Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях

Впереди лето, пляж, купальник, а вы по-прежнему уверенно жуете очередную молочную шоколадку. Но от себя не убежишь: хочется выглядеть красивой и стройной, чтобы мужчины оборачивались вслед и с придыханием произносили: Ах, какая женщина!. Времени до лета осталось мало, поэтому расскажем, как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях.

Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях



Внимание нужно обратить на все. Да-да, именно на все: цвет лица, состояние кожи, самочувствие, фигура, волосы и ногти, одежда. Мы подробно распишем каждый пункт и дадим несколько полезных советов, с помощью которых вы не узнаете себя уже через месяц.

Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях

Начать следует с изменения режима и рациона питания. При существенном избыточном весе вы не получите моментальных результатов, но корректировка выпирающего животика и ушек на боках как раз уложится в месяц. Вам необходимо:



  • Приучиться начинать день с воды: один стакан теплой воды без газов зарядит бодростью и заставит организм проснуться, добавленная долька лимона укрепит иммунитет.
  • Убрать из рациона жирное, сладкое, соленое, копченое. В течение дня должно быть 5 приемов пищи, два из которых — перекусы. Старайтесь кушать в одно и то же время. Это выработает у организма привычку: вы не будете постоянно испытывать чувство голода.
  • Выпивайте перед завтраком 1 ч. л. льняного масла. Оно благотворно действует на внутренние органы и отражается в сиянии лица. Масло способствует укреплению ногтей и волос. Важно: семена льна имеют противопоказания, внимательно изучите перед применением.
  • Употребляйте ежедневно в течение 30 дней тертую вареную свеклу: она действует как природная щетка, отлично очищает кишечник и кровь.

Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях



Начните с очищения кожи лица: отличные рецепты отшелушивающих масок вы найдете по ссылке. Дальнейший уход должен включать питание и увлажнение. Если позволяют средства, посетите косметологическую клинику и сделайте одну из описанных здесь процедур. На восстановление нормального цвета лица и здоровья кожи с помощью домашних масок или салонных процедур у вас уйдет ровно месяц. В дальнейшем необходимо поддерживать полученный результат.

Обратите внимание на мешки под глазами: вы легко избавитесь от них, если в течение 30 дней будете протирать их картофельными ледяными кубиками. Рецепт средства прост: измельчите сырой картофель в блендере, порционно разместите в отсеках формочки для льда. Залейте водой, заморозьте. Больше рецептов по ссылке.

Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях



Приведите в порядок брови: зимние и весенние шапки наверняка немного остудили ваш пыл в уходе за столь важным элементом. Для этого сделайте следующее:

  1. Распарьте лицо.
  2. Выщипайте волоски пинцетом, уделяя особое внимание вросшим волосяным стволам.
  3. Проведите процедуру тридинга. Подробней здесь.
  4. Смажьте брови кремом.

Для описанной процедуры не требуется месяц, однако, если вы решили раз и навсегда покончить с неухоженным видом бровей, предпочтите обычному выщипыванию волосковый татуаж. В течение 3–4 недель после процедуры брови приобретут конечный вид, корочки заживут.

Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях



Эти процедуры обязательны для любой девушки: вы ведь не хотите прослыть неряхой? Если с маникюром все понятно, и результат можно увидеть уже после первой процедуры, то с пяточками сложнее. Запущенные и огрубевшие стопы и пятки требуют пристального внимания и лечения. Подробней об этом вы прочтете в статье. За месяц активной работы над здоровьем и красотой ног вы получите отличный результат и сможете без смущения щеголять в открытых босоножках.

Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях



Волосы легко можно привести в порядок за 30 дней: достаточно уделять им по полчаса времени три раза в неделю. Обратите внимание: помимо масок следует делать ежедневные отвары для ополаскивания из трав. В этом случае по истечении срока вы получите великолепное гладкое полотно волос.

Множество рецептов для сухих и поврежденных волос можно найти на нашем сайте. Для удобства приводим ссылку.

Кстати, впереди лето: обновите стрижку и цвет волос, чтобы выглядеть прекрасно.

Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях



Одежда относится к одному из факторов, который зачастую мешает девушкам чувствовать себя красивыми. Внутренние барьеры оттого что одежда некачественная или не слишком модная на корню убивают женскую прелесть. Прочтите несколько советов:

  • Перестаньте нервничать из-за стоимости одежды: дело не в ней, а в том, как вы ее носите. Дешевый или дорогой кардиган обязательно сделает неприятный акцент на женщине, если он помят, имеет дыры или оторванную фурнитуру. Следите за опрятностью, а не за ценой.
  • Если позволяют средства, приобретите пару базовых весенне-летних вещей. Сочетайте их с имеющимися, и вы получите множество вариантов одежды на выход.
  • Проредите гардероб: вещи, которые не собираетесь носить — отдайте. Шанс, что они еще послужат вам — мал, а вот степень захламленности шкафа и сознания — высока.
  • Обязательно отремонтируйте всю обувь перед сезоном. Если она в порядке, отмойте, приготовьте к выходу.
  • Проверьте сумочки: ототрите пятна, выкиньте хлам, оставшийся с прошлого сезона, устраните недостатки, если это необходимо.

Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях
Как привести себя в порядок за месяц в домашних условиях



С этим пунктом придется поработать особенно тщательно, однако, месяца вполне хватит. Начните с осмысления течения жизни, вспомните неудачи и промахи, вызывающие неприятные эмоции. Если дело запущено, запишитесь на прием к индивидуальному психологу или просто походите на курсы актерского мастерства. Они здорово разгоняют грусть.

Чтобы привести мироощущение в норму, возьмите в привычку гулять каждый день в течение 30 дней по 20 минут. Никаких отговорок: погода, усталость, стресс — плохие оправдания для отмены столь важного действия. Прочтите за месяц интересную и жизнеутверждающую книгу, например, мировой бестселлер про кота Боба. Обязательно радуйте себя милыми сюрпризами и обновками: необязательно это должна быть дорогая и брендовая вещь — подойдет гематогенка из ближайшей аптеки.

Теперь вы знаете пункты, на которые нужно обратить внимание, чтобы привести себя в порядок за месяц в домашних условиях. Действуйте: у вас все получится!

О admin

x

Check Also

Какие ограничения рациона требуется соблюдать во время Великого христианского поста

Традицию воздержания и очищения души и тела от земных благ соблюдают в память об испытаниях Иисуса Христа в пустыне. Искушаемый дьяволом, он отказывался от пищи насущной, обрекая себя на телесные муки.

Какие начинки для суши можно использовать, а так же способы их приготовления?

Какие начинки для суши можно использовать, а также способы их приготовления? Суши-рестораны с каждым годом становятся все популярнее, но многие не желают отдавать немалые деньги за такое удовольствие, поэтому готовят их в домашних условиях.

Какие закуски подают к Мартини, Застолье-онлайн

Мартини сорта бьянко делается на основе вина из белых сортов винограда, а страной, которая породила сей алкогольный напиток, является теплая и солнечная Италия. Среди наших сограждан принято пить мартини просто так, максимум в составе коктейлей, тогда как все вкусовые качества такого спиртного раскрываются именно в компании с правильной закуской.

Какие грибы свинушки съедобные: фото и описание свинушки тонкой и толстой, ольховой

Грибы свинушки ценятся за свою пригодность к холодному способу посола для зимнего хранения. На этой странице представлены фото и описания свинухи как широко распространенного гриба.

Какие бывают купальники и как их выбирать

Какие бывают купальники и как их выбирать Лето – период отпусков, моря и солнца! Все, что необходимо летом – путевка на отдых и красивый купальник. Казалось бы, среди многообразия летней одежды не может быть проблемы в выборе купального костюма.

Какая посудомоечная машина лучше и как ею пользоваться

Какая посудомоечная машина лучше и как ею пользоваться Посудомоечная машина – это необходимый атрибут в арсенале современной женщины. Ведь вместо ежедневного мытья посуды, у женщины освобождается уйма времени, которые она с удовольствием может потратить на себя и свою семью.

Какая польза и вреда меда в сотах

Полезные свойства обычного меда известны всем. Его добавляют в чай, молоко, делают с ним бутерброды. Каждый человек хоть раз в жизни пробовал такой мед. Однако мало кто знает о пользе меда в сотах.

Какая основная польза от мяса горбуши? Что из горбуши не нужно употреблять в пищу?

Эта рыба является самой промысловой из всех лососевых рыб. По качеству и питательным ценностям мяса, она не уступает многим другим лососевым. Нужно заметить, что жирность в ней не такая, как например, у нерки или кеты.

Как чистить гранат правильно и быстро фото и видео

Наступает сезон необыкновенно полезных и осень вкусных плодов – гранатов. Взрослые любят их за сочность и приятную кислинку, детей забавляют красивые семена в яркой мякоти.

Как чистить ананас: способы и рекомендации

Ох уж этот экзотический фрукт. Буржуйский деликатес, яство для гурманов, жемчужина царского стола - как только не называют ароматный, сочный и вкусный ананас. История фрукта началась почти 5 веков назад, и он был доступен лишь знатным семьям, которые могли выращивать данное растение в своих оранжереях.

Как чистить ананас: популярные способы очистки, нарезки и подачи

Несколько эффективных и популярных методов, как можно очистить ананас Решили полакомиться вкусным и сочным ананасом? Тогда стоит его правильно очистить. Известно несколько способов, как быстро и без особых усилий удалить кожуру, порезать и подать экзотический фрукт.

Как чистить ананас от кожуры и сердцевины: 5 способов

Классические и необычные способы почистить и нарезать ананас На прилавках среди фруктов и овощей заметно выделяется тропический плод #8212; ананас. Такой яркий и ароматный #8212; как бы он украсил праздничный стол! Покупая его, хозяйки не задумываются, как чистить ананас, и сталкиваются с этой проблемой, когда гости на пороге.

Рейтинг@Mail.ru