации о беременности настойчиво убеждает нас в том, что любая женщина во время беременности становится только красивее и привлекательней, что зарождение новой жизни внутри преображает её, женщина начинает излучать внутренний свет и особую одухотворённость и, как следствие, она выглядит лучше.

Как выбрать повседневную одежду для беременной и кормящей

Беременность, несомненно, период трогательный и волнительный, однако, он неизбежно сопровождается рядом определенных, характерных для этого состояния неудобств. И самое главное из них заключается в том, что женщина неизбежно перестает влезать в свою одежду.

Как выбрать брюки для беременной?

Ожидая ребенка, каждая женщина по мере увеличения живота, желает чувствовать себя комфортно и красиво в той одежде, которая соответствует ее нынешнему положению. Сейчас в гардеробе каждой беременной можно всегда найти и брюки, в которых каждая мама выглядит стройно и подтянуто.

Как восполнить недостаток кальция беременной?

В статье «Как восполнить недостаток кальция беременной» мы расскажем вам, как восполнить недостаток кальция в организме беременной женщины. В период беременности, а также грудного вскармливания организм женщины нуждается в минеральных веществах и во многих витаминах.

Как вести себя с беременной женой? – Памятка для мужей

Как вести себя с беременной женой? – Памятка для мужей Следующая статья представляет собой перепечатанный пост, найденный корреспондентом портала FeelGood в одной из социальных сетей.

Как вести себя с беременной женой?

Все мы знаем, что в организме у женщины происходят изменения во время такого прекрасного состояния как беременность, не только на физическом, но и на психологическом уровне.

Как вести себя с беременной женой, Женский сайт

Беременность замечательное, но весьма волнительное время, как для будущей мамы, так и для ее мужа, и, как показывает практика, мужчины переживают этот период гораздо сложнее, чем женщины.

Как вести себя мужчине, с беременной женой: простые советы

Беременность – это, пожалуй, самое радостное событие, как и для женщины, так и для ее мужчины. Но беременность – это не только 9 месяцев счастья. Это еще частые и непонятные смены настроения, истерики и капризы.

Рейтинг@Mail.ru